¿Qué es el dolor en la rótula?
El dolor que se experimenta en la parte superior y alrededor de la rótula, también conocido como rótula, se denomina dolor en la rótula. El dolor en la rótula también se puede experimentar cuando hay un problema debajo de la rótula.
¿Qué es la Kneecap?
Kneecap es un hueso grueso y triangular circular que está conectado al hueso del muslo (fémur) y proporciona protección a el área anterior que cubre la articulación de la rodilla humana. También se conoce como hueso de rótula o rodillera.
En términos de hueso sesamoideo, la rótula es el hueso más grande en el cuerpo humano. En el caso de los bebés, la rótula se presenta en forma de cartílago blando y poco a poco comienza a convertirse en hueso a partir de los 3 años.
La rótula ayuda principalmente en el movimiento y la extensión de la rodilla. La rótula facilita que el fémur proporcione un ángulo grande para que el tendón funcione como un hígado y soporte la carga.
¿Cuáles son las causas del dolor en la rótula?
Existen múltiples afecciones que pueden causar dolor en la rótula. Algunos de ellos se tratan a continuación:
Dolor de la rótula causado por el síndrome femororrotuliano
El síndrome femororrotuliano es una causa común de dolor de la rótula. El síndrome femororrotuliano se asocia con numerosos síntomas que se relacionan con el dolor en la rótula debido a una desalineación entre la rótula y el surco subyacente del fémur. Al analizar los problemas con el seguimiento y la alineación de la rótula, es posible descubrir los motivos que causan el problema.
Dolor de la rótula causado por el síndrome de Plica
El síndrome de Plica o síndrome de plica sinovial puede causar dolor en la rótula. El síndrome de Plica nuevamente se asocia con numerosos síntomas relacionados con el pliegue presente en la articulación que está relacionado con la rodilla. No es un síndrome muy grave y es normal, pero puede causar síntomas engañosos. En algunos casos, puede desviarlo hacia un tratamiento incorrecto.
La luxación de la rótula causa dolor en la rótula
La luxación o fractura de la rótula es un problema grave relacionado con la rótula y causa dolor en la rótula. La dislocación repetitiva de la rótula puede ocasionar problemas estructurales complicados que pueden ser peores que el síndrome femororrotuliano y provocar muchos tipos de problemas. Los problemas más comunes asociados con la luxación de la rótula son la rótula alta (rótula alta) o la displasia de la rótula y la displasia troclear que da como resultado una rótula o surco con forma anormal. Por lo general, la luxación de la rótula requiere una cirugía adecuada en la mayoría de los casos para evitar complicaciones.
Fractura de rótula causa dolor en la rótula
La fractura de la rótula o la rótula puede causar un dolor grave en la rótula. Hay otro problema serio con la rótula que se conoce como fractura de rótula y que requiere cirugía más a menudo o no. Es necesario que el cirujano se asegure de que los bordes rotos estén correctamente vinculados durante la cirugía. Si los enlaces no se vuelven a establecer correctamente, la situación puede ocasionar dolor artritis .
Dolor en la rótula causada por artrofibrosis
La artrofibrosis es otra problemas relacionados con la rótula que produce dolor en la rótula. Básicamente es una cicatriz o un anclaje que puede ser el resultado de una lesión o cirugía relacionada con la rótula que se haya producido. Es fácil tomar el control de la situación si hay una detección temprana del problema. En caso de un retraso, el problema puede conducir a la rigidez y al estiramiento de la rótula en la dirección descendente denominada (patella baja). Puede causar dolor grave y daño artrítico.
Artritis de la rótula causa dolor de la rótula
La artritis de la rótula es una situación que resulta de los problemas ya discutidos anteriormente y causa un dolor severo en la rótula. Afecta principalmente a la superficie del cartílago que se encuentra debajo de la rótula. También puede afectar el surco del fémur que forma la base para deslizar la rótula durante el movimiento de la rodilla. La artritis de la rótula se puede tratar y tratar con ciertas técnicas de reparación del cartílago. Los tratamientos modernos también implican el rejuvenecimiento de la patelofemoral con la ayuda de componentes artificiales.
Dolor de la rótula causado por la patelectomía
La patelectomía se refiere a la eliminación de la rótula para eliminar los problemas. Sin embargo, con la disponibilidad de mejores métodos de tratamiento rara vez se prefiere la patelectomía y causa dolor severo en la rótula. La extirpación de la rótula o rótula puede causar complicaciones graves con el funcionamiento de la rodilla.
¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor de la rótula?
El dolor de la rótula generalmente se asocia con síntomas como dolor sordo y dolorido en la parte superior de la rodilla. El dolor de la rótula generalmente ocurre ocasionalmente en la fase inicial y gradualmente puede volverse severo y afectar una o ambas rodillas. Los signos y síntomas más comunes del dolor de la rótula son los siguientes:
- La sensación de dolor en la rótula durante el ejercicio físico que involucra la flexión de la rodilla, como correr, subir escaleras, ponerse en cuclillas, saltar, etc. son los síntomas del dolor de la rótula.
