¿Qué vitaminas son buenas para la reparación del hígado?

Su hígado es una fábrica química absoluta, que realiza discretamente más de 400 funciones diarias que lo mantienen saludable. Entre sus funciones, el hígado produce proteínas sanguíneas, factores inmunes, colesterol y bilis. Además, reutiliza el hierro de las plaquetas rojas y desintoxica los medicamentos, la urea y diferentes compuestos.

Por lo tanto, no es nada inesperado que si el hígado se vuelve inactivo, se convierta en un factor de numerosas afecciones médicas, que incluyen: asma , síndrome de fatiga crónica , diversas sensibilidades químicas, debilidad, migraña y dolores de cabeza , fibromialgia , hepatitis, hipoglucemia, trastornos del sistema inmunológico, hormonas desequilibrios, mala digestión, síndrome del intestino irritable , enfermedad repetitiva, enfermedades de la piel, colitis ulcerosa, etc.

Quizás las características más importantes del hígado son su capacidad para recuperarse. Cuando este órgano recibe suplementos básicos, hierbas y dietas saludables con vitaminas, para que funcione correctamente, en la mayoría de las situaciones se puede recuperar la salud. Estimular el hígado es una forma extraordinaria en comparación con otros métodos para mantener la vitalidad, equilibrar el peso y restablecer el bienestar general. Para funcionar de manera eficiente, su hígado necesita vitaminas y suplementos particulares de su rutina de alimentación.

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¿Qué vitaminas son buenas para la reparación del hígado?

Las vitaminas son el suplemento nutricional más utilizado para tratar el hígado dañado. Vivir sanamente con la enfermedad crónica del hígado generalmente requiere consumir un multivitamínico. Sin embargo, solo unas pocas personas entienden lo relevante que puede ser para controlar el trastorno hepático crónico. El uso de un multivitamínico para mejorar la salud del hígado es una opción aparente. Pero hay pocos posibles riesgos de vitaminas para evitar también. Como pueden ser eficaces en la inhibición de los trastornos y dificultades hepáticas.

De todos modos, los que sufren se beneficiarán más si toman sus suplementos vitamínicos con cuidado. De hecho, incluso un déficit de suplemento puede ser inseguro. Tome multivitaminas y suplementos vitamínicos para mantenerse alejado de cualquier insuficiencia. El hígado se basa en numerosos suplementos para desintoxicarse adecuadamente.

Las mejores vitaminas son las siguientes:

  1. Vitamina D: Aunque es fundamentalmente conocida por su parte en el bienestar de los huesos, la vitamina D es también un complemento esencial para apoyar el bienestar inmunológico, cardiovascular y neurológico.Las personas con una enfermedad hepática crónica tienen algún nivel de deficiencia de vitamina D. Los analistas coincidieron en que la deficiencia extrema de vitamina D era más típica entre las personas que padecían cirrosis, un tipo avanzado de enfermedad hepática. Por lo tanto, otra explicación detrás de alguien con daño hepático para tomar un multivitamínico es la adición normal de suplementos de alimentos con vitamina D como los huevos, los hongos y el pescado.
  2. Vitamina C: a pesar de ser un antioxidante, la vitamina C le da a las células un aumento en la fuerza necesaria para estimular la desintoxicación. La vitamina C también ayuda a contrarrestar el estrés oxidativo. Los pimientos dulces amarillos y rojos, las fresas, los tomates, las verduras de hoja oscura, por ejemplo, las espinacas y el brócoli, además de rico en tiol, son la fuente increíble de vitamina C.
  3. Vitamina E: La vitamina E, un antioxidante capaz de evitar enfermedades y fortalecer la salud del hígado. Los antioxidantes de los nutrientes pueden matar los radicales libres inseguros causados ​​por este estrés oxidativo. La vitamina E podría ser la vitamina más beneficiosa para ayudar al bienestar del hígado. Se recomienda ingerir alimentos que contengan vitamina E, por ejemplo, espinacas, almendras, semillas de girasol, mantequilla de maní y alimentos fortificados.

    Además, aunque la vitamina E tiene algunas ventajas para ofrecer a alguien con problemas hepáticos, sin embargo, puede ser peligrosa si se toma en exceso.

  4. Vitamina B: la insuficiencia de vitamina B es significativamente más típica y se prefiere sobre la toxicidad. Los signos regulares incluyen vómitos , dolores de cabeza, náuseas, erupciones en la piel, agotamiento y debilidad muscular. Numerosas bebidas energéticas, alimentos enriquecidos y suplementos multivitamínicos contienen más del 100% de la inclusión diaria prescrita de vitaminas B.Una vez más, pero la alta dosis a largo plazo de cualquier vitamina B también puede causar trastornos por una cantidad excesiva de niacina.Un dietista puede dar recomendaciones nutricionales precisas para la salud de su hígado. Por lo tanto, un hígado saludable está respaldado por una dieta nutritiva y equilibrada que ofrece una mezcla de vitaminas y otros nutrientes.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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