Apariencia de rodilla: ¿Qué causa que la rodilla se salte y cómo tratarlo?

De vez en cuando, cuando nos inclinamos para recoger algo o caminamos, tendemos a escuchar un sonido de estallido desde la rodilla. Esto se conoce como Knee Popping. En términos médicos, se denomina crepitación de la rodilla. Este estallido de la rodilla puede deberse a numerosos factores. Knee Popping se puede categorizar en tres tipos:

Painless Knee Popping : esta es una condición que se ve de vez en cuando donde la rodilla aparece pero no hay dolor acompañado con ella. Es una afección benigna y no tiene que preocuparse por nada y no se requiere tratamiento para ello.

Roturas de la rodilla debido a una lesión : Hay momentos en que la rodilla se lastima debido a algún tipo de impacto mientras se juega deportes o durante un accidente por resbalón y caída . En tales casos, el estallido de la rodilla se acompaña de dolor debido a que se tuerce de forma aberrante, lo que puede dañar la rodilla.

Rotura de la rodilla sin lesión : Hay momentos en que la rodilla comienza a reventarse sin una fuente conocida de lesión en la rodilla y no hay una causa particular para que las rodillas estallen. Estos episodios pueden ser causados ​​por ciertas condiciones médicas como artritis y similares.

¿Qué puede causar que las rodillas exploten?

Burbujas de gas como una causa para estallar la rodilla : La causa más común de Knee Popping que no se acompaña de ningún dolor se debe a burbujas de gas que tienden a acumularse dentro de la articulación y luego estallar. También puede ser causado por ligamentos o tendones que se rompen por encima de la articulación. Aquí es importante entender cómo se forman las burbujas de gas dentro de la unión. Las burbujas de gas generalmente se forman debido a cambios en la presión en la articulación de la rodilla debido al uso diario normal. Cuando estas burbujas explotan o se rompen, provoca que estalle. En términos médicos, este fenómeno se denomina cavitación. Esto es muy normal para un individuo y no representa ninguna amenaza para la articulación. Del mismo modo, con el movimiento normal de las articulaciones, un tendón o un ligamento puede estirarse un poco más de lo normal y puede romper produciendo un sonido de estallido. Esto tampoco representa ninguna amenaza para la articulación en sí y es una afección común.

Afecciones médicas que pueden hacer que las rodillas se hinchen

En casos de una lesión de ligamentos, la persona afectada escuchará un fuerte estallido del rodilla. Habrá dolor severo en la rodilla después de la lesión. Los ligamentos más comunes que se lesionan en la rodilla y causan estallido de rodilla son el ligamento cruzado anterior y el ligamento colateral medial en la rodilla. Estos ligamentos normalmente tienden a lesionarse después de un golpe o trauma en la rodilla, generalmente durante actividades deportivas, como después de un tackle en el fútbol o una torsión abrupta de la rodilla, como cuando se bota una pelota de fútbol. Algunos de los otros síntomas asociados con las lesiones ligamentarias son hinchazón y dolor inmediatamente después de la lesión junto con la inestabilidad de la rodilla.

A veces, un individuo puede experimentar el estallido de la rodilla sin ninguna causa traumática conocida. Hay ciertas condiciones médicas que tienden a causar esta explosión de rodillas. Estas condiciones son:

Roturas de la rodilla debidas a desgarros meniscales : hay momentos en que los ligamentos y el menisco de la rodilla tienden a estirarse más allá de sus límites debido a la actividad deportiva o a una lesión como un resbalón y caída que resulta en desgarro del ligamento o menisco. Esta afección causa salpullido en la rodilla y dolor severo en la rodilla.

Rotura de la rodilla causada por artritis : se trata de una afección médica que se debe a desgaste general de las articulaciones. Debido al envejecimiento, las articulaciones junto con los ligamentos y los tendones se vuelven débiles e incluso un ligero estiramiento excesivo de las articulaciones puede hacer que las rodillas se salgan y se hinchen. El estallido de la rodilla debido a la artritis generalmente se encuentra en personas mayores de 50 años.

Salto de la rodilla causado por condromalacia de la rótula : se trata de una afección médica causada por el aumento de la fricción entre la rótula y la rodilla el fémur resulta en dolor y estallido de la rodilla. Esta afección por lo general afecta a los deportistas que participan en deportes como el fútbol, ​​el rugby o el tenis, y generalmente afecta más a las mujeres. Las rodillas tienden a reventar en este caso cada vez que se dobla o se endereza.

Rodillas corredoras como causa de saltos en la rodilla : este es un término dado a una condición en la que hay fricción constante entre la rótula y el fémur dando como resultado el sonido emergente. Esto generalmente se encuentra en los corredores de larga distancia y normalmente afecta a los trabajadores de oficina principalmente cuando se sientan durante un largo período de tiempo y luego comienzan a caminar. El estallido de la rodilla debido a esta condición es intermitente y aumenta y disminuye.

El estallido de la rodilla es una afección común y no supone ninguna amenaza para la rodilla y no hay Necesidad de cualquier tratamiento para estallar solo la rodilla, aunque la condición que hace que la rodilla se salga como una lesión o una rotura del ligamento y afecciones como la artritis o la condromalacia rotuliana necesita tratamiento para el cual debe consultar con su médico tratante. Citando un ejemplo si la artritis está causando la formación de la rodilla, el médico prescribirá medicamentos para aliviar el dolor, como los antiinflamatorios. El médico también puede recomendar la aplicación de hielo alternando con calor de 15 a 20 minutos de dos a tres veces por día. También se puede recomendar una rodillera para la inmovilización y permitir que la inflamación o lesión cicatricen. El médico también puede recomendarle a un fisioterapeuta que formule un régimen de ejercicios para aumentar la fuerza y ​​la estabilidad de las rodillas y promover el rango de movimiento.

La glucosamina junto con la condroitina es una tratamiento efectivo conocido para la artritis. Además de esto, el uso de aceite de pescado y ácidos grasos omega 3 también ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la artritis.

Además de los medicamentos, también existen ciertos remedios naturales en forma de infusiones de hierbas que son útiles para tratar la artritis que causa salpullido y dolor en la rodilla. .

Es importante tomar nota de las actividades que provocan el estallido de la rodilla y evitarlas.

Haga ejercicio de forma regular y adecuada para fortalecer la articulación de la rodilla y sus músculos, de modo que sus rodillas no sobresalgan. Hay buenos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para las rodillas, pero es importante consultar a su fisioterapeuta que puede asignar un régimen de entrenamiento adecuado para usted según la causa del estallido de la rodilla.