La hierba Shilajit o mineral es la hierba más popular y es bien conocida por sus increíbles beneficios para la salud tanto en hombres como en mujeres. Es un resultado de la descomposición de la materia vegetal y minerales. Es una sustancia pegajosa, negra, similar al alquitrán, que sale de entre las altas cordilleras montañosas. Aquí, discutimos sobre los efectos de Shilajit en hombres y mujeres.
Los hombres que viven en las montañas son conocidos por su fuerza y resistencia. Hay mucho más que agregar al crédito por esto que el aire fresco de la montaña.
Shilajit, que se produce naturalmente en las montañas, tiene muchas propiedades de apoyo a la salud. Contiene una gran cantidad de sustancias potentes, como los antioxidantes, los ácidos húmicos y fúlvicos, que tienen un efecto maravilloso en la salud del hombre.
Apoya la fertilidad
Shilajit es una alternativa segura y natural para mejorar la fertilidad y es ampliamente utilizada por el profesional, ya que mejora el conteo de espermatozoides y la motilidad. 1 Este es uno de los mejores efectos de shilajit conocidos en los hombres. Se puede consumir dos veces al día o según las indicaciones del médico.
Mejora el nivel de testosterona naturalmente
El nivel de testosterona ayuda a proteger el tejido muscular, a mantener la grasa alejada, y mantiene el estado de ánimo general y el pensamiento. El consumo regular de shilajit aumenta el nivel de testosterona.
Mejora el rendimiento
Shilajit actúa a nivel celular para mejorar la producción de energía, desde su origen, es decir, las mitocondrias. Las células nutridas lo ayudan a mantenerse más despierto para darle más energía y hacer que se sienta mejor.
Mejora la salud del corazón
Uno de los otros efectos del shilajit en los hombres es que su actividad antioxidante ayuda a proteger el corazón. Las personas que consumen shilajit muestran menos daño cardiovascular, por lo que se considera bueno mantener la salud del corazón.
Mejora la función de memoria
Los niveles de testosterona desempeñan un papel importante en la forma en que usted piensa y la shilajit ayuda a mejorar el nivel de testosterona. Las dibenzo-alfa-pironas presentes en shilajit, son las pequeñas moléculas que evitan la descomposición de las sustancias químicas del cerebro necesarias para la memoria. El ácido fúlvico presente en shilajit apoya la salud del cerebro. 2
Promueve el envejecimiento saludable
La propiedad antioxidante evita el daño celular. El daño celular acelera el proceso de envejecimiento del corazón, el hígado, los pulmones y la piel.
El ácido fúlvico se mantiene a salvo del daño de los radicales libres y el envejecimiento acelerado.
¿Cuáles son los efectos de Shilajit en las mujeres?
Shilajit es igualmente beneficioso para las mujeres como para los hombres. Mejora la fertilidad, la función ovárica y la salud uterina. Éstos son algunos de los efectos positivos de Shilajit en las mujeres.
Mejora la fertilidad
- Un período irregular afecta la fertilidad. Shilajit regula el ciclo menstrual y tiene un impacto positivo en la salud reproductiva.
- Mejora el flujo sanguíneo rico en oxígeno a los órganos reproductivos. También ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
- El exceso de peso afecta el ciclo menstrual y previene la ovulación, lo que dificulta que las mujeres conciban. Shilajit previene la acumulación de grasa y también ayuda a descomponer el exceso de grasa.
Mejora la salud ósea
Después de la menopausia, el riesgo de fractura ósea aumenta debido a una disminución en la densidad mineral ósea. Shilajit aumenta la transferencia de minerales como el magnesio, el calcio y el fosfato a los huesos y músculos. Esto reduce la fragilidad ósea. También acelera el proceso de curación ósea después de la fractura. Las mujeres con huesos débiles pueden comenzar shilajit, ya que mejora la salud esquelética.
Reduce el estrés
La ansiedad es común en las mujeres que en los hombres, y las mujeres son más propensas al estrés. Shilajit inhibe la producción de hormonas del estrés y aumenta las hormonas felices. Esto mejora el apetito y mejora la salud en general. Shilajit también protege el cerebro contra los ataques de radicales libres y reduce el estrés. Fortalece el cerebro y las células nerviosas, erradicando la ansiedad y el estrés. Este también es uno de los efectos shilajit en las mujeres.
Mejora la condición de la piel
La actividad antioxidante del shilajit reduce el estrés oxidativo y bloquea la acción peligrosa de los radicales libres. Por lo tanto, previene varias enfermedades que amenazan la vida, fortalece el sistema inmunológico y mejora la longevidad. Los radicales libres dañan las proteínas de la piel y causan un envejecimiento prematuro que conduce a la aparición de manchas oscuras, arrugas, líneas finas y un tono desigual. Shilajit previene la destrucción de proteínas, protegiendo así la piel contra el envejecimiento prematuro. También evita que las toxinas penetren profundamente en la piel, mejorando la salud general de la piel.
Aumenta la energía
Shilajit es un estimulante de energía extremadamente sorprendente. Mejora la función de las mitocondrias y mejora la oxigenación. Esto conduce a un aumento de energía y resistencia. Los fuertes antioxidantes revitalizan el cuerpo y reparan el daño causado por los radicales libres.
Disminuye el riesgo de artritis
Muchos estudios revelan que las mujeres son más propensas a sufrir artritis, que es una afección inflamatoria. El ácido fúlvico, que es un componente principal del shilajit, es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio. Además, las proteinasas son el compuesto peligroso que causa la destrucción de la articulación y el shilajit posee una fuerte actividad inhibidora de la proteinasa, que tiene una acción similar a la de una dosis de ácido acetilsalicílico.
Shilajit tiene varios beneficios para hombres y mujeres y es un suplemento seguro y muy eficaz si se usa correctamente. Ahora que está al tanto de los efectos del shilajit en hombres y mujeres, puede planear usarlo después de consultar a su médico o experto.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.