¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y la enfermedad cardiovascular?

Estudios recientes han demostrado que las personas que tienen diabetes también tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Hoy se sabe que la enfermedad cardiovascular es una complicación importante de la diabetes y también es la causa principal de muerte en las personas que tienen diabetes. De hecho, casi el 65 por ciento de todos los diabéticos mueren a causa de un accidente cerebrovascular y una enfermedad cardíaca.

De acuerdo con la American Heart Association, si tiene diabetes, su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca es más del doble que la de la población general. No solo los ancianos, sino también las personas menores de 65 años que tienen diabetes tienen un riesgo sustancialmente mayor de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, así como también una enfermedad renal. Comprender la conexión entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares es la clave para la prevención. Además, hay muchas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca si tiene diabetes.

Ahora se ha demostrado que la enfermedad cardiovascular es una complicación importante derivada de la diabetes. También es una de las principales causas de muerte prematura entre las personas con diabetes. Los adultos que tienen diabetes tienen hasta cuatro veces más probabilidades de tener una enfermedad cardíaca o sufrir un derrame cerebral en comparación con las personas que no tienen diabetes. Pero, ¿cuál es la conexión entre la diabetes y la enfermedad cardiovascular?

La razón por la que las personas que tienen diabetes tienen un mayor riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular es que los niveles altos de glucosa en la sangre en las personas con diabetes aumentan el riesgo de un derrame cerebral, ataque cardíaco, angina y también enfermedad coronaria. Durante un período de tiempo, los altos niveles de glucosa en el torrente sanguíneo pueden causar daño a las arterias. Este daño hace que las arterias se vuelvan duras y rígidas. El material graso también se acumula dentro de estos vasos sanguíneos, una condición que se conoce como aterosclerosis . La aterosclerosis puede eventualmente comenzar a bloquear el flujo normal de sangre al corazón o incluso al cerebro, causando un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Las personas que tienen diabetes tipo 2 también tienden a tener problemas de lípidos, obesidad y presión arterial alta, factores que aumentan el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Fumar también duplica el riesgo de enfermedad cardíaca en pacientes diabéticos.

Veamos algunos de estos factores y el papel que desempeñan tanto en la diabetes como en las enfermedades del corazón.

Niveles altos de glucosa en sangre

Todo el mundo sabe que los niveles altos de glucosa en la sangre o los niveles de azúcar en la sangre están relacionados con la diabetes. Sin embargo, muchos permanecen inconscientes de que un alto nivel de azúcar en la sangre es un gran factor de riesgo que puede contribuir a la enfermedad cardíaca.

El cuerpo necesita azúcar como fuente de energía y se almacena en forma de glucógeno en nuestro hígado. Cuando tiene diabetes, el azúcar puede continuar permaneciendo en el torrente sanguíneo, escapándose del hígado al torrente sanguíneo. Esto puede causar daño a los vasos sanguíneos, así como a los nervios que controlan los vasos sanguíneos, lo que puede, durante un período de tiempo, aumentar el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Por eso es crucial controlar sus niveles de azúcar en la sangre para controlar su diabetes. Puede hacerlo mediante el uso de un dispositivo de autocontrol que mide el nivel de azúcar en la sangre.

Alta presion sanguinea

La presión arterial alta es quizás el factor de riesgo más común para las enfermedades del corazón entre los diabéticos . Cuando tiene la presión arterial alta, ejerce mucha presión adicional en su corazón, a menudo causando daño a sus vasos sanguíneos. Este daño puede hacerte altamente susceptible a muchas complicaciones, incluyendo:

Si padece diabetes y también tiene presión arterial alta, tiene el doble de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca en comparación con las personas que no tienen diabetes.
La mejor manera de prevenir enfermedades cardíacas mientras tiene diabetes y presión arterial alta es controlar su presión arterial manteniendo un estilo de vida saludable. El primer paso que puede tomar hacia un estilo de vida más saludable es tener una dieta saludable que incluya muchas verduras y frutas de hoja verde. También es importante hacer ejercicio regularmente y tomar los medicamentos recetados por su médico de manera oportuna.

Altos niveles de grasas en la sangre

Los niveles altos de grasas en la sangre, como los triglicéridos y el colesterol, se encuentran comúnmente en los diabéticos. Los niveles mal administrados de estos lípidos también son un factor de riesgo conocido para las enfermedades del corazón. Cuando tiene niveles altos de colesterol LDL “malo” y no hay niveles suficientes de colesterol HDL “bueno”, se produce una acumulación de placa de grasa en los vasos sanguíneos que puede causar obstrucciones. En última instancia, esto puede conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Si bien en muchos casos los niveles de colesterol pueden verse influenciados por su genética, aún así es posible administrar y mejorar los niveles de colesterol al elegir un estilo de vida saludable. Una rutina de ejercicio regular también es crucial para mantener niveles saludables de lípidos en el cuerpo.

Tener sobrepeso u obesidad

Se ha notado que las personas que tienen diabetes a menudo tienen sobrepeso u obesidad. La obesidad es otro factor que aumenta el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares. Se sabe que la obesidad influye en su presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre e incluso sus niveles de colesterol. Es por esto que mantener un peso saludable es importante para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Para perder peso de manera efectiva, puede hablar con un dietista o su médico para elaborar un plan de dieta que sea saludable para usted y también limitará su consumo de azúcar, grasas trans, sodio y grasas saturadas. Tener un programa de ejercicio regular también es un paso importante para alcanzar un peso saludable y mantenerlo.

De fumar

Si tiene diabetes, fumar también es una forma segura de aumentar su riesgo de contraer una enfermedad cardíaca. La diabetes combinada con el humo del cigarrillo crea una acumulación de placa dañina en las arterias, lo que hace que se estrechen. Este estrechamiento puede causar una variedad de problemas, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y problemas en los pies. En el caso de los diabéticos, los problemas en los pies a menudo pueden llevar a la amputación. Por eso es tan importante que los diabéticos dejen de fumar.

Conclusión

Como se discutió, estos son los factores principales que establecen una conexión entre la diabetes y la enfermedad cardiovascular. Ahora que está consciente de los factores de riesgo, es hora de actuar y dar un paso hacia un estilo de vida más saludable. Al comer bien, mantenerse activo, controlar su presión arterial, azúcar en la sangre y niveles de colesterol, puede reducir significativamente el riesgo de tener una enfermedad cardíaca. Estos pasos también lo ayudarán a mejorar la salud de su corazón .

También lea:

Especialista en dolor at | 307-996-2960 | [email protected]

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment