Raspado de lengua: beneficios, desventajas, herramientas para la limpieza de la lengua

La aptitud de tu boca es tan importante como la aptitud de cualquier otra parte de tu cuerpo. Para tener una salud oral absoluta, es importante que se haga un raspado de la lengua junto con el cepillado de los dientes. El raspado de la lengua también se denomina limpieza de la lengua, que debe tener la importancia adecuada para evitar las bacterias dañinas que se depositan en la lengua y que conducen a mal aliento lengua hinchada etc. El presente artículo reflejará el hecho de cuán seguro es el raspado de la lengua, donde hablaremos sobre los beneficios, desventajas y diversas herramientas y formas de desechar o limpiar la lengua de forma segura.

¿Qué es el raspado de la lengua? !

El raspado de la lengua es una práctica de higiene oral que se remonta a la antigua tradición de la ciencia curativa natural del Ayurveda. El raspado de la lengua es una forma de limpieza de la lengua donde se eliminan las bacterias, los hongos, los restos de alimentos, las toxinas y las células muertas de la superficie de la lengua, lo que proporciona una lengua limpia y sana. Lo que sucede en realidad es mientras dormimos, nuestro sistema digestivo permanece despierto y, por lo tanto, continuamente elimina y deposita las toxinas de nuestro cuerpo en la lengua. Entonces, en caso de que no desechemos o limpiemos nuestra lengua con regularidad, las toxinas de nuestro cuerpo depositadas en la lengua vuelven a entrar y causa muchos problemas de salud, incluyendo problemas respiratorios, digestivos y debilitamiento del sistema inmunológico.

Es por lo tanto, es importante para nosotros tener raspado de la lengua. Hay varias maneras y herramientas disponibles para raspar la lengua, incluyendo el raspado de la lengua con cepillo, raspado de la lengua con cuchara y limpieza de la lengua con raspador de lengua o limpiador de lengua (conocida por ser la herramienta más efectiva para limpiar la lengua). Hablaremos de estos en la parte posterior del artículo.

Beneficios del raspado de la lengua:

Es interesante conocer los beneficios del raspado de la lengua. Estos son algunos de los beneficios enumerados.

  • La halitosis o el mal aliento seguramente afectan la vida de una persona. El mal aliento proviene de las toxinas y bacterias en el extremo posterior de la lengua o en la parte posterior de la lengua. El raspado de la lengua ayuda a erradicar este mal aliento al eliminar las bacterias orales.
  • El raspado de la lengua también ayuda a mejorar su inmunidad. Esto es así porque ayuda a eliminar las toxinas que el cuerpo puede reabsorber de la lengua y puede reducir el funcionamiento del sistema inmunitario. La limpieza de las toxinas puede ser útil para mejorar la inmunidad
  • El raspado de la lengua ayuda a mantener una excelente salud bucal. Ayuda a erradicar bacterias y toxinas responsables de problemas periodontales, pérdida de dientes, caries, placa acumulada, infección de encías, etc.
  • El sistema digestivo, el sistema respiratorio, etc. mejoran con un raspado regular de la lengua
  • Usted obtiene beneficios del raspado de la lengua para mejorar el sentido del gusto. Puede experimentar los sabores de todos los alimentos de una mejor manera con raspado regular de la lengua. Esto es porque con esto se elimina el moco tóxico que se deposita en la lengua y puede bloquear las papilas gustativas.

Desventajas del raspado de la lengua:

Como dicen, “incluso la luna tiene un lado oscuro”. Raspado de la lengua es beneficioso sin duda; pero también tiene algunas desventajas. Veamos a continuación.

  • Puede haber una sensación de vómito con raspado de la lengua en caso de que se toque el raspador en ciertas áreas sensibles de la lengua. Esto también se conoce como reflejo nauseoso.
  • Hay posibilidades de que, en caso de uso inapropiado del raspador de lengua, se pueda dañar el paladar en la superficie de la lengua. Es necesario usar un limpiador de lengua seguro o un raspador de lengua seguro para evitar tales circunstancias.
  • Es importante mantener limpios los limpiadores de lengua, de lo contrario, pueden ser una fuente de infección en la lengua.
  • Aplicar demasiado la presión al raspar la lengua puede causar sangrado de la lengua, por lo que no debe excederse.

Opciones y herramientas de raspado de la lengua:

La limpieza de la lengua puede realizarse de dos maneras; es decir, raspado de la lengua o cepillado de la lengua. En caso de cepillado de la lengua, el raspado de la lengua se realiza con el uso de un cepillo de dientes. Sin embargo, en caso de raspado de la lengua, el raspador de la lengua se usa para limpiar la lengua. El raspado de la lengua también se puede hacer con la ayuda de una cuchara. Discutiremos sobre cómo raspar la lengua en los siguientes párrafos.