- La sensación de dolor en las rodillas después de haber estado sentado durante mucho tiempo con las rodillas dobladas. Esto ocurre cuando viajas en un vuelo o ves una película en el teatro. Este es otro síntoma de dolor en la rótula.
- Sensación de dolor en la rótula cuando cambia de un nivel de actividad a otro o en caso de cambio en la superficie de juego, intensidad o equipamiento.
- Generación de sonidos de estallido o crujido en la rodilla durante el acto de subir escaleras o cuando se levanta después de una larga fase de sentarse es un síntoma de dolor en la rótula.
¿Cuáles son los factores de riesgo para el dolor de la rótula?
Hay muchos factores de riesgo para el dolor de la rótula. Algunos se enumeran a continuación:
- El traumatismo directo de la rótula es un factor de riesgo para el dolor de la rótula.
- La artritis de la rodilla puede ser un factor de riesgo para el dolor de la rótula.
- Deportes de contacto como fútbol / fútbol, rugby, béisbol ser factores de riesgo para el dolor de rótula. La protección adecuada puede reducir el riesgo.
- La cirugía previa de la rótula o la rodilla es un factor de riesgo para el dolor de la rótula.
- Otros factores de riesgo incluyen enfermedades como el síndrome plica o el síndrome femororrotuliano, etc …
- La vejez puede ser factor de riesgo para el dolor de la rótula.
¿Qué pruebas se realizan para diagnosticar el dolor de la rótula?
El examen físico de la rótula es el primer paso en el diagnóstico del dolor de la rótula
Durante el examen físico para detectar cualquier problema con la rótula, el médico busca los síntomas del dolor de la rótula y cualquier otro problema general que la persona esté experimentando . El médico generalmente estaría interesado en saber la duración y la gravedad del dolor de la rótula como agudo o aburrido. Lo más probable es que el médico le pregunte acerca de las actividades que conducen al dolor de la rótula. El médico generalmente presiona o tira del área alrededor de la rótula para averiguar la ubicación exacta del dolor en la rótula. El médico también puede exigirle que salte o se ponga en cuclillas para determinar la fuerza y el estado de la rodilla.
El médico también puede realizar las siguientes comprobaciones para asegurarse de que no haya posibilidad de que surja ningún otro problema físico que cause dolor.
- la pierna está alineada correctamente con la posición de la rótula.
- Asegurándose de que la rodilla esté estable y no haya problema con la rotación de la cadera y el movimiento de las rodillas.
- Pruebas para determinar si hay signos de sensibilidad en la rótula .
- Problemas con la articulación entre la rótula y los músculos del muslo.
- Comprobación de la firmeza, la fuerza y la flexibilidad del cuádriceps y los isquiotibiales.
- Asegurando que los pies sean flexibles y el talón sea firme.
Finalmente, los médicos intentan analice la forma en que camina (andar) para averiguar si tiene que hacer algo con el dolor en las rodillas.
Radiografías, escaneos de imágenes pueden usarse para diagnosticar el dolor de la rótula
El examen físico es generalmente suficiente para encontrar En el caso del dolor de la rótula, los médicos recomiendan realizar radiografías, tomografías computarizadas o imágenes por resonancia magnética para asegurarse de que no haya daño físico en la rodilla o los tejidos vinculados a la rótula.
¿Cuál es el tratamiento para el dolor de la rótula?
El modo de tratamiento para el dolor de rótula está determinado por la causa del dolor en la rótula. El tratamiento del dolor de la rótula resulta en aliviar el dolor y ayuda a restaurar el movimiento y la fuerza adecuados. También se puede tratar sin cirugía.
Tratamiento no quirúrgico para el dolor de la rótula
Los tratamientos no quirúrgicos para el dolor de la rótula generalmente incluyen el método RICE, los medicamentos antiinflamatorios y los cambios de actividad recomendados. Otros procedimientos son los siguientes:
- Las plantillas de calzado ayudan a alinear correctamente el pie y el tobillo, lo que reduce el estrés en la parte inferior de la pierna.
- Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a tratar el dolor de la rótula. Algunos ejercicios físicos específicos pueden ayudar a mejorar la fuerza, la resistencia y el movimiento de la rótula. Los ejercicios se centran en proporcionar fuerza a los cuádriceps mediante estiramientos suaves. También se recomiendan ejercicios típicos que se enfoquen en proporcionar fuerza a la zona lumbar y al abdomen.
- Los aparatos ortóticos también ayudarán a tratar el dolor de la rótula. Los insertos de zapatos ayudan a alinear correctamente el pie y el tobillo, lo que reduce el estrés en la parte inferior de la pierna. Los aparatos ortopédicos que se adaptan a su pie se pueden obtener fácilmente y, si no, puede obtener uno diseñado para usted.
- El taping de la rótula ayudará a tratar el dolor de la rótula. Este proceso de tratamiento no quirúrgico implica el uso de una cinta adhesiva sobre la rótula para mejorar la alineación y el movimiento de la rótula. Ayuda en algunos casos a reducir el dolor de rótula. Este tipo de tratamiento es ofrecido por fisioterapeutas.
