¿Apple es bueno para el reflujo ácido?

Algunas personas pueden pensar si el jugo de manzana o manzana es ácido o si es horrible para el reflujo ácido.

Apple es extremadamente deliciosa y revitalizante. Contiene grandes medidas de vitaminas y minerales. Es excepcionalmente rico en vitamina C y da el 159% del consumo sugerido. Una gran parte de los jugos de frutas que tienen una calidad ácida tiene un pH bajo. Por ejemplo, el pH del jugo de manzana fluctúa de 3,35 a 4, lo cual es intrigante.

Numerosos asesores nutricionales afirman que las manzanas funcionan como un agente característico para el asentamiento del estómago y las clasifican en un sustento alcalino. Esa es una presunción inusual ya que las manzanas contienen un ácido fuerte, denominado ácido málico. Este corrosivo se utiliza generalmente como un sabor nutritivo, como los dulces, para darle un sabor acre.

Dado que las manzanas son un sustento que normalmente es ácido, no están listas para matar el contenido estomacal. Por otra parte, no podemos pasar por alto que una gran cantidad de pacientes con reflujo ácido informan que una manzana es la cura perfecta para la indigestión. Algunas personas pelan una manzana por la mañana y la comen para curar el dolor de estómago tan pronto como sienten una inflamación.

No se han realizado investigaciones específicas para analizar la viabilidad de las manzanas para los síntomas del reflujo ácido.

Table of Contents

¿Es buena la manzana para el reflujo ácido?

Las manzanas se pueden consumir para tratar los signos del reflujo ácido, evitando que el insoportable ácido se invierta en la garganta y ayudando al esfínter esofágico a recuperarse. Los medicamentos recetados por profesionales y los medicamentos de venta libre pueden ayudar a las manifestaciones. Sin embargo, también puede causar reacciones desagradables y no resuelve el problema para siempre. Aquí están los medios para usar manzanas para tratar el reflujo ácido.

La mayoría de las personas puede comer manzanas rojas sin encontrar ninguna reacción, por lo que no hay que preocuparse por agregarlas al régimen de alimentación diaria.

Manzanas recién compradas es mejor comer productos procesados, por ejemplo, jugo, puré de fruta u otros artículos de manzana. Como las manzanas frescas, en su mayor parte, tienen un mayor contenido de fibra, tienen menos efecto sobre sus niveles de glucosa y más antioxidantes.

Los jugos de su estómago resultan ser menos fluidos cuando come algo. En caso de que se le altere el estómago, una manzana le da un efecto calmante ya que le agrega algo más denso al estómago. Un contenido estomacal que es menos fluido, permanecerá más efectivamente dentro del estómago. Como una manzana es fácil de digerir, puede ir sin incitar el reflujo ácido.

Si necesita detener la acidez estomacal con manzanas, debe consumirlas entre sus comidas. Comer una manzana directamente después de una cena abrumadora no será favorable para usted. Por ejemplo, una manzana para el postre provoca reflujo ácido en lugar de comprenderlo.

  • Las manzanas contienen ascórbico y málico y ácido, y el jugo de manzana tiene corrosivo quínico, málico y clorogénico, lo que le da un pH ácido de 3,35 a 4.
  • Los ácidos en el jugo de manzana pueden causar algunos efectos negativos, incluidos problemas gastrointestinales como calambres o hinchazón.
  • El ácido málico también puede ofrecer algunas ventajas, por ejemplo, el aumento de la vitalidad, la disminución del dolor de la fibromialgia y el tratamiento de cálculos renales.
  • Las manzanas son una gran fuente de magnesio, calcio y potasio. Se sospecha que estos minerales alcalinizantes pueden ayudar a aliviar las indicaciones de indigestión.
  • Una manzana necesita una gran cantidad de masticación antes de tragar. La combinación deliciosa entre ácidos naturales y azúcares anima la creación de saliva. La saliva tiene la capacidad de matar el ácido ya que contiene enzimas. Esto cura los síntomas de reflujo ácido en el estómago.
  • Se cree que las manzanas dulces son mejores que las surtidas.
  • Puede consumir alrededor de una taza de manzanas picadas o una manzana de tamaño mediano.
  • Las manzanas rojas son menos ácidas manzanas verdes.
Especialista en dolor at | 307-996-2960 | [email protected]

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment