¿Qué son los aminoácidos, qué hacen y cuáles son sus beneficios para la salud?

¿Qué son los aminoácidos?

El cuerpo humano está constantemente involucrado en diferentes tipos de actividades fisiológicas, muchas de las cuales están asociadas con aminoácidos. El crecimiento celular, la recuperación, la pérdida de grasa, el culturismo y la resistencia se ven afectados por la composición de aminoácidos en el cuerpo. Hay un total de 23 aminoácidos, todos los cuales son esenciales para la composición molecular de la proteína.

Categorías de aminoácidos

Los aminoácidos se dividen en subcategorías que son:

Aminoácidos esenciales: Estos son nueve en total y son extremadamente importantes. Aminoácidos esenciales ingresan a nuestro cuerpo a través de los alimentos que comemos.

Aminoácidos no esenciales: Estos son doce en número y son sintetizados por el cuerpo a partir de otros aminoácidos.

¿Cómo funcionan los aminoácidos en el Cuerpo?

Los aminoácidos se transportan al hígado, una vez que se sintetizan dentro del cuerpo. Después de lo cual, su uso depende de la necesidad momentánea del cuerpo en ese momento. Mientras que algunos aminoácidos son tomados por la corriente sanguínea, otros van y forman la parte de aminoácidos que ya han sido sintetizados o descompuestos. Algunos aminoácidos también se usan en la construcción de enzimas utilizadas por el hígado, como las lipoproteínas y la albúmina.

Mientras que los aminoácidos circulan en el cuerpo, cada célula utiliza su propia impresión de ADN y utiliza otros aminoácidos para sintetizar sus propias proteínas necesarias para llevar con sus funciones. La síntesis de proteínas requiere un buen suministro de aminoácidos esenciales y no esenciales, ya que incluso la ausencia de uno puede hacer que las funciones del cuerpo se detengan durante un tiempo. A veces, el cuerpo no usa la cantidad total de aminoácidos que están disponibles para él. En tales casos, los aminoácidos se mantienen para uso futuro. El hígado los recupera, donde el nitrógeno se toma de los aminoácidos y se convierte en urea, que se excreta por los riñones. Cualquier cantidad restante de aminoácidos se quema como energía de la glucosa o, alternativamente, se almacena en forma de glucógeno o grasa.

Mientras que los aminoácidos son extremadamente importantes para el cuerpo, otros nutrientes como los carbohidratos y las grasas son igualmente importantes junto con proteínas para actividades como la respiración, la circulación y la digestión. La deficiencia de grasa, calorías y carbohidratos en el cuerpo puede hacer que se descomponga no solo la proteína de los alimentos, sino también la proteína contenida en el hígado, los músculos y otros órganos para sobrevivir y continuar con sus actividades fisiológicas.

¿Qué son los aminoácidos de cadena ramificada? Ácidos (BCCA)?

Desempeñando un papel fundamental en todos los procesos de la vida, los aminoácidos son absolutamente esenciales para mantener un buen metabolismo corporal. Los aminoácidos de cadena ramificada son un grupo de aminoácidos que se metabolizan directamente en el tejido muscular produciendo energía. Si el cuerpo se complementa con BCCA, entonces no tiene que hacer el esfuerzo de descomponer los tejidos musculares para liberar energía. El uso de aminoácidos de cadena ramificada ayuda a ayudar al proceso que involucra la degradación del tejido muscular durante el ejercicio, según lo confirma un estudio realizado en la Universidad de Manchester publicado en su revista.

Entre todas las demás funciones, las tareas más importantes de aminoácidos de cadena ramificada es proporcionar un modo favorable de almacenamiento para otros nutrientes como agua, grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Es sorprendente saberlo, pero todas las principales enfermedades crónicas como la hipertensión, el colesterol alto, la hipertensión y el insomnio están relacionadas con trastornos metabólicos en el cuerpo. Esto también es aplicable para la pérdida de cabello y el envejecimiento más rápido. Por lo tanto, es importante esforzarse para garantizar que nuestro cuerpo esté bien equipado con suficientes cantidades de aminoácidos para mantener un metabolismo sano y óptimo. Dado que la dieta actual está muy influenciada por la adulteración y los componentes artificiales, a menudo se requiere la administración de suplementos de aminoácidos para mantener la salud y el bienestar general.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de Amino? Ácidos?

Los beneficios para la salud asociados con los aminoácidos son altos. Sin embargo, hay 200 aminoácidos que conocemos, solo 22 de ellos en particular se identifican como aminoácidos proteinogénicos. Enumeramos los beneficios más útiles de los aminoácidos que son esenciales para nuestro bienestar.

Beneficios de los aminoácidos en la lucha contra la artritis: Un grupo de aminoácidos llamados L-arginina y L-metionina trabajan con otros nutrientes en el cuerpo y ayuda a combatir la artritis.

Fortalece el sistema inmunitario: El cuerpo tiene su propio mecanismo de resistencia para luchar contra las enfermedades y los aminoácidos son esenciales para aumentar la fuerza del sistema inmunitario.

Beneficios de los aminoácidos en el fortalecimiento de los músculos: Los tejidos musculares están formados por proteínas que constituyen los aminoácidos como sus bloques de construcción. L-leucina y aminoácidos de cadena ramificada en particular son necesarios para la recuperación, crecimiento y mantenimiento.

Beneficios de la pérdida de peso de los aminoácidos: Los aminoácidos de cadena ramificada y la L-carnitina trabajan conjuntamente para prevenir el debilitamiento de los tejidos musculares sesiones de pérdida de peso a largo y corto plazo.

Beneficios de salud de la piel, cabello y uñas de los aminoácidos: Los aminoácidos mejoran la salud de la piel, ayudan a combatir la caída del cabello y son necesarios para un crecimiento saludable de la piel y las uñas.

Fertilidad masculina: Los aminoácidos como la L-cisteína y la L-arginina ayudan a mejorar la calidad del esperma.

Antienvejecimiento: Los aminoácidos ofrecen beneficios antienvejecimiento. La síntesis adecuada de aminoácidos en el cuerpo ayuda a reducir el estrés oxidativo de las células y ayuda a frenar el envejecimiento.

Los aminoácidos son una cura natural para la impotencia: El extracto de corteza de pino y la L-arginina son buenos para la circulación sanguínea , que también se sabe que mejora la disfunción eréctil y mejora la potencia sexual.

Mejora el buen humor y ayuda a un sueño adecuado: El L-triptófano es un aminoácido especialmente bueno para dormir y ayuda a equilibrar los niveles de humor y energía.

Los aminoácidos actúan como antiinflamatorios naturales: El riesgo de enfermedades inflamatorias se reduce considerablemente a través de la canalización adecuada de aminoácidos como L-glutamina, L-glicina y aminoácidos de cadena ramificada.

Ayuda a los aminoácidos en la gestión de la menopausia: Se sabe que los aminoácidos, como la L-arginina, el magnesio y los fitoestrógenos, controlan la menopausia mediante el control de los sofocos.

Beneficios de los aminoácidos para curar el tinnitus: Gingko bilo Ba y L-arginina mejoran la circulación sanguínea alrededor del oído mejorando así la disponibilidad de nutrientes y ayudando así a curar el tinnitus.

Balances Niveles de colesterol: Hay 3 aminoácidos que trabajan juntos para equilibrar los niveles de colesterol en el cuerpo y estos son L-carnitina, taurina y L-arginina.

Regula el azúcar en la sangre: Los aminoácidos reducen el riesgo de diabetes al regular los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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