Tratamiento quirúrgico para el dolor de la rótula
Si el problema del dolor de la rótula no se puede resolver con los tratamientos no quirúrgicos, es posible que se requiera tratamiento quirúrgico. Sin embargo, rara vez se usa. Los tratamientos quirúrgicos comunes son:
La artroscopia puede ayudar a tratar el dolor de la rótula. Este tipo de cirugía implica el uso de una pequeña cámara que se inserta debajo de la rótula para mostrar las imágenes en la pantalla del televisor. La salida de la pantalla ayuda al cirujano con el movimiento de instrumentos quirúrgicos en miniatura.
Si se detecta que el retináculo lateral está tenso y el retináculo tira de la rótula hacia los lados, los médicos recomiendan cortar el ligamento para aliviarlo.
- Desbridamiento para tratar el dolor de rótula. Este proceso implica la eliminación del cartílago articular dañado. Esto puede ayudar a deshacerse del dolor.
- Tratamiento de liberación lateral para el dolor de la rótula. Si se detecta que el endurecimiento del tendón del retináculo hace que la rótula se salga del surco troclear, aflojar los tejidos puede ayudar a corregir la mal alineación rotuliana.
¿Cuáles son los remedios caseros sugeridos para el dolor de la rótula?
Los remedios caseros son útiles para aliviar el dolor de rótula.
La modificación de las actividades es un buen remedio casero para el dolor de la rótula
Evitar las actividades que pueden causar dolor en la rótula es obligatorio remedio casero para el dolor de rótula. Tendrá que hacer los cambios necesarios en sus actividades de rutina y evitar las actividades de alto impacto que pueden llevar a un estrés excesivo en la articulación de la rodilla y provocar dolor en la rótula. Puede cambiar a natación y ciclismo que tiene un bajo impacto. En caso de sobrepeso, perder peso extra ayuda a reducir la presión extra sobre la rótula.
El método RICE es un buen remedio casero para el dolor de la rótula
El nombre RICE se debe al reposo, hielo, compresión y elevación, y un gran remedio casero para el dolor de rótula:
- Descanso. Brinde el descanso adecuado a la rodilla evitando un peso excesivo.
- Hielo. Aplique tratamiento en frío en forma de paquetes de hielo durante aproximadamente 20 minutos a la vez. Evite usar hielo directamente.
- Compresión. Ajuste el área alrededor de la rótula envolviéndola firmemente con una venda elástica. Deja un pequeño espacio sobre la rótula. Asegúrese de que el elástico se ajuste bien y no cause ningún dolor en la rótula.
- Elevación. Trate de mantener su rodilla levantada a una altura sobre el corazón mientras descansa para evitar el dolor de la rótula.
Los medicamentos OTC (sin receta) pueden ser un remedio casero temporal para el dolor de la rótula
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el naproxeno y el ibuprofeno son útiles para aliviar el dolor de la rótula y reducción de la inflamación.
Se recomienda buscar ayuda del médico si el dolor de la rótula no desaparece.
¿Cuál es el período de recuperación / tiempo de curación del dolor de la rótula?
Por lo general, el dolor de la rótula se puede aliviar con un tratamiento simple procedimientos como fisioterapia. La recuperación completa de una cirugía para aliviar el dolor de la rótula puede tomar de 4 a 5 meses y debe limitarse a actividades de bajo impacto. En caso de aproximadamente el 25 por ciento de los casos, el dolor puede persistir durante hasta 20 años.
¿Son útiles las rodillas para el dolor de la rótula?
Puede ofrecer un soporte y una compresión adecuados para el dolor de la rótula mediante el uso de rodilleras . Estas llaves están diseñadas con rótula cerrada. Las rodilleras con rótula abierta son útiles para aliviar la presión sobre el dolor de la rótula. Ciertos apoyos especialmente diseñados ofrecen apoyo adicional según lo desee el paciente.
¿Cómo prevenir el dolor de la rótula?
El dolor de la rótula no es un problema grave y puede superarse fácilmente con ejercicios físicos y terapias. Sin embargo, si no realiza los cambios necesarios en sus movimientos y actividades físicas, es posible que vuelva a haber dolor en la rótula. Debe asegurarse de acondicionar adecuadamente los músculos de la rodilla, especialmente los isquiotibiales y el cuádriceps.
Algunas de las medidas adicionales para el dolor de la rótula para evitar la repetición del dolor en la rótula son las siguientes:
- Elegir los zapatos cómodos según la actividad ayudará a prevenir el dolor de la rótula.
- Familiarizarse con los ejercicios de estiramiento antes de hacer ejercicio puede ayudar a aliviar el dolor de la rótula.
- Incluyendo un conjunto particular de ejercicios enfocados en el estiramiento de los isquiotibiales y cuádriceps en su rutina.
- Evite el aumento brusco del ejercicio prevenir el dolor de la rótula.
- Trate de mantenerse alejado de la actividad que ocasionó lesiones en la rótula en el pasado.
- Al asegurarse de que su peso corporal se mantenga, puede evitar un estrés excesivo en las rodillas y así prevenir el dolor de la rótula.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.