  1. Raspado de la lengua con el cepillo de dientes: El raspado de la lengua se puede hacer con el cepillo de dientes habitual. Debes humedecer el pincel con un poco de agua y luego rascarte la lengua. Cepille su lengua en su extremo posterior donde puede encontrar restos blancos o parduscos que se acumulan. Una vez que haya terminado con esto, enjuague su boca correctamente. En caso de que te sientas cómodo cepillando la lengua, está bien, de lo contrario busca la mejor opción, es decir, la lengua raspando con la lengua raspando con un cepillo de lengua.
  2. Lengua Raspando con el cepillo de la lengua: También hay lengua cepillos disponibles que tienen cerdas diseñadas para limpiar las grietas de su lengua. Hoy también hay cepillos de dientes disponibles junto con los cepillos de la lengua en su parte posterior. El procedimiento para limpiar la lengua es similar al de raspado de la lengua con el cepillo de dientes.
  3. Raspado de la lengua con la cuchara: También puedes rascarte la lengua con la ayuda de una cuchara. Pero es esencial tomar una nota sobre el uso de una cuchara más pequeña en lugar de una más grande. Primero debes humedecer la cuchara. Luego ponlo boca abajo y llévalo a la parte posterior de tu lengua y sácalo hacia adelante. Asegúrate de no rasparte o irritarte la lengua. Sé suave, cuidadoso y suave.
  4. Limpieza de la lengua con un raspador de lengua: Ahora, una de las herramientas ideales para la limpieza de la lengua es un raspador de lengua que está hecho de plástico o metal. Es una herramienta de limpieza de la lengua o un dispositivo utilizado para mantener la higiene oral que se utiliza para eliminar bacterias, toxinas y restos de alimentos de la lengua. Esto requiere un lavado o enjuague adecuado antes y después de su uso. Todo lo que necesita es sostener ambos extremos del raspador y sacarlo suavemente de la lengüeta y desecharlo hacia adelante para limpiar la lengua de una manera suave. Una vez que hayas terminado con la raspadura de la lengua, enjuágate la boca y enjuaga bien el raspador de lengua.

Raspado de Ayurveda y Lengua:

Existe una fuerte conexión entre el raspado de la lengua y el despertar espiritual. Ayurveda habla sobre los maravillosos beneficios del raspado de la lengua. Háganos saber lo que esta antigua ciencia curativa tiene que decir sobre el raspado de la lengua. Eche un vistazo al siguiente párrafo en la sección.

Ayurveda dice que la lengua es el espejo de todos los órganos del cuerpo y por lo tanto, mediante un examen adecuado de la lengua podemos controlar nuestra salud general. Según Ayurveda, se sabe que el raspado de la lengua estimula los órganos internos con la virtud de las conexiones energéticas con el resto del cuerpo. Se sabe que mejora la digestión al mejorar el sentido del gusto y también ayuda a erradicar las bacterias de la cavidad oral. Además de la digestión, también sabemos que el raspado de la lengua ayuda a mejorar el sentido del gusto. Al mejorar la recepción del sabor, no solo comemos en menor cantidad, sino que también podemos eliminar la necesidad de utilizar más azúcar, sal o especias adicionales en la comida para hacerlo más sabroso. Al eliminar la capa blanca de bacterias, toxinas, etc. en la lengua con raspado de la lengua, buscamos una mejor comunicación entre la comida y el cuerpo. Esto se suma a una mejor salud para nosotros. Llegando a la parte espiritual; Se sabe que el Ayurveda mejora la claridad de la mente al reducir la pesadez de la cabeza. Entonces, llegamos a saber que el raspado de la lengua nos ayuda a mejorar nuestros cuerpos tanto físicos como mentales o emocionales. Por lo tanto, cuando nuestros cuerpos físico y emocional están en equilibrio, nos ayuda a expandir nuestro despertar espiritual y acercarnos a nuestro ser superior.

Conclusión:

Para una higiene bucal absoluta, sin duda debemos realizar raspado de la lengua junto con nuestro cepillado regular de dientes dos veces. Pero debe ser una práctica segura para evitar cualquier riesgo al raspar la lengua. Por lo tanto, en caso de que sea nuevo en este método de limpieza de la lengua, asegúrese de entenderlo de manera adecuada, compre un raspador de lengua adecuado y aprenda a aplicar suaves golpes desde la parte posterior de la lengua hasta la parte delantera. y enjuague bien la boca después de raspar la lengua.

“Sabio es la persona que sabe sostenerse la lengua. Incluso más sabio es el que tiene la lengua limpia”.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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