Músculos y tendones

Desgarro muscular: tipos, tratamiento, período de recuperación, causas, síntomas

Las lágrimas musculares o la tensión muscular denota el daño a un músculo y sus tendones unidos causados ​​por cualquier presión indebida o accidental. Tal desgarro o tensión del músculo puede tener lugar en cualquier momento durante las actividades cotidianas, mientras se juega o en cualquier otra ocasión. La extensión del daño de una rotura muscular depende de la presión liberada en el músculo por cualquier fuente externa o por medio de cualquier actividad. En algunos casos, parte o la totalidad de las fibras musculares se ven afectadas, mientras que en los casos severos los tendones unidos con el músculo también se dañan. De nuevo, en muchos casos, el daño puede ser tan severo como causar sangrado o hematomas e irritación debido a los nervios dañados. La rasgadura muscular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero los registros muestran que las personas comunes se ven afectadas principalmente por desgarros musculares en el cuello, la espalda baja, los hombros y los isquiotibiales.

Tipos de desgarros musculares

Según la gravedad, la rotura muscular se clasifica en tres grados:

  • Desgarro muscular de grado 1: En esta etapa, las microdesgarres son causadas debido a cualquier lesión externa y la persona aparentemente no enfrenta ningún problema funcional. Es causada por un trauma menor que causa dolor en el área afectada.
  • Desgarro muscular de grado 2: La rotura parcial del músculo se clasifica como desgarro muscular o tensión muscular de grado 2. En esta condición, la funcionalidad del músculo se altera en gran medida. El dolor muscular y el dolor se vuelven más intensos de lo normal.
  • Desgarro muscular de grado 3: En esta afección, el músculo se rompe completamente y causa dolor y hemorragia intensos. En la etapa de grado 3, la condición va más allá de la recuperación natural y necesita atención médica.

Es difícil diagnosticar la dureza de una rotura o desgarro muscular principalmente. Las pruebas funcionales pueden evaluar la posibilidad de activación de un músculo, lo que es realmente útil para determinar la extensión de la lesión; sin embargo, dependiendo de la situación, los médicos aconsejan otros procesos de diagnóstico.

Síntomas del desgarro muscular

Varios síntomas implicados en la rotura o desgarro muscular son los siguientes:

  • Sensación repentina de dolor
  • Dolor
  • Hinchazón
  • Dolor al mover esa parte del cuerpo en particular
  • Limitación en los movimientos del cuerpo
  • Espasmo
  • Rigidez
  • O rojizo o aspecto desvaído del afectado parte
  • Debilidad en el músculo afectado.

Los pacientes muestran diferentes síntomas en las roturas musculares leves y graves según el grado de la lesión. En caso de rotura leve, los pacientes pueden mover la parte afectada del cuerpo con algo de dolor y algunas veces no sentir dolor en absoluto, mientras que en situaciones graves el movimiento se vuelve muy restringido y los pacientes sienten el dolor continuamente. Los síntomas de la rotura muscular aguda normalmente desaparecen con el tiempo o con algunos medicamentos y fisioterapia . Por otro lado, los problemas crónicos de desgarro muscular tardan meses y el tratamiento médico complejo se cura. A veces, los pacientes deben someterse a cirugías para comenzar las actividades normales una vez más después de una rotura muscular severa.

Causas de la rotura muscular

La rotura muscular ocurre principalmente debido a lesiones o trauma, sin embargo, en muchos casos, postura incorrecta, caminar normal, hacer ejercicio o subir escaleras puede causar este problema. Es una cuestión de resistencia de los músculos a las presiones externas que determina su capacidad para hacer frente a una presión externa. En algunas situaciones, como justo después del ejercicio o el trabajo arduo, los músculos permanecen en condiciones muy suaves, lo que significa que la probabilidad de desgarros es alta en esos momentos.

Algunas causas comunes de roturas musculares agudas son las siguientes:

  • Mala flexibilidad de los músculos
  • Sobre ejercicio o trabajo duro
  • Fatiga
  • Postura incorrecta del cuerpo.

A veces, los deportistas no se calientan lo suficiente antes de un juego donde los músculos se usan intensamente como en fútbol o tenis, lo que lleva a desgarro muscular.

Algunas actividades no intencionales, como se menciona a continuación, causan lágrimas musculares con frecuencia –

  • Slip
  • Caída súbita desde una altura
  • Salto con la ayuda del peso corporal o arrojando cualquier objeto pesado
  • Levantando cualquier artículo pesado
  • Movimiento repentino mientras está en una posición incómoda.

La gente a menudo se queja de tensión muscular mientras camina por un sendero irregular o coge un autobús o un tren con prisa. Ciertas condiciones climáticas pueden provocar desgarros musculares, como ocurre durante las temporadas más frías cuando los músculos se vuelven rígidos o cuando hace mucho calor, cuando el cuerpo pierde agua y minerales y los músculos se vuelven débiles y sensibles.

deportistas que participan en juegos como fútbol, ​​cricket, levantamiento de pesas, ciclismo, remo, béisbol, etc. Los empleados que trabajan en oficinas con una postura incorrecta o los estudiantes que necesitan usar mesas y sillas durante horas prolongadas a menudo son diagnosticados con desgarro muscular crónico o cepa.

