¿Qué comer y evitar cuando tiene una enfermedad mixta de tejido conectivo?

La enfermedad mixta del tejido conectivo es un trastorno caracterizado por inflamación y dolor en múltiples articulaciones. Es un tipo raro de trastorno autoinmune que se presenta con síntomas de superposición de otros trastornos del tejido conectivo. Ocurre principalmente en mujeres en el grupo de edad de 20-30 años. Los síntomas similares a lupus, esclerodermia, artritis reumatoide y polimiositis están presentes.

La causa exacta de la enfermedad mixta del tejido conectivo no se conoce, aunque se cree que tiene una predisposición genética en la que se forman los anticuerpos RNP en las personas enfermas. Luego son atacados por el sistema inmunológico y las células normales del cuerpo mueren en este proceso. Es una enfermedad progresiva sin cura. Sin embargo, los síntomas pueden tratarse con un tratamiento y una atención eficaces. Es importante mantener un estilo de vida saludable para combatir las infecciones y prevenir la progresión de la enfermedad. Los síntomas comunes de la enfermedad mixta del tejido conectivo son fiebre de bajo grado, debilidad en las manos y piernas, dolor en las articulaciones y los músculos, fatigabilidad fácil, resfriado y adormecimiento de los dedos y los dedos de los pies como resultado del estrés y el frío, hinchazón de las articulaciones y vasoconstricción de los vasos sanguíneos .

¿Qué comer y evitar cuando tiene una enfermedad mixta de tejido conectivo?

Es importante fortalecer el sistema inmunológico y la vitamina D desempeña un papel vital en el funcionamiento del sistema inmunitario. Se sabe que ayuda en el metabolismo celular y el funcionamiento de las células. Los estudios han demostrado que la disminución en los niveles tiene un papel intenso en el desarrollo de trastornos articulares y musculares y podría ser responsable de la progresión de la enfermedad mixta del tejido conectivo. Se recomienda tomar 600 unidades internacionales de vitamina D al día en los adultos y para las personas mayores de 70 años se recomienda una ingesta diaria de 800 UI. Los alimentos naturales que pueden ayudar a aumentar los niveles de vitamina D en el cuerpo son el salmón, la yema de huevo; Leche enriquecida con vitamina D, jugos de frutas frescas, especialmente jugo de naranja, sardina y pescado de caballa. El aceite de pescado también es conocido por sus propiedades antiinflamatorias.

También aumenta la circulación de la sangre en todo el cuerpo que ayuda a prevenir el entumecimiento relacionado con el frío y la hinchazón en los dedos de las manos y los pies. Los suplementos de pescado, el salmón, la trucha, el aceite de sardina y el arenque tienen excelentes propiedades curativas. Se recomienda que el consumo diario de 3 gramos de aceite de pescado sea beneficioso para su salud general y para combatir la inflamación y el malestar en los músculos y las articulaciones. La piña es una buena fuente de enzima bromelana que ha demostrado maravillas para reducir el dolor relacionado con la artritis reumatoideA traves de Los años. Se encuentra principalmente en el tallo de la fruta de la piña y promueve la producción de agentes para aliviar el dolor. También se sabe que libera sustancias químicas que tienen la capacidad de detener el crecimiento del tumor y también actúan como agentes naturales para adelgazar la sangre. También ayuda a reducir la inflamación asociada con la enfermedad mixta del tejido conectivo. El consumo diario de bromelina es útil en pacientes con trastornos del tejido conectivo y también está disponible en forma de suplementos, pero deben tomarse bajo la supervisión de un médico únicamente.

Por último, es importante llevar una dieta sana y equilibrada, rica en todos los nutrientes y vitaminas. Una dieta rica en frutas y verduras frescas es beneficiosa para la salud general del cuerpo y para fortalecer el sistema inmunológico en una enfermedad mixta del tejido conectivo. Los alimentos que son ricos en antioxidantes como las fresas, los tomates, el brócoli y el repollo tienen la capacidad de combatir los radicales libres y apoyar el sistema inmunológico.

También se aconseja mantenerse hidratado y evitar la ingesta de alcohol y cafeína. Se debe evitar fumar, ya que puede deteriorar aún más la salud del individuo enfermo y provocar congestión pulmonar y dificultades respiratorias. Un estilo de vida activo junto con la práctica de yoga es útil para aliviar el estrés y mantener la salud general del cuerpo y controla la enfermedad mixta del tejido conectivo. También ayudan indirectamente a fortalecer el sistema inmunológico.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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