Intestino

Dieta Ulcera Péptica

Las úlceras pépticas se pueden definir como llagas abiertas, que se establecen en el revestimiento interno del estómago y la sección superior del intestino delgado. El dolor estomacal es el síntoma más común de la úlcera péptica.

Dieta para la úlcera péptica

¿Existe la necesidad de una dieta para la úlcera péptica? La respuesta es sí, ya que la dieta prevista para la úlcera péptica ayudará a acelerar el proceso de curación de la úlcera y también la cantidad de sufrimiento y dolor abdominal durante el proceso de tratamiento se reducirá si los pacientes consumen el tipo de alimento adecuado.

Cualquier plan de alimentación que le impide comer alimentos que causan disgusto en su estómago puede denominarse dieta de úlcera péptica. Síntomas como indigestión, acidez estomacal hinchazón y dolor de estómago pueden empeorar con algunos alimentos. Debe comer alimentos saludables de los diversos grupos de alimentos. Granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos que son gratis o con poca grasa son los alimentos que debe comer. El arroz integral, los cereales, las pastas y los panes integrales son granos enteros. Además, debe usar carne magra, nueces, pescado, frijoles, huevos y aves de corral. Una dieta saludable es aquella con bajas grasas insalubres, azúcar y sales. Los aceites de oliva y canola son grasas saludables.

Dieta saludable para la úlcera péptica: qué alimento debe comer para la úlcera péptica

Elija siempre una dieta saludable para la úlcera péptica, llena de granos integrales, verduras y frutas ricas en vitamina A y C. Su cuerpo podría no sanar fácilmente la úlcera péptica, si está comiendo alimentos que no son ricos en vitaminas Las frutas y verduras tienen un bajo contenido de nutrientes y calorías, lo que significa que son ricas en vitaminas, fibra, antioxidantes y minerales. Puede reducir los alimentos poco saludables y mantenerse naturalmente lleno, si se concentra en comer la ración recomendada de frutas y verduras cinco veces al día. Por ejemplo, tener media taza de vegetales crudos, fruta, plátano o manzana es una porción. Deberíamos duplicar nuestra ingesta actual. Asegúrese de agregar bayas a los cereales para el desayuno, cambie el postre por frutas, ensalada por guarnición y vegetales como guisantes, zanahorias y tomates cherry en lugar de alimentos procesados ​​para hacer una dieta saludable para la úlcera péptica.

  1. Consumir alimentos probióticos como Parte de la dieta de la úlcera péptica

    Los alimentos probióticos ayudan a una curación más rápida de la úlcera péptica y se recomienda consumir alimentos probióticos como parte de su dieta para la úlcera péptica. El yogurt y el queso crudo son los mejores alimentos probióticos.

    El yogurt es la mejor fuente de bacterias probióticas, que son buenas para mantener el intestino en un equilibrio saludable. Las bacterias ayudan a domesticar problemas digestivos, diarrea y gas.

    El queso crudo es un excelente alimento probiótico y debe incluirse en la dieta de la úlcera péptica. la leche de cabras, ovejas y vacas A2 tiene altas bacterias probióticas, como bifudus, thermophillus, acidophilus y bulgaricus. Para obtener probióticos, asegúrese de comprar queso crudo y sin pasteurizar.

  2. La fibra como parte de la dieta de la úlcera péptica

    La fibra desempeña un papel excelente en la dieta para la úlcera péptica. Cualquier alimento a base de plantas que no pueda ser degradado por las enzimas que se encuentran en los intestinos se conoce como fibra. Además de mejorar su tracto digestivo a uno sano, comer alimentos ricos en la dieta también ayuda a reducir la úlcera péptica desarrollando riesgos, así como a mejorar la curación de las úlceras activas, por lo que la fibra debe usarse como parte de su dieta para la úlcera péptica. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras como su dieta alta en fibra.

    Se recomienda a los hombres adultos comer de 30 a 38 g de fibra y las mujeres adultas a comer 21-25 g de fibra en un día, según la edad de cada persona. Food and Nutrition Board, tener un sistema digestivo saludable y reducir los riesgos de diabetes y enfermedades del corazón.

  3. El arándano también se puede usar como parte de la dieta de úlceras pépticas

    La capacidad de combatir las infecciones del tracto urinario obstaculizando Las bacterias que acampan en las paredes de la vejiga han hecho famoso al arándano. Además, el arándano y sus extractos ayudan a combatir el H. Pylori y se recomienda en la dieta de la úlcera péptica. Puedes beber su jugo, comer las bayas o incluso tomar sus suplementos.

    Sin embargo, la cantidad de consumo relacionado con el alivio no es específico. El consumo excesivo de arándano en cualquier forma puede provocar molestias estomacales, independientemente de si tiene úlcera péptica o no. Por lo tanto, debe consumir pequeñas cantidades y aumentar la cantidad de consumo con el tiempo.

    Nota: La mayoría de los zumos de arándanos para usos comerciales se endulzan usando altas cantidades de azúcar o jarabe de fructosa, que pueden causar malestar estomacal, mientras se agrega cero calorías. Por lo tanto, debe evitar tales jugos para la curación adecuada de la úlcera péptica. Use arándano natural como parte de su dieta de úlcera péptica.

  4. La miel juega un papel excelente en la dieta de la úlcera péptica

    La miel se puede utilizar en su dieta de úlcera péptica. Además de ser dulce, miel consta de hasta 200 elementos, como diferentes antioxidantes y polifenoles, dependiendo de la planta de la que se obtienen. Además, la miel es un antibacteriano fuerte, que ha mostrado la capacidad de dificultar el crecimiento de H.pylori y debe considerarse en su dieta para la úlcera péptica. Puede disfrutar de la miel como cualquier otro edulcorante, siempre que su nivel de azúcar en la sangre sea normal. Además de disfrutar de la dulzura, la miel como una ventaja de calmar su úlcera péptica.

  5. La masilla también se utiliza en la dieta de la úlcera péptica

    La masilla es una savia que se obtiene de un árbol cultivado en el Mediterráneo. Aunque los estudios no son claros, un estudio indica que se puede combatir H. pylori masticando masilla. La savia no tiene efectos secundarios, por lo tanto, es adecuada para su uso, si su úlcera péptica no responde a varios medicamentos. Usted tiene la opción de masticar la encía como parte de la dieta de la úlcera péptica o de ingerir la savia como suplemento.

Directrices de la dieta para la úlcera péptica

  • Asegúrese de masticar los alimentos por completo en general y durante la dieta de la úlcera péptica.
  • Mantenga siempre un espacio de dos horas entre una comida y el sueño.
  • Evite cualquier alimento que pueda causar malestar y manténgalo alejado de la dieta de la úlcera péptica.
  • Detenga o disminuya los hábitos de fumar, ya que fumar produce la úlcera péptica. proceso de curación más lento.
  • Asegúrese de comer alimentos de forma relajada en lugar de comer con prisa, así como comer y tragar los alimentos lentamente.
  • Use antiácidos cuando sea necesario, pero tenga cuidado con los antiácidos que contienen magnesio que pueden provocar diarrea.
  • Si tiene úlcera, evite el uso de aspirina, medicamentos que contengan una combinación de aspirina y algo de artritis ya que impiden la curación de la úlcera o incluso pueden causar úlceras.
  • Evite el uso de elementos que causar discomfo gástrico rt, como chile en polvo, cafeína, chocolate alcohol menta, productos de tomate, alimentos grasos y fritos, frutas cítricas y jugos, pimienta negra y pimiento rojo o caliente.Lea también:

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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