¿Qué es abductor Hallucis y cuál es su función?
Cuando se habla del Músculo Abductor Hallucis, este músculo atraviesa desde el borde interno de cada pie y cubre el origen de la mayoría de los nervios y vasos de la planta del pie. pie. Abductor de Hallucis Muscle se deriva de los procesos medial de la tuberosidad del calcáneo, que es una parte del hueso del talón y el músculo flexor corto de los dedos. Estos músculos terminan en un tendón que entra en la primera falange del dedo gordo junto con el tendón de Flexor Hallucis Brevis. La función del Músculo Abductor Hallucis es abducir el dedo gordo del pie. Este músculo juega un papel vital para facilitar una buena postura y ayuda con la marcha de un individuo. Lo hace al apoyar el arco medial del pie. La lesión más común de este músculo es la cepa Abductor Hallucis, que tiende a causar dolor severo en el pie y también a una sobrepronación del pie. Los mejores métodos para tratar Abductor Hallucis Strain son mediante terapia de masaje, taping, geles, NSAIDS, etc.
Signos y síntomas de la cepa abductor Hallucis
Algunos de los síntomas que sugieren un abductor dañado o tenso Hallucis Muscle son:
- Dolor en la parte interior de los talones
- Dolor en la mitad interior de los tobillos
- Disfunción de la marcha con una cojera definida.
¿Qué puede causar la tensión del abductor Hallucis?
Algunos de las actividades que pueden causar daño o tensión al Músculo abductor de Hallucis son:
- Correr o andar sobre superficies irregulares
- Usar zapatos que son mucho más pequeños que el tamaño normal del individuo
- Las mujeres que usan tacones altos también son propensas dañar y deformar los Músculos Abductores de Hallucis
- Si un individuo tiene un historial previo de una lesión en el tobillo y como resultado tiene un tobillo débil, también puede forzar al Músculo Abductor de Hallucis.
Factores de riesgo del Abductor Hallucis Strain
Algunas de las afecciones médicas que pueden ser causadas por un músculo abductor hallucis tenso son:
- Tendinitis de Aquiles
- Fascitis plantar
- Espuelas óseas
- Deformidad de los pies planos
- Juanetes
- Morton’s Pie
- Neuropatía diabética, solo en diabéticos
- Síndrome del túnel del tarso.
¿Cuál es el tratamiento para la cepa abductora del hallucis?
A continuación se mencionan algunos de los métodos para tratar una cepa. Músculo Abductor Hallucis tenso.
- El descanso es importante para curar la Tensión Abductora de Hallucis.
- El estrechamiento del pie es beneficioso ya que ayuda a quitar la carga del arco del pie y promueve la cicatrización rápida Abductor Hallucis tenso
- Las plantillas pueden se debe usar para evitar la sobreprontación.
- Cold Therapy: Hay muchas formas de geles y compresas frías disponibles en el mercado y en el mostrador, que pueden ser de gran ayuda para el tratamiento de Strained Abductor Hallucis Muscle. Los geles que están disponibles normalmente se usan inmediatamente después de una lesión o tensión, ya que enfría inmediatamente el área y evita que se desarrolle hinchazón en el área. Se ha demostrado que tales geles o refrigerantes han curado lesiones del Músculo Abductor Hallucis dos veces más rápido que la aplicación normal de hielo y el alivio del dolor es más duradero. El gel se usa frotándolo en el sitio lesionado hasta el tobillo para obtener resultados óptimos.
- Terapia Cálida: Este tipo de terapia también puede usarse para tratar la cepa abductora de Hallucis. Este gel proporciona una calidez adecuada en el área lesionada sin quemar realmente el área. Funciona fantásticamente bien para aliviar el dolor y la rigidez después de una lesión en el Músculo Abductor Hallucis. Este gel debe colocarse en la parte inferior del pie y frotarse hasta el tobillo para obtener mejores resultados. Debe tenerse en cuenta que nunca se debe utilizar una terapia caliente cuando se usan compresas de hielo o bolsas de calor, ya que esto puede provocar ampollas en la piel.
- Envoltura de pie: Esto se puede usar para comprimir Abductor Hallucis Muscle. La compresión inmediata ayuda mucho a reducir el dolor y la inflamación y también previene el desarrollo de hinchazón en la región del pie y el tobillo debido a la cepa Abductor Hallucis.
- Los AINE como el ibuprofeno y el naproxeno ayudan a disminuir el dolor y la inflamación
- se debe usar para reducir el dolor y calmar la inflamación.
- El masaje deportivo a los pies puede ser realizado por un profesional. Ayuda a una curación más rápida.
- El paciente debe comenzar un programa de rehabilitación después de que se complete la cicatrización.
