La pubertad es un proceso fisiológico, cuando el cuerpo del niño se convierte en adulto a nivel físico y funcional. La palabra pubertad se deriva de la palabra latina Puberatum, que significa la edad hasta la madurez. Es un proceso a través del cual el adulto joven desarrolla la capacidad de reproducción sexual. La pubertad es iniciada por cambios hormonales inducidos por el cerebro a las gónadas (es decir, los ovarios en las niñas y los testículos en los niños). Las gónadas producen hormonas que introducen la libido y provocan cambios físicos como la altura y el peso; desarrollo de los órganos sexuales; desarrollo mamario; Huesos, sangre, piel, cambios musculares, etc. La pubertad marca el inicio de la transformación de un niño a un adulto.
La pubertad se refiere solo a los cambios fisiológicos asociados con el ingreso a la edad adulta. No debe confundirse con la adolescencia, que se refiere a los cambios psicológicos y emocionales asociados con la edad adulta.
La duración de la pubertad es diferente entre niñas y niños. También depende de la fisiología y la composición genética de cada individuo. En promedio, la pubertad dura entre 2 y 5 años. Entre las niñas, la pubertad comienza entre los 9 y los 14 años y termina entre los 15 y los 17 años. Para los niños, la pubertad comienza un poco más tarde. Generalmente comienza entre los 11 y 13 años y termina alrededor de los 16 a 17 años. Sin embargo, es importante comprender que cada niño es diferente y que no hay reglas establecidas sobre cuándo debe comenzar o terminar la pubertad o por cuánto tiempo debe durar. Los estudios han demostrado que la edad promedio de inicio de la pubertad ha disminuido en el siglo XXI en comparación con la del siglo XIX. Esto es más evidente entre las niñas que los niños. Esto podría deberse a varios factores como los cambios en el estilo de vida,
En las niñas, el hito principal que marca el inicio de la pubertad es la menarquia (o la primera menstruación o período). Entre los niños, el inicio de la pubertad está marcado por la primera eyaculación. Si la pubertad comienza antes del tiempo esperado, se llama pubertad precoz, y si la pubertad comienza después del tiempo esperado, se denomina pubertad retrasada.
Cambios físicos asociados con la pubertad
Cambios físicos durante la pubertad en las niñas:
- Altura y peso: entre las niñas, el 20% de la altura adulta se alcanza durante la pubertad. Las niñas suelen crecer más altas durante los primeros años de la pubertad. 50% del peso adulto se gana durante la pubertad. Hay más aumento de peso en las caderas, muslos, senos y área del estómago en comparación con otras partes del cuerpo. El porcentaje de grasa corporal generalmente se duplica durante la pubertad.
- Desarrollo sexual: los senos comienzan a desarrollarse alrededor de los 9 a 11 años de edad. Comienza como un pequeño bulto debajo de los pezones y suele ir acompañado de sensibilidad en la zona. Esto se llama como la brotación de mama. Alrededor de la misma fase, el vello púbico comienza a crecer seguido del crecimiento del vello en las áreas de las axilas y también sobre las piernas. Como se mencionó anteriormente, la menstruación comienza aproximadamente al mismo tiempo y durante el primer par de años a menudo es irregular.
- Acné y olor corporal: los cambios hormonales en el cuerpo a menudo causan brotes de piel en la cara, la espalda y la parte superior de los brazos. Los cambios hormonales también causan un aumento de la sudoración.
Cambios físicos durante la pubertad en los niños:
- Altura y peso: alrededor del 20% de la altura adulta se gana durante la pubertad. Sin embargo, a diferencia de las niñas, ellas ganan su estatura generalmente hacia el final de la pubertad. 50% del peso adulto se gana durante la pubertad. Tienen menor porcentaje de grasa corporal y aumento de músculo hacia el final de la pubertad.
- Cambios en la voz: los niños generalmente desarrollan una voz más profunda y masculina durante la pubertad.
- Cambios sexuales durante la pubertad: la pubertad se acompaña de un aumento en el tamaño de los testículos a la vez que descienden en posición. Por lo general, el escroto se vuelve más oscuro, más suelto y puede haber puntos y pequeñas protuberancias en el escroto. El pene crece de tamaño y madura durante la pubertad. Poco después de esto, hay un crecimiento de vello en el área púbica. Esto se acompaña de crecimiento de vello en otras áreas como el pecho, la cara, las piernas y las axilas. Hay episodios de erección (es decir, rigidez del pene debido al aumento del suministro de sangre) y emisiones nocturnas (es decir, sueños húmedos) durante la pubertad. Esta es la reacción natural del cuerpo a la producción de esperma.
- Acné y olor corporal: como se ve en las niñas, la pubertad se acompaña de cambios hormonales incluso entre los niños. Esto provoca la aparición de acné en la cara, cuello, espalda o parte superior de los brazos. También hay un aumento en el olor corporal debido a la sudoración profusa.
Conclusión
La pubertad es un proceso natural de crecimiento. Sin embargo, la hora exacta de inicio y finalización no se puede predecir con precisión. La duración total de la pubertad también varía de una persona a otra y también entre los géneros. En general, en promedio, la pubertad dura de 2 a 5 años y se acompaña de muchos cambios, tanto externos como internos.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.