La tiamina es el otro nombre para la vitamina B1. Es una vitamina importante que es esencial para nuestro organismo. Ahora, ¿qué hace exactamente la tiamina con su cuerpo y qué sucede cuando usted tiene deficiencia de tiamina? Para saber sobre esto, lea la siguiente matriz del artículo. Espero que encuentre esto bastante beneficioso.
La tiamina o la vitamina B1 es una vitamina soluble en agua que se encuentra en prácticamente todas las células de nuestro cuerpo. Las vitaminas solubles en agua se almacenan en el cuerpo en cantidades limitadas. Estas vitaminas salen del cuerpo a través de la orina. Por lo tanto, es una gran idea tenerlos en nuestra dieta regular. La tiamina o la vitamina B1 se encuentran en los alimentos y también están disponibles como suplemento y por prescripción en forma de inyección.
Ahora, ¿qué le hace la tiamina a tu cuerpo? La tiamina o la vitamina B1 es un nutriente crucial para tomar energía de los alimentos y para convertirla en energía para el cerebro, el corazón y los nervios. La tiamina es necesaria para producir ATP o adenosina trifosfato, que es la principal molécula de energía que transporta el cuerpo.
El cuerpo necesita la tiamina para procesar los carbohidratos, las proteínas y las grasas; Pero es más importante por cómo procesamos los carbohidratos.
La tiamina también es responsable de mejorar las funciones del cerebro y la memoria.
¿Qué sucede cuando usted es deficiente en tiamina?
Hay algunos síntomas experimentados en individuos que tienen deficiencia de tiamina. Entonces, ¿qué pasa cuando tienes deficiencia de tiamina? Lea a continuación para saber sobre ellos.
Hay una pérdida de apetito con la deficiencia de tiamina:
Cuando tiene deficiencia de tiamina, experimenta una pérdida de apetito o anorexia . Los científicos creen que la tiamina o la vitamina B1 desempeñan un papel crucial en la regulación de la saciedad. La vitamina ayuda a controlar el “centro de saciedad” ubicado en el hipotálamo de nuestro cerebro.
Cuando hay una deficiencia de tiamina en la vitamina B1, se altera la acción normal del “Centro de la saciedad”, lo que hace que el cuerpo se sienta saciado o lleno, incluso cuando no esté lleno. Esto puede llevar a una falta de apetito.
Puede experimentar fatiga si tiene deficiencia de tiamina:
Una persona que tiene deficiencia de tiamina puede experimentar fatiga gradualmente o repentinamente. Puede ir desde un ligero descenso de la energía hasta un agotamiento extremo, probablemente dependiendo de la gravedad de la deficiencia.
Muchos estudios han encontrado el vínculo asociado entre la deficiencia de tiamina y la fatiga en los individuos.
Puede haber irritabilidad debido a la deficiencia de tiamina:
Una persona que sufre de deficiencia de tiamina puede experimentar irritabilidad, que es la sensación de frustración y agitación. Cuando estás irritable, generalmente te enojas muy rápidamente. Por lo tanto, se observa que un estado de ánimo irritable es uno de los primeros síntomas de la deficiencia de tiamina y puede ocurrir a los pocos días o semanas de la deficiencia de vitamina B1 o tiamina.
La irritabilidad se ha documentado especialmente en casos que involucran a bebés que tienen beriberi, o una enfermedad causada por la deficiencia de tiamina.
Hay sensación de hormigueo en brazos y piernas:
¿Qué más pasa si tienes deficiencia de tiamina? Bueno, puede haber hormigueo anormal, picazón, ardor o la sensación de “alfileres y agujas” en las extremidades superiores e inferiores si tiene deficiencia de tiamina. Este síntoma también se conoce como parestesia.
Los nervios periféricos que llegan a sus piernas y brazos dependen en gran medida de la acción de la tiamina; y en caso de deficiencia de tiamina, pueden producirse daños en los nervios periféricos y parestesia. De hecho, los pacientes han experimentado el síntoma en las fases iniciales de la deficiencia de tiamina.
Deficiencia de tiamina causa reflejos reducidos:
La deficiencia de tiamina puede afectar los nervios motores. Si la condición se deja sin tratar, el daño a su sistema nervioso debido a la deficiencia de tiamina puede causar cambios en sus reflejos.
Con frecuencia se observan reflejos reducidos o ausentes del tobillo, la rodilla y el tríceps, y a medida que la deficiencia avanza, puede afectar su coordinación y su capacidad para caminar.
