Esguince de hombro: se trata de una afección patológica de hombros en la que hay una ruptura de ligamentos de hombro que da lugar a numerosos síntomas dolorosos.
¿Qué es el esguince de hombro?
Un esguince de hombro es el resultado de una ruptura de los ligamentos alrededor de la articulación del hombro. Los ligamentos son estructuras que conectan los músculos con el hueso. Cualquier rasgadura en los ligamentos puede ocasionar dolor y disminución del rango de movimiento de los hombros. Existe la creencia de que la articulación del hombro es una articulación única entre el húmero y el torso, pero en realidad el hombro se compone de varias articulaciones más pequeñas que se encuentran fuera del alveolo del brazo. Los ligamentos del hombro conectan cuatro huesos que son absolutamente vitales para el buen funcionamiento del hombro. Estos huesos son:
Clasificación y tipos de esguince de hombro
Cualquier tipo de esguince que rompa los ligamentos en el hombro generalmente ocurre en la articulación llamada articulación acromioclavicular que se encuentra entre el acromion y la clavícula. Esta ruptura o lesión también se conoce como separación de hombro. Algunos de los tipos de esguince de hombro son:
Esguince de la articulación acromioclavicular: La articulación acromioclavicular está formada por el ligamento acromioclavicular y el ligamento coracoclavicular cerca del hombro en la parte externa de la clavícula o la clavícula. Unen la clavícula y la escápula con fuerza; por lo tanto, requiere una cantidad considerable de fuerza para romper estos ligamentos. Las causas comunes que pueden dar lugar a un esguince acromioclavicular son un trauma directo en el hombro debido a una caída o en actividades deportivas de contacto competitivo como fútbol, rugby, etc. El esguince de hombro también puede producirse debido a una colisión con un objeto fijo como un poste o un poste de luz, etc. mientras se practica el esquí o el skateboard. Esos esguinces son bastante comunes en atletas que practican deportes de contacto de alto impacto como esquí, fútbol, rugby, lucha En función de la gravedad de la lesión, los esguinces acromioclaviculares articulares se clasifican en tres categorías:
- Grado I: En el esguince acromioclavicular grado I, el ligamento acromioclavicular se rompe pero el ligamento coracoclavicular permanece intacto y, por lo tanto, el acromioclavicular La articulación global no se ve afectada.
- Grado II: En este tipo de cepa, el ligamento acromioclavicular está totalmente roto y el ligamento coracoclavicular está parcialmente roto. En tales casos, la clavícula o la clavícula se angula y se desplaza de su posición normal.
- Grado III: En este tipo de tensión, los ligamentos acromioclavicular y los ligamentos coracoclaviculares se rompen por completo dando como resultado la separación clavicular .
Esguince de articulación esternoclavicular: La articulación esternoclavicular se encuentra en la unión donde la clavícula o la clavícula se une al esternón o al esternón. Como esta articulación está aún más asegurada y bien conectada que la articulación acromioclavicular, la lesión de esta parte de la articulación es muy rara. Dichas lesiones ocurren principalmente durante lesiones de vehículos motorizados donde el cofre del conductor golpea el volante con fuerza o como resultado de una lesión por aplastamiento. Un esguince a la articulación esternoclavicular también puede ocurrir en deportistas involucrados en el fútbol y el rugby si son abordados de manera incorrecta y reciben una patada en el esternón directamente.
Los esguinces esternoclaviculares se clasifican de nuevo en tres tipos. Estos incluyen:
- Grado-I: En este tipo de rasgadura, hay una ruptura muy leve de los ligamentos y la articulación esternoclavicular permanece prácticamente intacta.
- Grado-II: En este tipo de rasgadura , hay una rasgadura visible entre la clavícula o la clavícula y el esternón o el esternón. Hay un daño leve en la articulación esternoclavicular.
