No importa si los llamas espinillas , zits o acné, esas protuberancias rojas o blancas sobresalen en cualquier parte de tu cuerpo. Obviamente, el lugar más común para ver los brotes de acné es su cara, especialmente a lo largo de la zona T, que comienza desde su frente y se extiende por la nariz hasta llegar a la barbilla. El acné debajo de la barbilla y el área del cuello es completamente diferente del acné en otras partes, y se observa principalmente en mujeres que han cumplido la edad de veinte años. Durante este tiempo, las hormonas fluctúan, y debido a esto, las bacterias crecen y producen brotes. Sin embargo, la peor parte es que es bastante difícil escapar de ellos.
Las causas de la erupción del acné debajo del área de la barbilla y el cuello son:
- Causas relacionadas con el estilo de vida para el acné debajo del área de la barbilla y el cuello: el acné debajo del área de la barbilla y el cuello tiende a ser sólido. Si se debe creer al Ayurveda, entonces la parte inferior de tu rostro se rige por el KaphaDosha, y es una energía representada por los componentes del agua y la tierra. Cuando Kapha se vuelve excesivo, debido a cosas, como el estrés, comer determinados alimentos y no hidratar su cuerpo de manera delicada, las condiciones como la retención de líquidos, el aumento de peso y las alergias se manifiestan en su cuerpo. Nuevamente, estos factores causan sensibilidad, inflamación y lesión profunda que se enfoca a lo largo de la mitad inferior de la cara, la barbilla, el cuello y la línea de la mandíbula.
- Cambios hormonales que causan el acné: En general, los brotes de acné ocurren durante el período menstrual. Antes del comienzo del ciclo de una mujer, hay más progesterona en el cuerpo y la piel de una mujer, y esto hace que la piel esté más hinchada. Cuando esto sucede, ejerce presión sobre los poros y desarrolla un forro de poros pequeños. Además, el aceite sebáceo se vuelve más espeso debido a los desequilibrios hormonales y al aumento de la testosterona en el momento del cambio hormonal premenstrual que causa el acné en la zona del mentón y el cuello.
- Hábitos que pueden causar acné: algunos hábitos agravan el acné debajo del área de la barbilla y el cuello, como descansar la barbilla en la mano que transfiere los gérmenes y la suciedad de la mano a estas áreas. El calor de tu mano tampoco ayuda a mantener a raya los problemas de los granos. En lugar de eso, proporciona la situación perfecta para el crecimiento bacteriano que causa el acné.
- Estrés mecánico: la misma regla se aplica al estrés mecánico también en la piel. Cuando está acostumbrado a usar un casco con correas que son aparatos dentales excesivamente apretados o mal ajustados, termina agravando su piel, dando como resultado acné quístico alrededor de la barbilla y el cuello.
Tratamiento para el acné en el área de la barbilla y el cuello
Para deshacerse del acné debajo de las partes de la barbilla y el cuello, puede someterse a tratamientos similares a los que usa para eliminar el acné en otras partes de la cara. Puede comenzar lavándose el área de la cara, la barbilla y el cuello dos veces al día con un limpiador suave, y será muy beneficioso para eliminar el exceso de aceite y la suciedad de la superficie de la piel.
Ahora, si no resulta eficaz, puede probar los productos de venta libre para el acné que contienen componentes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo. También se pueden probar remedios naturales para el acné, como ácido azelaico, zinc, extracto de té verde , aloe vera y aceite de árbol de té . Si sufre de brotes de acné severos, o cuando sus remedios de venta libre para el acné no resultan fructíferos, debe consultar a un dermatólogo. Bajo esta condición, puede prescribir peróxido de benzoilo, retinoides orales o cremas con antibióticos, píldoras, lociones o geles para curar el acné debajo del área de la barbilla y el cuello.
Medidas preventivas para el acné en el área de la barbilla y el cuello
- Cambios en la dieta para prevenir el acné en el área de la barbilla y el cuello:para escapar del problema del acné, debe tener en cuenta sus hábitos, dieta y régimen de cuidado de la piel. Puedes experimentar con la eliminación de algunos alimentos inflamatorios, como los productos lácteos. Una persona que consume muchos productos lácteos puede experimentar acné quístico en el área de la barbilla y el cuello. Además, debe mantenerse alejado de la leche, el queso y el yogur durante un par de semanas para notar cualquier diferencia en la aparición de brotes. Uno debe consumir muchos vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, el brócoli y el berro. Estos alimentos contienen grandes cantidades de clorofila, y ayudan a limpiar las toxinas y bacterias del torrente sanguíneo y del tracto digestivo.
- Aumento del consumo de alimentos ricos en zinc: el zinc puede disminuir las bacterias que causan el acné y activa los queratinocitos. Estas células crean queratina, que es una proteína saludable y une las células de la piel. Además, es un potente antioxidante que protege su piel de los invasores ambientales, como la contaminación. Las semillas de girasol, las semillas de calabaza, el pollo, los mariscos, las legumbres y las nueces son alimentos ricos en zinc.
- Aumento del consumo de alimentos ricos en betacaroteno: las verduras, como las zanahorias y las frutas de color amarillo anaranjado, como el mango y la calabaza, y los albaricoques son ricos en betacaroteno. El betacaroteno es una forma de vitamina A que se encuentra en su dieta. Cuando es necesario, su cuerpo lo convierte en retinol, y ayuda a mantener equilibrados los niveles de colágeno en las células de la piel, respaldando así el crecimiento celular saludable.
- Probióticos: Kombucha, kimchi, kéfir y yogurt son alimentos ricos en probióticos. Según un estudio realizado en 2011, la microflora intestinal podría afectar la inflamación en todo el cuerpo y esto, a su vez, puede presentar brotes de acné. Como antes, así como los probióticos, pueden disminuir el estrés oxidativo y la inflamación, los científicos creen que podrían ayudar a reducir los brotes de acné.
- No haga estallar una espinilla: nunca debe hacer estallar una espinilla; independientemente del lugar que se encuentra. Al hacer estallar o pinchar un grano, se introducirá suciedad en los dedos y se introducirá en la piel, lo que puede provocar una infección. Cuando haces estallar una espinilla, te lleva más tiempo curarte. Una vez más, hacer estallar puede dejar una cicatriz duradera en la cara.
- Tenga cuidado al afeitarse: los hombres pueden probar varias maquinillas de afeitar, como las afeitadoras de seguridad y eléctricas para encontrar la más suave en su piel. Nuevamente, después de usar una maquinilla de afeitar de seguridad, deben aplicar una loción o jabón de afeitado suave inicialmente para evitar la fricción.
Conclusión
Comúnmente, el acné que brota debajo de la piel y el área del cuello desaparece por sí solo en algunos días. Sin embargo, el acné persistente tarda varias semanas en desaparecer y debería mejorar con tratamientos efectivos de un dermatólogo. También es posible que deba continuar con su proceso de tratamiento incluso después de que su problema de acné haya desaparecido. Continuar con su medicamento detendrá más brotes y dejará cicatrices.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.