Período de recuperación de la fatiga suprarrenal
El Síndrome de fatiga suprarrenal generalmente demora más de una década en desarrollarse, por lo que el cuerpo se toma su tiempo para recuperarse y recuperarse de este problema de salud. ¿Cuál es la velocidad de recuperación de la Fatiga Adrenal? ¿Cuánto tiempo se tarda? Bueno, esto difiere de persona a persona. Bajo la orientación profesional, el proceso generalmente lleva unas pocas semanas en casos de fatiga adrenal menor, unos pocos meses en casos moderados y mucho más, es decir, hasta 2 años o más en casos graves. Con la ayuda de una dieta balanceada, una ingesta nutricional adecuada, un estilo de vida saludable y regulado y suficiente descanso y sueño, se puede acelerar de manera óptima el proceso de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal.
El período de recuperación de la fatiga consiste en múltiples mini ciclos. Cada mini-ciclo se compone de tres períodos:
Período de preparación en la recuperación del síndrome de fatiga suprarrenal
Este período generalmente dura de 1 día a 6 semanas, dependiendo de la etapa de fatiga suprarrenal. La duración es más corta para las personas con una función suprarrenal más fuerte. Durante este período de preparación, uno todavía se siente fatigado incluso cuando se le están administrando nutrientes suficientes. El cuerpo, sin embargo, se fortalece internamente al construir sus reservas agotadas durante este tiempo. Las personas incluso pueden sentirse peor de vez en cuando y también surgen reacciones paradójicas durante este período de recuperación de la fatiga suprarrenal. Estos indican que el cuerpo está experimentando un proceso de reajuste interno y que necesita el soporte nutricional ideal para hacer frente a estos cambios. Este es un período muy vital ya que es durante este tiempo que el cuerpo repone su reserva de nutrientes mermada, lo que a su vez sería útil en muchos momentos estresantes que el individuo tendrá que enfrentar durante el proceso de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal.
- Período de luna de miel en recuperación del síndrome de fatiga suprarrenal
Inmediatamente después del período de preparación es el período de luna de miel, que puede durar de unos días a 12 semanas, dependiendo de la etapa de fatiga suprarrenal. En general, se espera que este período dure más tiempo para personas en las etapas tempranas de fatiga suprarrenal y es más corto para personas con suprarrenales más débiles, a menos que estén bajo supervisión médica.
Durante este tiempo, el cuerpo puede sobrellevar mejor el estrés causado por Síndrome de fatiga suprarrenal. Las palpitaciones frecuentes se disipan, la fatiga se reduce y los ataques de ansiedad disminuyen. El empañamiento cerebral comienza a desaparecer, la presión sanguínea comienza a estabilizarse y vuelve el sueño funcional. Algunos retrocesos y mini accidentes pueden ocurrir a veces, lo que puede durar unos días. Sin embargo, estos son más tolerables que antes y la recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal se acelera. El individuo experimenta una sensación general de optimismo y bienestar y comienzan a sentirse emocionalmente sin carga y livianos.
Las personas que sufren infecciones frecuentes serán testigos de recuperaciones más rápidas y una disminución en la frecuencia de las infecciones. Hacia el final de este período, se observa una reducción notable en muchos síntomas molestos. Un nivel sostenido de energía para llevar a cabo actividades sociales y actividades diarias normales regresa durante este período de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal. Los pacientes que sufren simultáneamente de enfermedad tiroidea experimentarán una mejora notable en su funcionamiento tiroideo regular y también pueden necesitar una reducción en su medicación tiroidea. El PMS y otros desequilibrios hormonales en mujeres se reducen considerablemente y los ciclos menstruales se vuelven más regulares durante este período de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal.
Periodo de Plateau en Recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal
En este período, el cuerpo se estabiliza y existe no establece la duración del tiempo de este período de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal. Puede durar desde algunas semanas hasta algunos meses. En las etapas primarias del síndrome de fatiga suprarrenal, este período puede ser asintomático e incluso durar algunos años. En las etapas posteriores, este período de meseta puede ser más agotador y sombrío. Esto se debe a que, en el transcurso de su enfermedad, los pacientes se adaptan lentamente y se ajustan a los niveles de energía y funcionamiento bajos en general. Casi se olvidan de lo que se siente estar sano ya menudo se rinden a la situación del síndrome de fatiga suprarrenal, especialmente si sufren constantemente.
La función suprarrenal durante este período de estancamiento está por debajo del nivel umbral de los síntomas suprarrenales. Si uno ya ha alcanzado el nivel máximo de funcionamiento suprarrenal, puede permanecer en este período durante un período muy largo sin ningún progreso positivo. Quizás este sea uno de los momentos de prueba más importantes a medida que la impaciencia comienza a surgir y la mayoría de las personas interpreta erróneamente la falta de mejoría sostenida y continua como una falla en el proceso de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal. Tienden a decepcionarse y terminan agregando estrés adicional a las glándulas suprarrenales.
Algunos pacientes comienzan a aumentar su ingesta de nutrientes con el objetivo de acelerar el proceso de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal. Esto, a su vez, tiene un impacto negativo en el proceso de recuperación ya que las glándulas suprarrenales funcionan más de lo normal. Se debe recordar que obligar al cuerpo a acelerar el proceso de recuperación y no darle el tiempo óptimo para reconstruirse a sí mismo puede causar una caída profunda inesperada o un crash en la recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal.
Entonces, en pocas palabras. …..
Con la ayuda y la supervisión de un clínico experimentado, uno puede ayudar lenta y constantemente al cuerpo a sanar y recuperarse con éxito de la fatiga suprarrenal. Sin embargo, si no se busca asistencia clínica, este período de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal es seguido por otro accidente, especialmente en los casos avanzados de fatiga suprarrenal, es decir, en las etapas 3 y 4. A medida que una persona atraviesa gradualmente múltiples miniciclos sin ninguna Reveses severos, la sensación general de bienestar se mejora con cada ciclo. Aunque las mejoras más evidentes y drásticas ocurren en los pocos ciclos iniciales, se acumula más energía en el individuo y la fatiga disminuye con el tiempo durante el proceso de recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal.
Los reveses que ocurren entre los ciclos de recuperación son a menudo menos severos que la inmersión anterior. Con el tiempo, el individuo experimenta una mayor alta y una menor baja intensa en términos de bienestar general. Esta es la mejor y óptima recuperación del Síndrome de Fatiga Adrenal. El cuerpo tiene suficiente tiempo para descansar después de cada oscilación ascendente y reponer sus reservas antes de ascender nuevamente. Este período de tiempo de creación de reserva es extremadamente crítico ya que los nutrientes adecuados administrados durante esta fase fortalecen y activan las glándulas suprarrenales y también amortiguan los contratiempos y mini accidentes que se experimentan con frecuencia.
Aquellos que esperan una recuperación rápida de la Fatiga suprarrenal están destinados a enfrentar decepciones a medida que el cuerpo toma su propio dulce momento para sanar. Un enfoque lógico y sistemático para contrarrestar este problema de salud bajo la guía de un profesional médico es la clave para la recuperación completa y sostenida del Síndrome de Fatiga Adrenal.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