La deficiencia de tiamina causa debilidad muscular
La debilidad muscular generalizada es común, y la causa de ella es generalmente difícil de determinar. A corto plazo, la debilidad muscular temporal nos sucede a casi cada uno de nosotros en algún momento. Sin embargo, la debilidad muscular persistente y prolongada sin una causa clara puede ser un signo de deficiencia de tiamina.
En muchos casos, los pacientes con deficiencia de tiamina han experimentado debilidad muscular. Además, en estos casos, la debilidad muscular mejoró enormemente después de la re-suplementación de tiamina.
Es posible que tenga una visión borrosa si tiene deficiencia de tiamina:
La deficiencia de tiamina también puede resultar en una visión borrosa. Los casos graves de deficiencia de tiamina pueden causar inflamación del nervio óptico, incluida la neuropatía óptica. Esto puede causar una pérdida de visión borrosa o incluso.
Existen múltiples casos documentados que han establecido el vínculo entre la visión borrosa y la pérdida de la visión con la deficiencia grave de tiamina. Además, la visión de los pacientes mejoró significativamente después de la suplementación con tiamina.
Hay cambios en la frecuencia cardíaca:
Nuestra frecuencia cardíaca es una medida de la cantidad de veces que nuestro corazón late por minuto. Curiosamente, la frecuencia cardíaca puede verse afectada por sus niveles de tiamina. Una cantidad insuficiente de tiamina o vitamina B1 podría resultar en un ritmo cardíaco más lento de lo normal.
Una frecuencia cardíaca anormalmente lenta causada por la deficiencia de tiamina puede resultar en un aumento de la fatiga, mareos y un mayor riesgo de desmayos.
Experimenta una falta de aliento con la deficiencia de tiamina:
Como la deficiencia de tiamina puede afectar la función del corazón, puede ocurrir dificultad para respirar , especialmente con el esfuerzo. Esto se debe a que la deficiencia de tiamina a veces puede causar insuficiencia cardíaca, que ocurre cuando el corazón se vuelve menos eficiente en el bombeo de sangre. En última instancia, esto puede provocar la acumulación de líquido en los pulmones, lo que dificulta la respiración.
Es esencial tener en cuenta que la falta de aliento puede tener varias causas, por lo que este síntoma solo no suele ser un signo de deficiencia de tiamina.
La deficiencia de tiamina puede causar delirio:
¿Qué más puede pasar cuando tienes deficiencia de tiamina? Bueno, hay varios estudios que han demostrado que la deficiencia de tiamina está relacionada con el delirio.
El delirio es una condición grave que produce confusión, menos conciencia y una incapacidad para pensar con claridad.
En casos graves, la deficiencia de tiamina puede provocar el síndrome de Wernicke-Korsakoff, que implica dos tipos de daño cerebral estrechamente relacionado. Los síntomas a menudo incluyen delirio, pérdida de memoria, confusión y alucinaciones.
El síndrome de Wernicke-Korsakoff se asocia generalmente con la deficiencia de tiamina causada por el abuso del alcohol. Sin embargo, la deficiencia de tiamina también es común en pacientes ancianos y puede contribuir a la aparición de delirio.
La deficiencia de tiamina puede causar náuseas y vómitos:
Aunque los síntomas gastrointestinales son menos comunes con la deficiencia de tiamina, aún pueden ocurrir en muchos casos. No se entiende exactamente por qué los síntomas digestivos pueden manifestarse con deficiencia de tiamina; sin embargo, los casos documentados de síntomas gastrointestinales se han resuelto después de la suplementación con tiamina.
Los vómitos y las náuseas pueden ser más comunes en los bebés con deficiencia de tiamina, ya que se descubrió que era un síntoma común en los bebés que consumían una fórmula a base de soja deficiente en tiamina.
Conclusión:
Todos los tejidos de nuestro cuerpo requieren tiamina o vitamina B1 para funcionar correctamente. La mayoría de las personas obtienen suficiente tiamina de sus alimentos. Sin embargo, ciertas condiciones médicas y prácticas dietéticas pueden anular el uso de tiamina o vitamina b1 en el cuerpo. Esto puede resultar en una deficiencia de tiamina. En tales casos, los suplementos pueden ser esenciales. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de tiamina y también sepa que debe tener el equilibrio correcto de tiamina o vitamina B en su cuerpo.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.