10 maneras de usar yogur para la salud de la piel y el cabello

Desde la antigüedad, el yogur ha sido una parte importante de la dieta. El yogur también se ha abierto camino incluso en los hábitos alimenticios del mundo occidental. El yogur es conocido como la cura para todo tipo de trastorno digestivo. Pero eso no es todo; Tiene muchos beneficios para tu piel y cabello también. Este artículo trata sobre 10 beneficios del yogur para una piel y cabello saludables.

Además de sus beneficios para la salud, el yogur también desempeña un papel importante en el mejoramiento de la salud de la piel y el cabello.

Estas son las 10 formas de usar yogur para una piel y cabello saludables.

Uno de los beneficios del yogur para una piel y un cabello saludables es que puede hidratar tu piel. En caso de que su piel requiera humedad, puede aplicar un paquete facial de yogur, ya que le ayudará a deshojar las células de la piel y rejuvenecer su piel.

• Tomar alrededor de cuatro cucharadas de yogur.
• Mezclar en ella una cucharada de cacao y miel cada uno.
• Agregue todos los ingredientes en el tazón y mezcle la masa hasta que espese. Ahora aplique esta mezcla en su cara y cuello y deje que se seque durante aproximadamente media hora. Ahora enjuague su cara con agua fría y disfrute de los cambios en su piel. El yogur aumenta la humedad del área de la piel sobre la cual se aplica, lo que ayuda a aumentar la elasticidad de la piel, dándole brillo.

Nadie prefiere la presencia de arrugas en su piel, que es un fenómeno natural que es un signo de envejecimiento. Sin embargo, aplicar yogurt en la piel puede ayudarlo a reducir las arrugas y las líneas de envejecimiento que arruinan su rostro. Este también es uno de los 10 beneficios del yogur para una piel y cabello saludables.

• Tomar dos cucharadas de yogur.
• Mezclar en ella una cucharada de avena.
• Una vez que haya mezclado todos los ingredientes, revuelva la masa hasta que quede blanda. Ahora aplique suavemente esto en su cara y cuello y frote el paquete lentamente con movimientos circulares. Deje secar durante unos quince minutos y luego enjuague la mezcla con agua fría. El yogur es rico en ácido láctico que ayuda a exfoliar la piel. Ayuda a eliminar la capa superior de las células muertas, rejuveneciendo su piel.

El yogur se percibe como un excelente remedio para combatir el acné y otros problemas relacionados con la piel, que es uno de los beneficios más populares del yogur para la piel y el cabello saludables. Aplique yogurt natural en su cara diariamente y sea testigo del cambio en su piel.

• Tomar una cucharada de yogur.
• Necesitarás unas cuantas bolas de algodón.
• Con la ayuda de bolas de algodón, aplica yogurt en tu piel. Una vez que haya utilizado una bola de algodón, deséchela. Puede contener los gérmenes que, al aplicarse en otra parte de la cara, también pueden generar acné allí. Mantén la mezcla por una noche y luego lávate la cara por la mañana. El yogur contiene un alto contenido de ácido láctico y zinc, que actúa como una excelente cura para el acné y otros problemas relacionados con la piel.

Uno de los 10 beneficios del yogur para una piel y cabello saludables es que puede ayudar a reducir la pigmentación y las manchas. El acné y las espinillas a menudo dejan atrás cicatrices que no se desvanecen fácilmente. El yogur es considerado como una excelente opción para ayudar a reducir la pigmentación y desvanece las manchas en la piel. Agregue unas gotas de jugo de limón a la mezcla y presencie el cambio con sus propios ojos.

• Tomar una cucharada de yogur.
• Añadir a ello media cucharadita de zumo de limón.
• Mezcle el yogur con unas gotas de jugo de limón en un tazón. Ahora aplique este paquete en sus áreas afectadas. No lo use en ningún lugar cerca de sus ojos o podría resultar en un terrible escozor. Mantenga la mezcla durante quince minutos y luego enjuague la mezcla. El yogur es rico en ácido láctico, cuya presencia ayuda a que el yogur reduzca las manchas y la pigmentación en la piel. El ácido láctico conduce a la eliminación de la capa superior de las pieles muertas, lo que favorece la formación de nuevas pieles libres de pigmentos.

Los círculos oscuros pueden ser causados ​​debido a numerosas razones; Las noches de insomnio y la herencia pueden ser dos de las muchas razones detrás de esto. La aplicación de yogur puede ayudar eficazmente a reducir las ojeras, que es uno de los mejores beneficios del yogur para una piel y cabello saludables.

