Mejores ejercicios / actividades para pacientes con neuralgia del trigémino

La neuralgia del trigémino (TN) es una afección neurológica que se caracteriza por dolor facial crónico. Una de las causas supuestas comunes de la afección es un vaso sanguíneo que presiona el nervio. Los pacientes describen el dolor de la neuralgia del trigémino como punzante, eléctrico o agudo. Por lo general, es breve e intenso y con frecuencia ocurre en un lado de la cara a la vez, en la mitad inferior de la cara. Si bien los episodios de dolor de la neuralgia del trigémino se desencadenan por diversas actividades, como masticar, hablar, sonreír y tocar ligeramente, el ejercicio no es uno de los factores desencadenantes. No hay evidencia sustancial sobre el efecto del ejercicio sobre la neuralgia del trigémino, sin embargo, los ejercicios moderados como los aeróbicos pueden mejorar los síntomas del dolor. [1]

Mejores ejercicios / actividades para pacientes con neuralgia del trigémino

La neuralgia del trigémino puede interferir con la calidad de vida, el bienestar emocional y la participación diaria en las rutinas. Tanto como la medicación y en casos extremos, la cirugía puede ayudar con el dolor; la medicación puede ser ineficaz en algún momento, y la cirugía es invasiva, y si algo sale mal, el nervio puede dañarse. En un estudio realizado sobre terapias manuales y su asociación con el dolor de la neuralgia del trigémino y su reducción, se informó que los participantes en el estudio tenían cambios positivos o resolución del dolor de la neuralgia del trigémino.

Una de las pacientes era una mujer de 63 años con síntomas de neuralgia del trigémino Tipo 1 y 2 durante dos años. Anteriormente había buscado alivio a través de tratamientos dentales y pruebas de medicación, y su dolor era el resultado de una lesión térmica causada por la exposición prolongada al frío extremo y el aguanieve relacionados con el clima. Después de participar en 4 sesiones de terapia en el transcurso de cuatro semanas, experimentó una resolución total de los síntomas del dolor en la tercera sesión. La cuarta sesión fue una sesión de tratamiento de seguimiento para mantener el nivel alcanzado sin dolor. Además, se realizaron seguimientos clínicos a intervalos de 6 meses, 1 año y 3 años después del tratamiento.

En cada sesión de terapia, se utilizó una técnica diferente según la presentación diaria de las necesidades de alivio del dolor del paciente. Por ejemplo, si se observó un edema superficial, luego se aplicó un masaje de drenaje linfático, si 5 gramos de dolor inducido por la presión táctil, se consideró otro método según el objetivo del alivio.

Tener los diversos métodos disponibles para el terapeuta hizo que cada sesión fuera menos de un protocolo estricto y se pareciera más a una improvisación, dependiendo de cómo responden el cuerpo y los tejidos en un día en particular. [2]

En otro estudio, donde se implementó un enfoque de tratamiento con terapia física, los pacientes se sometieron a una estimulación nerviosa eléctrica transcutánea continua durante unos 20 minutos durante cinco días, durante un mes. Además, en caso de presentar algún síntoma, como espasmo muscular, se implementaron terapias físicas aplicables. Si alguien experimentó un espasmo muscular, se aplicó una compresa húmeda caliente en el cuello y el músculo trapecio durante 10 minutos. Además, el paciente tenía que hacer ejercicios isométricos del cuello para ambos lados, así como ejercicios de movimiento para el cuello, para aliviar el dolor. La respiración profunda , que es una técnica de relajación, también se realizó durante 10 minutos para ayudar a los pacientes a sentirse cómodos.

Dado que los ataques de dolor de la neuralgia del trigémino pueden ocurrir en sucesión, es aconsejable mantenerse distraído, a fin de disminuir la probabilidad de pensar en el dolor.

Las actividades de distracción pueden implicar hacer cosas que amas, siempre que no tengan un dolor de neuralgia del trigémino que desencadene el efecto. Además, incorporar hábitos como cubrir el lado afectado con un paño suave / almohadilla de algodón para reducir la sensibilidad, no beber agua fría y cubrir su cara para evitar la exposición al viento, así como no comer alimentos duros o masticar puede ayudar a disminuir los episodios de dolor de la neuralgia del trigémino. [3]

Conclusión

Los mejores ejercicios / actividades para pacientes con neuralgia del trigémino son aquellos que ayudan a aliviar el dolor y, al mismo tiempo, no provocan una sesión de dolor. Algunos de los ejercicios que pueden realizar los pacientes con neuralgia del trigémino incluyen ejercicios de fortalecimiento, técnicas de relajación y otros ejercicios moderados. Médicamente hablando, los enfoques de terapia física dirigidos a controlar el síntoma del dolor en la mano son una mejor opción, ya que han demostrado ser bastante eficaces. En definitiva, la mejor manera de hacer frente a la neuralgia del trigémino es conocer sus factores desencadenantes y saber qué es lo que funciona para usted cuando se trata de controlar el dolor.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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