A cada uno de nosotros le encanta tener una sonrisa brillante y blanca. De hecho, los dientes blancos e inoxidables ayudan a mejorar nuestra apariencia física y también aumentan nuestra confianza. Sin embargo, hay condiciones que afectan los dientes o causan decoloración o manchas en los dientes. Estas condiciones se pueden tratar con tratamientos dentales expertos. Una cosa más que puede causar dientes manchados es la comida que consumimos. Hay ciertos alimentos, frutas y bebidas que manchan los dientes. Aquí anotaremos algunos de ellos en las siguientes matrices del artículo. Tal vez esto lo ayude a mantenerse alejado de alimentos, frutas y bebidas que manchen los dientes o busque alguna forma de evitar que sus dientes se manchen y tenga una sonrisa blanca y brillante
A continuación se detallan algunos de los alimentos que manchan los dientes.
Dulces:
Uno de los principales alimentos que es el principal culpable de manchar los dientes, la decoloración de los dientes y las caries dentales dulces Debes saber que el azúcar presente en los dulces se adhiere a tus dientes y se convierte en la comida principal para las bacterias en la boca. Cuando las bacterias se alimentan de estos azúcares, liberan ácidos que pueden causar caries y manchan los dientes.
Colorante alimentario:
¿Alguna vez le chupó una paleta y descubrió que su lengua y sus dientes se volvieron azules, rojos o algo así? Caramelos, caramelos, etc. coloreados no son seguros para los dientes blancos. El colorante alimentario o colorante alimentario utilizado en estos alimentos puede quitarle el blanco de los dientes.
Vinagre balsámico:
Debe tenerse en cuenta que el vinagre balsámico también puede manchar los dientes. Además, se descubrió que los alimentos ricos en vinagre tenían un 30 a 85% más de riesgo de causar erosión del esmalte.
Por lo tanto, si usa vinagre en su ensalada, use lechuga, brócoli, etc., que lo ayudaría a mantenerse alejado del daño.
Salsa de soja:
Las salsas oscuras como la salsa de soja se usan para dar sabor a los alimentos y pueden causar manchas. Por lo tanto, debe tener cuidado al usar salsa de soja. Debe enjuagar su boca rápidamente para evitar manchar sus dientes después de comer salsa de soja.
Salsa de tomate:
La salsa de tomate es la favorita de muchas personas. Sin embargo, también puede manchar tus dientes. Pero es difícil evitar la salsa de tomate, ya que a todos nos encanta. Entonces, lo que puedes hacer es comer un aperitivo de espinacas o brócoli al principio y luego tomar salsa de tomate. La espinaca, el brócoli o la lechuga forman una película protectora sobre los dientes, por lo que los alimentos que causan manchas no pueden filtrarse a los poros de los dientes.
Remolachas:
Se sabe que las remolachas causan manchas. De hecho, debe haber visto las manchas justo después de cortar el vegetal directamente en sus manos. Entonces, si eres un gran admirador de comer remolacha, entonces mueve la boca con agua y evita que tus dientes se manchen.
Curry:
El curry puede amarillear los dientes. Sin embargo, son deliciosos y también tienen suficiente importancia para la salud. Entonces, en caso de que esté comiendo curry, entonces bátalo rápidamente con agua
Frutos que manchan los dientes:
También hay algunas frutas que pueden manchar los dientes. Eche un vistazo a algunos de ellos.
Frutas cítricas y ácidas o alimentos:
Los cítricos y los alimentos ácidos pueden causar manchas en los dientes. Aunque están llenos de muchos nutrientes, estas coloridas frutas pueden erosionar el esmalte de los dientes, lo que puede exponer la dentina amarillenta (o el tejido debajo del esmalte compuesto principalmente de cristales de calcio y fosfato).
Bayas:
Arándanos, moras etc. pueden estar llenos de antioxidantes, pero estas bayas ricamente pigmentadas pueden causar manchas. Debes haber notado que su mancha es difícil de quitar de la ropa, por lo que también podría ser difícil eliminar las manchas causadas en los dientes.
Granadas:
Hay una fruta más que mancha los dientes. Las granadas son también las frutas de color que pueden causar manchas en los dientes.
Debe mencionarse que las manzanas no solo son buenas para la salud sino también para los dientes. Puede consumir manzana sin manchar los dientes, ya que son de color claro y también funciona como un detergente natural en los dientes. Es por eso que decimos; “Una manzana al día, mantener alejado al médico”.
Bebidas que manchan los dientes:
Las bebidas que manchan los dientes incluyen lo siguiente.
Té:
El té contiene saboteadores de tinción conocidos como taninos y por lo tanto pueden manchar tus dientes. Tomar té verde mancharía los dientes de gris y beber té negro mancharía los dientes de amarillo. Sin embargo, agregar leche a su té ayudaría.
Café:
El café contiene taninos o polifenoles ácidos que causan la tinción de los dientes y la decoloración. Además, el café es ácido y altera el equilibrio de pH de la boca y esto hace que los alimentos ácidos que usted come luego dañen los dientes con mucha rapidez
Vino tinto:
El vino tinto puede quitarle las claras a los dientes. Los taninos molestos encontrados en el té y el café también son los culpables aquí.
Vino blanco:
El vino blanco también causa que los dientes se manchen más oscuros. Entonces, aunque el vino blanco en realidad no puede manchar los dientes, su contenido ácido crea pequeños bolsillos en la superficie del diente que permiten que otras bebidas se filtren más profundamente y causen el daño.
Soda:
Las gaseosas son muy peligrosas para los dientes y pueden causar manchas, ya que cualquier cosa carbonatada también es ácida y crea agujeros en los dientes y también mancha los dientes
Bebidas no alcohólicas:
Si está bebiendo refrescos de cola u otros refrescos, puede notar que sus dientes se vuelven amarillos con el tiempo. Esto se debe a que la soda es muy ácida y la cola oscura u otras bebidas gaseosas contiene cromógenos.
Jugo de frutas de color oscuro:
Los jugos de frutas de color oscuro pueden ser beneficiosos para la salud, pero no son lo suficientemente buenos para los dientes. Pueden amarillear tus dientes. Por lo tanto, para mantener sus dientes blancos, puede beber en su lugar spritzers de jugo de fruta o tomar fruta sólida de color claro.
Algunos consejos para mantenerse alejado de los dientes con manchas:
Estos son algunos consejos rápidos para anotar tus dientes se manchan ”
- Después de comer un plato de cereal con bayas; simplemente cepíllate los dientes de inmediato.
- Si está bebiendo café o té en el trabajo, lleve un cepillo de dientes y cepíllese los dientes con un poco de blanqueador justo después de tomar la última taza de su bebida.
- Si no puede cepillar, enjuague rápidamente tu boca después de comer o beber. Incluso el agua lo ayudaría a no mancharse los dientes.
- Si bebe refrescos o refrescos, use una pajita que extraiga los líquidos dentro de la boca y los líquidos no le pasen por los dientes. Por lo tanto, esto le ayudaría a prevenir las manchas.
- Visite al dentista y mantenga sus dientes limpios y pulidos, lo que ayuda a reducir la cantidad de manchas
Conclusión:
“¡Su sonrisa hace que otra persona también sonría!” Mantenga su sonrisa más brillante, más blanca y más hermosa con dientes inoxidables y blancos. Evite tomar exceso de alimentos, frutas, bebidas que causen manchas de los dientes o siga los consejos rápidos de inmediato para evitar las manchas en los dientes.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