• Tomar una cucharadita de yogurt
• Es posible que necesite bolas de algodón
• Sumergir las bolas de algodón en el yogur. Con la ayuda de las bolas de algodón, aplica el yogur en las regiones de tu círculo oscuro. Deje secar durante unos treinta minutos y luego enjuague la mezcla. El yogur posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón debajo de los ojos, mientras que el ácido láctico presente ayuda a desvanecer los círculos oscuros.

Varias infecciones de la piel, como el pie de atleta o la tiña, pueden tratarse fácilmente mediante la aplicación de yogur. Como uno de los 10 beneficios del yogur para la piel y el cabello saludables, este es de hecho un remedio casero útil para las infecciones de la piel.

• Tomar una cucharadita de yogurt
• Puede que necesite una gasa
• Tome una pequeña cantidad de yogur en un tazón y con la ayuda de una gasa, aplíquela en el área afectada. Ahora continúe usando esta mezcla dos veces al día hasta que la infección de la piel se cure. El yogur posee probióticos que ayudan a combatir los patógenos que causan las diversas infecciones de la piel.

Las quemaduras solares son causadas principalmente como resultado de los dañinos rayos UV del sol. Estos rayos ultravioleta afectan la piel y la dañan, lo que provoca la formación de ampollas. Uno de los beneficios del yogur para una piel y cabello saludables es que se trata en gran medida para tratar las regiones quemadas por el sol. La aplicación de yogur en las áreas quemadas por el sol proporciona un efecto refrescante en las áreas. Posee un alto contenido de zinc y sorprendentes propiedades antiinflamatorias.

El uso continuado de químicos en su cara puede llevar a varios problemas relacionados con el cabello. Ya es hora de que cambies a los métodos naturales mediante los cuales puedes aumentar la gloria de tu cabello. El yogur proporciona acondicionamiento a tu cabello y lo hace libre de rizos.

• Necesitas dos cucharadas de yogurt.
• Mezclar en ella dos cucharadas de gel de aloe vera.
• Añadir a ello dos cucharadas de aceite de coco.
• Combina todos los ingredientes en un bol y prepara una mezcla. Aplique la mezcla en las hebras de su cabello y manténgala secar durante al menos una hora. Ahora enjuágate con tu champú. Dado que el yogur posee propiedades hidratantes, ayuda en la reparación y eliminación de las células muertas y dañadas. Su aplicación hace que su cabello esté altamente acondicionado y nutrido. Este es uno de los beneficios importantes del yogur para una piel y cabello saludables.

Caída de cabello se puede desencadenar debido a muchas razones. Una de las razones básicas puede ser que su cabello no esté recibiendo la nutrición necesaria. Pero uno de los beneficios del yogur para una piel y un cabello saludables es que puede ofrecer los nutrientes necesarios para su cabello, lo que ayuda a reducir la caída del cabello.

• Necesitarás media taza de yogurt.
• Mezclar en ella tres cucharadas de semillas de fenogreco molidas.
• Una vez que haya mezclado todos los ingredientes, con la ayuda de un cepillo, aplique esta mezcla en las hebras de su cabello. Déjalo actuar durante una hora y luego enjuágalo con tu champú. El yogur posee vitamina D y B5 que proporciona nutrición a los folículos pilosos. Así el yogurt ayuda a detener la caída del cabello.

La mayoría de las personas sufren de la caspa, que es bastante molesto y embarazoso. Sin embargo, uno de los 10 beneficios del yogur para la piel y el cabello saludables es que se puede usar para tratar la caspa.

Media taza de yogurt.

Masajea el yogurt en tu cuero cabelludo. Aplique yogurt en el cuero cabelludo y luego deje que se seque durante al menos veinte minutos y luego enjuáguelo con su champú. La caspa es causada principalmente por la presencia de hongos en el cuero cabelludo. El yogur posee propiedades que combaten los hongos, lo que ayuda a reducir la producción de piel escamosa.

• El yogur se puede utilizar para hidratar las manos secas.
• La aplicación de yogurt en tus uñas ayuda a aumentar su brillo.
• Un masaje de yogur es beneficioso para ayudar a tratar los talones agrietados.
• Cepillarse los dientes con yogurt puede ayudar a aumentar su blancura.
• Mezcla yogurt en tu cabello o en tu paquete facial y luego observa sus beneficios.

Por lo tanto, estas son las 10 formas de usar yogur para una piel y cabello saludables. Agrega este ingrediente mágico en tu régimen de belleza y disfruta de una piel y cabello saludables.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.