7 razones por las que tu aliento huele mal

La halitosis es un término médico para el mal aliento que puede causar vergüenza y también puede provocar ansiedad. Aquí es donde entran en juego varias compañías que ofrecen colutorios y mentas de marca para combatir el mal aliento. Pero estos funcionan solo temporalmente y no resuelven el problema del mal aliento de manera permanente.

Algunas de las razones principales del mal aliento pueden ser una dieta antihigiénica, salud dental inadecuada, bronquitis hábitos alimentarios, enfermedades y embarazo . Algunos remedios simples o enjuagues bucales antisépticos pueden aliviar el mal aliento. Sin embargo, si la condición de mal aliento empeora, entonces se debe consultar al médico.

Razones por las que su aliento huele mal

# 1. Su dieta

La comida es el principal perpetrador del mal aliento. Las partículas de alimentos masticadas y rotas se atascan en los dientes, lo que da como resultado un aumento de la placa dental y el crecimiento bacteriano que produce mal aliento. Los alimentos con sabor fuerte como ciertos tipos de queso, especias exóticas, ajo y cebollas son otras razones que causan el mal aliento. Una vez que la comida se digiere, ingresa al torrente sanguíneo y se lleva a los pulmones y, por lo tanto, afecta la respiración. Algunas bebidas, como el alcohol y el café, que tienen un fuerte olor pueden dejar un regusto en la boca y hacer que la respiración huele mal.

Las dietas bajas en carbohidratos también pueden ser una de las razones del “aliento cetónico”. causa que la grasa corporal se consuma como fuente de energía. El producto final de este colapso es cetonas. Esto da como resultado un olor afrutado en el aliento exhalado. Este tipo de aliento en diabéticos indica niveles altos de azúcar en la sangre.

Este tipo de mal aliento es temporal y se puede controlar si tales alimentos y bebidas se evitan con más frecuencia.

# 2. Tabaco

Masticar tabaco o fumar es otra razón que puede causar mal aliento debido a químicos residuales dentro de la boca. La nicotina y el alquitrán de los cigarrillos son los químicos que pueden adherirse a lugares como los dientes, las encías, la lengua y el costado de las mejillas, lo que produce mal aliento. Otras causas de mal aliento como las enfermedades de las encías se agravan con el tabaco y causan más mal aliento.

Fumar también puede hacer que tu aliento huele mal porque seca la boca. Fumar dificulta el flujo continuo de saliva y, por lo tanto, la boca no se limpia y, por lo tanto, el mal aliento. Esto resulta en la multiplicación de bacterias específicas en la boca, lo que produce un hedor constante en la respiración. Como la saliva no puede moverse libremente, no puede eliminar las bacterias que crecen en la boca y esto se convierte en el motivo del mal aliento. Además de dar mal aliento, fumar también provoca caries y coloración amarillenta de los dientes. Fumar aumenta el calor en la boca, lo que causa daños y también mata las células de los tejidos en la boca. Por lo tanto, estos tejidos pierden su capacidad de proteger la boca de manera efectiva, lo que resulta en la libre circulación de bacterias a través de la boca. La situación puede empeorar aún más a causa del mal aliento y ocasionar graves problemas relacionados con la higiene oral.

Además de ser un agente para el mal aliento, fumar también irrita las encías, tiñe las manchas y disminuye la sensación del gusto. El tabaco mezcla la sangre y fluye en el sistema del cuerpo, lo que restringe el sistema inmunitario de combatir las infecciones de manera eficiente. El crecimiento de los vasos sanguíneos también se ve obstaculizado.

# 3. Boca seca

La xerostomía o boca seca generalmente ocurre cuando la producción de saliva disminuye. Esto causa problemas al hablar o dolor de garganta y, si continúa, se convierte en una razón para hacer que tu aliento huele mal. Esto se debe a que la saliva funciona en las bacterias que se lavan y en los restos de partículas de alimentos que se encuentran dentro y alrededor de los dientes. Si esta saliva se seca, entonces la bacteria no se enjuaga y se sigue acumulando. Las partículas se descomponen por la bacteria produciendo un olor fétido. Una serie de razones llevan a una boca seca. Estos incluyen antihistamínicos, diuréticos, presión arterial, dormir con la boca abierta, tratamientos de radiación y cualquier enfermedad relacionada con las glándulas salivales. Otras razones para la sequedad bucal pueden ser ansiedad, depresión y estrés. Si la boca seca es persistente y no se trata en el momento adecuado, también puede causar caries, cavidades, problemas al hablar o comer y hasta la pérdida de los dientes.

La boca seca se puede aliviar con la masticación de la goma diabética , que ayuda a estimular la saliva sin el recubrimiento del exceso de azúcares en los dientes. Consumir mucha agua y reducir la cafeína como parte de la dieta disminuye la posibilidad de padecer una boca seca.

