¿A quién no le gusta tener pestañas largas, gruesas y llenas? Las pestañas son importantes para mejorar nuestros ojos, nuestra cara y nuestra belleza general. Tener cejas bien definidas y pestañas largas y llenas se considera una tendencia de belleza deseable. Sin embargo, se sabe que la pérdida de pestañas e incluso el pelo de las cejas es un problema común para muchas personas. El exceso de pinzas, el frotamiento excesivo de los ojos y muchas otras razones pueden contribuir a que las pestañas caigan o se vuelvan más finas. La pérdida de cabello de tus pestañas puede deberse a muchas razones. Si bien algunas razones son temporales, otras pueden ser más permanentes. Algunas de las razones más comunes para pestañas caídas o adelgazamiento de sus pestañas pueden ser depilación, cambios en el metabolismo, ciertos medicamentos, estrés, problemas médicos, pérdida de cabello natural como alopecia, etc. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, es posible acelerar el crecimiento de las pestañas.
Causas comunes de las pestañas Caída o adelgazamiento
Incluso las pestañas tienen un ciclo de crecimiento natural similar al del pelo en la cabeza. Las pestañas también crecen, se caen y luego vuelven a crecer. Las pestañas también se desprenden a medida que crecen las pestañas nuevas y una pestaña ocasional ocasional en sus mejillas, funda de almohada o su toalla, no es motivo de alarma. Sin embargo, si comienza a notar que sus viejas pestañas se caen más rápido que las nuevas, entonces puede tener un problema. Identificar la causa de la caída o adelgazamiento de las pestañas es uno de los primeros pasos que debe tomar para resolver este problema.
Veamos algunas de las razones más comunes por las que las pestañas caen o se adelgazan:
Uso de máscara
Se conoce a Madarosis como la condición donde sus pestañas comienzan a caerse. Muchos estudios han encontrado que muchas mujeres pierden sus pestañas debido al uso excesivo de máscara, o por usar maquillaje de mala calidad en sus ojos. En particular, se ha descubierto que la máscara a prueba de agua es la principal razón para la caída de pestañas. En algunos casos, las personas incluso han tenido una reacción alérgica a la máscara que se usa, lo que les hace perder las pestañas. Por otro lado, tratar de quitar la máscara impermeable también ha resultado en la pérdida de pestañas junto con la máscara. La máscara está hecha con varios productos químicos que pueden causar reacciones alérgicas, causando que las pestañas se caigan.
Además, si usted sufre de alérgenos transportados por el aire como polvo, ácaros del polvo, caspa de mascotas, etc., entonces se recomienda que evite usar mascara. Las mascaras también pueden ser una causa de conjuntivitis y dermatitis. Si tiene piel sensible o es propenso a alergias en la piel, también se sugiere evitar el uso de máscaras. Incluso si no lo hace, debe asegurarse de lavarse bien los ojos y la cara, pero suavemente y de manera adecuada cuando use cualquier tipo de maquillaje para los ojos y máscara.
Estrés
Es posible perder el cabello con pestañas cuando experimenta niveles de estrés más altos que lo normal. Cuando te sientes estresado, tiene un efecto en tu cuerpo. Su metabolismo cambia y los niveles de cortisol, la hormona que controla su respuesta de lucha o huida, comienzan a fluctuar. Estos cambios afectan la forma en que el cuerpo funciona en general. Estas fluctuaciones causadas por niveles de alto estrés también pueden causar pérdida de cabello no solo del cuero cabelludo, sino también de las pestañas y las cejas.
Enredo de la Tricotilomanía
La condición de la tricotilomanía se asocia con su estado psicológico y se conoce por un trastorno del control de los impulsos. En esta condición, el paciente se saca su propio cabello. Mientras que los que sufren comúnmente tienden a sacarse el pelo de la cabeza, algunas personas también le quitan el cabello de las pestañas y las pestañas. Los pacientes con tricotilomanía arrancan cada cabello de sus raíces y muchos incluso extraen grandes pedazos de cabello a la vez.
La afección generalmente comienza en la infancia misma o en la adolescencia. También puede coincidir con el inicio de la pubertad. Mientras que muchos pacientes dejan de extraerse el cabello con la terapia, para otros la afección puede continuar hasta bien entrada la edad adulta.
Tiroides
Tener una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva también puede causar caída o adelgazamiento de las pestañas. En una glándula tiroides hiperactiva, el cabello se desprende y deja manchas de calvicie en la cabeza, las cejas y las pestañas. Una tiroides hiperactiva también provocará una incapacidad para tolerar el calor, la pérdida de peso, la hinchazón en la parte inferior del cuello, dolores de cabeza y dificultad para dormir. Por otro lado, una glándula tiroides poco activa causa que las pestañas y las cejas se vuelvan escasas a medida que el cabello se vuelve delgado, quebradizo y seco. Una glándula tiroides poco activa también causará síntomas tales como piel seca, propensión a los resfriados, estreñimiento y aumento de peso.
