Cambios en el estilo de vida para el síndrome nefrótico

El manejo del estilo de vida en las patentes es muy importante para la prevención del síndrome nefrótico. Durante un tratamiento, los cambios diarios en el estilo de vida y una dieta saludable deben considerarse en la etapa temprana del síndrome nefrótico. El ejercicio no debe ser extenuante y debe hacerse según las instrucciones o bajo la guía de un experto. La dieta debe ser tal que no empeore los síntomas. Se debe evitar el sodio y se deben usar aceites saludables para cocinar. Debe evitarse totalmente la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas. Se pueden realizar varias posturas de yoga para aumentar el flujo de sangre a los riñones y fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. El paciente debe abstenerse de fumar y la ingesta de alcohol debe ser limitada.

Cambios en el estilo de vida para el síndrome nefrótico

  • Dieta saludable: una dieta saludable para el síndrome renal consiste en sal baja, colesterol bajo, grasa y frutas y verduras. La cantidad de proteínas y líquidos en la dieta depende de la condición del paciente, la edad y el peso. Los alimentos deben contener menos cantidad de sodio para aliviar la hinchazón debida al síndrome nefrótico. Las verduras y las frutas reducen el nivel de lipoproteínas de baja densidad. Se prefieren los productos lácteos con bajo contenido de grasa y también se puede agregar pescado a la dieta. El contenido de proteínas depende de la etapa de la enfermedad. Se deben evitar los alimentos que contienen potasio y fosfato y se debe limitar el consumo de alcohol.
  • Restringir la ingesta de sodio: demasiado sodio es perjudicial para los pacientes con enfermedad renal porque el riñón no puede eliminar la cantidad excesiva de sodio y líquidos del cuerpo. Cuando el nivel de sodio y líquido aumenta en los tejidos y en el torrente sanguíneo, puede causar:
  • Edema: causa inflamación en piernas, manos y cara.
  • Aumente la presión arterial.
  • Insuficiencia cardíaca: el exceso de líquido y sodio en el torrente sanguíneo puede provocar insuficiencia cardíaca .
  • Aumento de la sed
  • Dificultad para respirar: el líquido puede llenarse en los pulmones y causar dificultad para respirar.
  • Limitar la ingesta de grasa: el síndrome nefrótico produce un aumento del nivel de colesterol debido a diversas causas. La ingesta reducida de grasas y algunos aceites puede tener un efecto beneficioso sobre la salud cardiovascular. El paciente debe usar aceite de oliva o aceite de coco en su comida, y deben evitarse las grasas saturadas, así como los aceites parcialmente hidrogenados (1) .

Yoga para el síndrome nefrótico

El yoga puede reducir el estrés, mejorar la respiración y aumentar la fuerza. Existen algunas posturas de yoga que mejoran la salud renal en el síndrome nefrótico y también reducen el estrés y aumentan la actividad de los músculos.

Actitud de la cobra: En la postura de la cobra , los músculos abdominales se estiran y ayudan a fortalecer los músculos de la espalda. Desde esta postura de yoga, el flujo de sangre se estimula alrededor del riñón. Esta postura también proporciona alivio del cálculo renal.

Posición del barco: la posición del barco mantiene los músculos de la espalda y le da un poco de estiramiento a los músculos abdominales. Al igual que la postura de la cobra, la postura del bote también estimula la presión sanguínea alrededor del riñón.

Sentado Twist Post: la postura de giro sentado es una técnica de retorcimiento que es similar a la práctica de yoga. Esta postura ayuda a acelerar la rotación de las células sanguíneas. Ayuda a suministrar sangre oxigenada recién preparada y promueve la buena salud renal (2) .

Actitud del camello: La postura del camello manipula el riñón y aumenta el flujo de sangre. La postura del camello desintoxica la sangre eliminando las impurezas.

Postura para aliviar el viento: esta postura ayuda a reducir la presión del riñón que elimina el bloqueo renal. También ayuda en el tratamiento del problema de cálculos renales.

Posición de puente: La postura de puente activa el sistema renal y los órganos abdominales. La postura de puente también trata la presión arterial alta causada por cierta enfermedad renal.

Conclusión

El síndrome nefrótico se caracteriza por la pérdida de la función renal. Es posible que el paciente no pueda filtrar la sangre y se excreta una gran cantidad de proteínas en la orina.

Además de los medicamentos, varios cambios en el estilo de vida también ayudan a controlar los síntomas del síndrome nefrótico. Estos incluyen una dieta saludable, limitar el consumo de sal y grasas, evitar fumar , limitar el consumo de alcohol y hacer ejercicio bajo la supervisión de expertos y yoga.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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