# 4. Bad Dental Hygiene

El mantenimiento de la higiene dental es imprescindible para prevenir el mal aliento. Cepillarse y usar hilo dental a diario ayuda a limpiar todas las partículas de comida que permanecen atrapadas entre los dientes, lo que produce un olor fétido. La placa es una película de bacterias pegajosa e incolora que recubre los dientes. Si esta placa no se descarta, tiene el potencial de causar irritación en las encías y es una razón para causar mal aliento. La placa luego se endurece, lo que se conoce como sarro o cálculo. El sarro protege las bacterias que irritan las encías y luego conduce a enfermedades de las encías. La gingivitis es la versión leve de las enfermedades de las encías. Si no se cura a tiempo, puede ocasionar periodontitis. En la periodontitis, se crean cavidades llenas de placa entre las encías y los dientes. La lengua también puede estar habitada por bacterias, debido a su superficie rugosa, que eventualmente emitirá olores. Las dentaduras medio limpiadas pueden dar refugio a partículas de alimentos y bacterias que causan mal aliento. Todos deben someterse a controles dentales diariamente para evitar cualquier afección como el mal aliento o la mala higiene oral.

# 5. Medicamentos

Varios medicamentos pueden afectar indirectamente la respiración. Algunos medicamentos pueden causar sequedad en la boca que da lugar al mal aliento. Algunos otros medicamentos se descomponen aún más por los diversos procesos del cuerpo, que libera sustancias químicas. Estos productos químicos necesitan una salida, que obtienen en la forma de la boca en el mal aliento. Por lo tanto, cuando estos productos químicos se llevan a cabo, llevan consigo su mal olor. Algunos medicamentos que hacen que tu aliento huele mal incluyen: nitratos, tranquilizantes (fenotiazinas), algunos medicamentos de quimioterapia, antihistamínicos, diuréticos y antidepresivos.

# 6. Embarazo

Las hormonas fluctuantes causan mal aliento en el embarazo: la mujer embarazada puede tener problemas con el mal aliento. Esto puede ocurrir debido a varias razones, como por ejemplo, el mal aliento en las mujeres embarazadas puede ser el resultado de la fluctuación de los niveles de hormonas en el curso del desarrollo del feto. Los cambios en los niveles de hormonas como la progesterona y el estrógeno aumentan la producción de placa en los dientes durante el embarazo. La placa que se produce contiene bacterias, que a su vez producen azufre al entrar en contacto con los alimentos. Demasiada placa conduce a la gingivitis que puede dañar los tejidos de la encía y hacer que la respiración huele mal.

La deshidratación causa mal aliento en el embarazo: En segundo lugar, las mujeres embarazadas pueden deshidratarse a causa del feto consumo de agua y esto se convierte en una razón para causar mal aliento. Una mujer embarazada necesita beber suficiente agua para que sea suficiente tanto para la madre como para el bebé en crecimiento. En caso de que falte, causa mal aliento. Las mujeres embarazadas necesitan más agua para la formación de la saliva y para poder eliminar las bacterias que emiten el mal aliento y las partículas remanentes de los alimentos. La saliva es rica en oxígeno y las bacterias no pueden prosperar en tales situaciones y así ayuda a controlar el mal aliento.

La enfermedad matutina causa mal aliento en el embarazo: En tercer lugar, la mayoría de las mujeres embarazadas pasan las náuseas matutinas. Esto sucede entre períodos de 6-12 semanas durante el embarazo. La enfermedad de la mañana implica náuseas y vómitos que es una causa vital de mal aliento en mujeres embarazadas. Experimentan el olor desagradable de la comida parcialmente digerida, así como los ácidos del estómago, expulsados ​​de la boca que producen mal aliento. Se sugiere a esas mujeres que se cepillen y se limpien bien la boca después de vomitar. Esto eliminará las bacterias junto con el mal aliento.

La deficiencia de calcio causa mal aliento en el embarazo: En cuarto lugar, una mujer embarazada requiere una cantidad excesiva de calcio para mantenerse a sí misma y al feto. Si hay una deficiencia en la ingesta de calcio, entonces el cuerpo usa el calcio de los huesos y los dientes, lo que puede causar mal aliento.

Cambios en la dieta que causan mal aliento en el embarazo: En quinto lugar, la mujer pasa por muchos cambios cuando se trata de hábitos alimentarios y dieta. Las mujeres embarazadas tienden a consumir más dulces y satisfacer sus antojos de comida, y todo esto puede causar mal aliento porque estos hábitos fomentan la acumulación de placa, lo que hace que la respiración huela mal.

La digestión lenta causa mal aliento en el embarazo: Por último, la velocidad a la que funciona el proceso de digestión se ralentiza en gran medida debido al embarazo. Esto conduce a la acumulación de gas en el estómago que causa eructos y finalmente causa mal aliento.

# 7. Ciertas condiciones médicas

Varias enfermedades pueden ser responsables del mal aliento. Algunos de ellos son infecciones del tracto respiratorio como bronquitis o neumonía o infecciones como la sinusitis crónica. Otras enfermedades que pueden causar mal aliento incluyen diabetes crónica reflujo ácido problemas relacionados con el riñón o el hígado y el goteo posnasal.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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