Tratamiento para el desgarro muscular

Una persona con desgarro muscular debería visitar a un médico si los remedios caseros para la rotura muscular no le brindan ningún respiro notable incluso después de 24 horas. La gente a menudo juzga mal la intensidad del daño y descuida el problema con la esperanza de que se remedie naturalmente. De hecho, el dolor u otros síntomas continúan alterando las actividades normales durante meses e incluso años. Si no se atiende a tiempo, la rotura o deformación muscular puede crear un daño permanente a los músculos y ligamentos. Por lo tanto, siempre se recomienda a las personas llevar el problema a un experto en este campo.

  • Primeros auxilios para la rotura muscular: Los primeros auxilios tienen un papel muy importante en el tratamiento y la recuperación de la rotura muscular. Los expertos opinan que, si los músculos afectados reciben primeros auxilios dentro de los 15 minutos posteriores a la ocurrencia de cualquier accidente o lesión, muchos problemas más pequeños de desgarro muscular se recuperan en pocos días. Aquí hay algunos tratamientos de primeros auxilios comúnmente recomendados o remedios caseros para la rotura muscular:
    • La aplicación de hielo inmediatamente después de una lesión que provoca desgarro muscular minimiza la hinchazón y disminuye el dolor en gran medida.
    • Se debe administrar suficiente descanso al músculo afectado. Ayudará a los músculos a tratar las células dañadas con su propio sistema autoinmune. Sin embargo, un descanso prolongado puede debilitar los músculos. Por lo tanto, los movimientos corporales deben comenzar pronto sin dar mucha tensión a los músculos.
    • El tratamiento para la ruptura muscular que involucra la compresión puede ser necesario si la hinchazón es demasiado visible. La compresión con la ayuda de un vendaje elástico siempre es la mejor manera de disminuir la inflamación.
    • Siempre que sea posible, el músculo afectado debe elevarse al nivel del corazón durante unos minutos. Brindará fortaleza al músculo y facilitará la circulación sanguínea.
  • Otros métodos útiles de autocuidado: Además de los primeros auxilios, existen algunos otros remedios caseros para deshacerse de los pequeños desgarros musculares. Estos son:
    • Los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno y el naproxeno son muy útiles para mitigar el dolor primario y la inflamación asociados con la rotura muscular, por lo que pueden usarse al principio junto con los primeros auxilios.
    • 5 veces al día ayuda a facilitar la circulación sanguínea y los movimientos musculares.
    • Es necesario descansar y cuidar mientras se está moviendo o trabajando, pero al mismo tiempo los músculos deben usarse normalmente después de tres días de sufrir una lesión en caso de que se presente un menor músculo lágrima. Estirar los músculos tanto como sea posible será muy beneficioso, tuerca esto tiene que hacerse solo en la fase de recuperación.
  • Tratamiento médico para la rotura muscular: Si los remedios caseros para la rotura muscular no funcionan de manera efectiva, o si el dolor es insoportable, es práctico visitar a un experto. Hay ciertos procedimientos que los médicos siguen al investigar el alcance del daño causado al músculo. Se realizan ciertas pruebas patológicas y de imágenes como rayos X y MRI, seguidas de ciertos procedimientos de tratamiento que incluyen fisioterapia, medicamentos y descanso.

Período de recuperación del desgarro muscular

La recuperación de la rotura o desgarro muscular depende completamente del nivel de lesión. En el caso de un tipo de desgarro muscular de grado 1, demora de 1 a 7 días en recuperarse; en el caso del tipo Grado 2, los pacientes con desgarro muscular tardan de algunas semanas a algunos meses en recuperarse y es posible que necesiten atención médica de un experto; mientras que, en el caso del tipo 3, los pacientes con desgarro muscular pueden necesitar fisioterapia regular durante algunos meses o en algunos casos pueden necesitar ser operados por ruptura de músculos y tendones y el período de recuperación en este caso será muy largo.

Conclusión

Las lágrimas musculares no deben tomarse a la ligera. Si el dolor o la hinchazón asociados con la rotura muscular no disminuye, incluso después de probar todos los tipos posibles de remedios caseros, es mejor consultar a un médico para obtener los mismos. En algunas situaciones, la recuperación puede tomar mucho tiempo con un tratamiento prolongado, incluida la fisioterapia continua, pero los pacientes y sus familias deben ser lo suficientemente pacientes como para seguir estrictamente los consejos del médico. Las personas en general también deben ser un poco cautelosas al realizar las actividades diarias. Las personas que realizan ejercicios y deportistas deben practicar bajo supervisión experta para que los músculos no tengan presiones inesperadas. En general, los desgarros musculares son bastante frecuentes; La ciencia médica ha presentado muchos procedimientos y pautas de tratamiento que pueden ayudar a recuperarse rápidamente de la rasgadura muscular o muscular.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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