- Grado III: En este tipo de desgarro, existe un daño severo en los ligamentos y la articulación esternoclavicular se separa y se deforma y también hay desplazamiento de la clavícula o la clavícula desde su posición natural.
Síntomas del esguince de hombro
Un individuo con esguince acromioclavicular de grado I tendrá una ligera hinchazón junto con sensibilidad en la punta externa de la clavícula. También habrá dolor al mover el brazo o al encogerse de hombros. En el caso severo de esguinces de la articulación acromioclavicular, en la inspección visual habrá hinchazón y deformación de la articulación con dolor intenso palpable. Habrá dolor significativo con cualquier tipo de movimiento del hombro.
En casos de esguinces esternoclaviculares, los síntomas experimentados son similares a los de los esguinces de la articulación acromioclavicular, excepto que la ubicación de la hinchazón y la sensibilidad estará en el área del medio del tórax .
Diagnóstico de esguince de hombro
Para un diagnóstico de Esguince de Hombro, el médico tratante realizará un examen físico detallado del hombro, comparando el lesionado con el hombro ileso y buscando diferencias. El médico buscará hinchazón, deformación, hematomas y también controlará el rango de movimiento. El médico también palpará el sitio lesionado para buscar dolor y sensibilidad.
Si hay una sospecha al examinar un esguince de hombro o una fractura, entonces el médico también puede ordenar radiografías. En casos graves de lesiones de la articulación del hombro una resonancia magnética o una tomografía computarizada también pueden solicitarse.
Tratamiento para el esguince de hombro
El tratamiento del esguince de hombro depende de la categoría del esguince.
Tratamiento del esguince de la articulación acromioclavicular: Para los grados I y II de esguinces de la articulación acromioclavicular, el tratamiento suele ser conservador con reposo, aplicación de hielo en el área afectada, uso de AINE como ibuprofeno, etc. para el alivio de dolor e hinchazón e inmovilización durante algunas semanas. El tratamiento quirúrgico puede ser necesario en algunos casos de esguinces de grado III, especialmente cuando hay un desplazamiento significativo del hueso.
Esguince articular esternoclavicular Tratamiento: Los esguinces de articulaciones esternoclaviculares de grado I y II generalmente se tratan con hielo, uso de AINE y usar un inmovilizador de hombro por algunas semanas. Los esguinces de grado III generalmente se tratan con un procedimiento llamado reducción cerrada en la que el hueso desplazado se alinea nuevamente a su posición normal, seguido de un período de inmovilización durante unas semanas para que cicatricen las heridas.
Ejercicios para esguinces de hombro
Empty Can Exercise: Este ejercicio se realiza para fortalecer los músculos que se utilizan para la abducción y la rotación interna de los hombros. Este ejercicio se realiza haciendo un movimiento como cuando se saca el líquido de una lata. Para hacer este ejercicio, debes pararte derecho con un objeto pesado en la mano afectada. Ahora, levante la altura del brazo al hombro como se muestra en la imagen y gire el pulgar hacia abajo como si estuviera invirtiendo una lata de líquido. Regrese a la posición inicial lentamente y luego repita el ejercicio una vez más. Haz esto unas 10 veces.
Push-Ups: El ejercicio de flexión, justo después de que el médico lo libere de la realización de ejercicios, se inicia al hacerlo contra la pared y luego cuando se pueden hacer 15 flexiones contra la pared sin agravarse. síntomas entonces puede avanzar a hacer flexiones desde el piso.
Extensión del hombro: Este ejercicio está dirigido a fortalecer los músculos que facilitan el movimiento del brazo detrás de la espalda y frente al pecho. Para hacer este ejercicio, debe acostarse boca abajo en un banco con el brazo lesionado colgando del costado del banco. Ahora, levante el brazo a lo largo del lado del cuerpo y luego bájelo hacia abajo. Repita la misma maniobra unas cinco veces. Primero haga el ejercicio sin ningún peso colocado en la mano y luego avance sosteniendo una pesa para resistencia.
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