Alopecia Areata
Comúnmente conocida como alopecia esta afección es un trastorno del sistema inmunitario que causa la pérdida de cabello. En esta enfermedad, las propias células inmunes del cuerpo comienzan a atacar los folículos capilares, causando la pérdida de cabello. Esto puede causar pérdida de cabello en todo el cuerpo o solo en un área particular, como el cuero cabelludo, las pestañas o las cejas. A partir de hoy, no hay cura para esto, pero solo puede tratarse. Los productos tópicos se prescriben como el mejor tratamiento para la caída o el adelgazamiento de las pestañas debido a la alopecia.
Medicamentos
Hay ciertos medicamentos que hacen que las pestañas caigan o se adelgacen. Por lo tanto, se recomienda que no se automedique bajo ninguna circunstancia y siempre consulte a su médico sobre los posibles efectos secundarios de cualquier medicamento que le hayan recetado o que esté tomando.
Eczema
El eczema es una afección de la piel que causa picazón crónica enrojecimiento e incomodidad de la piel. Muchas personas sufren de eczema severo y necesitan consultar a un dermatólogo para obtener el tratamiento correcto. Se sabe que el eczema afecta tus párpados, causando la pérdida de cabello de tus cejas y pestañas. Si continúa frotando e irritando la piel de los ojos y el área del párpado para aliviar la picazón, experimentará incluso más pérdida de cabello. Por lo tanto, el eczema debe ser tratado inmediatamente por un médico adecuado para que pueda comenzar a tomar los medicamentos adecuados para tratar su piel y evitar que las pestañas caigan o se adelgacen.
Formas de acelerar el crecimiento de las pestañas
Sí, una vez que se ha abordado la causa subyacente de caída o adelgazamiento de las pestañas, existen ciertos pasos que puede seguir para acelerar el crecimiento de las pestañas. Estos incluyen:
Mantenimiento de una nutrición saludable
Es necesario obtener una buena y adecuada nutrición para acelerar el crecimiento de las pestañas y su salud general también. Algunos nutrientes que pueden acelerar el crecimiento de las pestañas incluyen:
Biotina: La biotina es responsable de apoyar la producción de queratina en su cuerpo. La queratina es el material básico que compone tu cabello. Se puede encontrar en alimentos como coliflor, nueces, cebollas, brócoli, col rizada y granos enteros. Asegúrate de que tu cuerpo obtenga la cantidad necesaria de biotina para acelerar el crecimiento de las pestañas.
Proteína: La proteína es la base del cabello y tu cabello también está compuesto en un 90 por ciento por proteínas. Por lo tanto, es necesario tener una dieta alta en proteínas. La proteína también proporciona a su cuerpo los aminoácidos correctos que se requieren para la producción de queratina. La queratina ayuda a mantener sus pestañas fuertes y saludables, evitando la rotura y ayudando al crecimiento.
Hierro: Si su dieta carece de la cantidad correcta de hierro, puede provocar que sus pestañas entren en una fase de descanso. Tener alimentos ricos en hierro ayudará a que crezcan sus pestañas y también evitará que se rompan. Frijoles, frutas secas, aves de corral, verduras de hoja oscura, cereales fortificados con hierro y mariscos son algunos ejemplos de alimentos que son ricos en hierro.
Niacina: La niacina es una forma de vitamina B3 y ayuda en mejorar el flujo de sangre a los folículos capilares, aumentando así el crecimiento de las pestañas también. Puedes encontrar niacina en alimentos como pescado, pollo, pavo, guisantes, aguacates, carne de res, cacahuetes, etc.
Toma tus multivitaminas
Debe complementar una dieta adecuada con un multivitamínico para asegurarse de que está obteniendo todos los nutrientes que necesita. Si bien hay muchas vitaminas disponibles que están orientadas a promover el crecimiento del cabello, las uñas y mejorar la salud de la piel, no es necesario que las tome usted mismo. Puede tomar cualquier complejo multivitamínico puro y de alta calidad para asegurarse de obtener todos los nutrientes adecuados.
Tratamientos de acondicionamiento de pestañas sin receta
Hoy en día, puede encontrar fácilmente una amplia gama de sueros de crecimiento para pestañas y geles acondicionadores de venta libre que puede usar junto con su maquillaje o solo. Muchos productos para los ojos también contienen acondicionadores que incluyen complejos de péptidos y lípidos, que también estimulan el crecimiento del cabello en las pestañas.
Averigüe sobre Latisse
Latisse es el único tratamiento tópico que ha sido aprobado por el gobierno de los EE. UU. Para el crecimiento de pestañas. Latisse es un tratamiento que ayuda a aumentar la cantidad de folículos capilares en las pestañas durante la fase de crecimiento de las pestañas. También ayuda a alargar y oscurecer las pestañas.
Conclusión
Antes de alarmarse por la caída o adelgazamiento de las pestañas, recuerde que las pestañas siguen una fase natural de crecimiento y tienden a caer también a un ritmo regular. Sin embargo, tienden a volver a crecer sin ningún tratamiento. Para acelerar el proceso de crecimiento de pestañas, siempre puede probar algunos remedios caseros y realizar algunas modificaciones en el estilo de vida para garantizar su cabello saludable. Si nota una caída de cabello inusual en sus pestañas, entonces es una buena idea consultar a un dermatólogo antes de comenzar a automedicarse.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
