Causas de intoxicación alimentaria y tratamiento de la intoxicación alimentaria con una dieta prescrita por expertos

Causas de intoxicación alimentaria

Primero, comprendamos las causas de la intoxicación alimentaria. Conocer los agentes causantes hace que sea más fácil planificar la dieta prescrita para tratar la intoxicación alimentaria.

La mayoría de las enfermedades transmitidas por alimentos que causan intoxicación alimentaria son causadas por estos cinco patógenos:

• Salmonella (que se encuentra en la carne, huevos y productos lácteos ).
• Norovirus (encontrado en frutas, ostras y vegetales).
• Staphylococcus (encontrado en productos animales como huevos, crema y leche).
• Clostridium perfringens (encontrado en aves de corral y carne) y
• Campylobacter (que se encuentra en aguas contaminadas y carne poco cocida).

La mayoría de los casos desenfrenados de intoxicación alimentaria son desencadenados por Norovirus y Salmonella; sin embargo, también puede ser causada por moho, bacterias, parásitos, alérgenos, toxinas, alérgenos y contaminantes.

Las causas más comunes de intoxicación alimentaria incluyen el manejo inadecuado de alimentos, carne cocida y técnicas inadecuadas de lavado de manos. Asegúrese de lavarse bien las manos y los utensilios antes de servirse la deliciosa preparación de alimentos.

Si bien puede afectar a cualquier persona, el riesgo de intoxicación alimentaria es mayor en niños, ancianos y mujeres embarazadas. Además, las personas que están experimentando trastornos del sistema inmune, VIH / SIDA, bajo tratamiento especializado como la quimioterapia o medicamentos que suprimen el sistema inmune, también tienen un mayor riesgo de intoxicación alimentaria e infecciones gastrointestinales.

Tratamiento de intoxicación alimentaria con dieta prescrita por un experto

La intoxicación alimentaria puede dejar su cuerpo en un estado estresante. Por lo tanto, un descanso abundante y una dieta apropiada y nutritiva es una parte importante del tratamiento de la intoxicación alimentaria. Aquí hay formas de tratamiento de intoxicación alimentaria con dieta prescrita por un experto.

Elija el camino natural – El camino natural para combatir la intoxicación alimentaria es la limpieza natural del colon. Cuando el cuerpo es víctima de una intoxicación alimentaria, el sistema digestivo debe eliminarse para eliminar las bacterias dañinas. Como tratamiento de la intoxicación alimentaria con dieta prescrita por un experto, es necesario dar descanso al colon y evitar la ingesta de alimentos. Además, es mejor evitar la medicación contra la diarrea sin receta médica mientras se trata la intoxicación alimentaria para permitir la limpieza del colon y la eliminación de los agentes que causan la infección. Sin embargo, es importante reponer con electrolitos y agua para evitar la deshidratación.

Manténgase hidratado – Para luchar duro contra la intoxicación alimentaria, debe mantener sus niveles de líquidos. La deshidratación viene como un efecto directo de la diarrea y los vómitos, que son los principales síntomas de intoxicación alimentaria. Beber agua o chupar trozos de hielo puede ser un buen comienzo. La solución de rehidratación oral ayuda a mantener los niveles de electrolitos es una parte esencial del tratamiento de la intoxicación alimentaria con una dieta prescrita por un experto. También puede beber té descafeinado, ginger ale y caldo de verduras o pollo.

Jengibre – El tratamiento de la intoxicación alimentaria con dieta prescrita por expertos le permite tener jengibre, que tiene propiedades antiinflamatorias y curativas naturales . Puede intentar beber té de jengibre mientras sus síntomas están en su punto máximo ya que se sabe que el jengibre tiene efectos relajantes en el estómago. También puede ayudar a aliviar las náuseas y ayudar a una mejor digestión.

Probióticos – A medida que los síntomas disminuyen lentamente y comienza a recuperar su fuerza, puede reemplazar la flora intestinal normal con cápsulas probióticas o yogures naturales por un lapso de dos semanas. Estas cápsulas ayudan al cuerpo a regenerar bacterias sanas que se pierden durante la purga de intoxicación alimentaria y también hacen que el sistema digestivo descarrilado recupere el camino correcto. Los probióticos son una excelente opción de tratamiento para la intoxicación alimentaria y se pueden incluir de forma natural como parte de una dieta prescrita por expertos.

Going The Bland Way – Se vuelve cada vez más difícil para un estómago revuelto digerir los alimentos grasos justo después de la intoxicación alimentaria. Por lo tanto, adhiérase a sustitutos blandos bajos en fibra y bajos en grasa que se sienten suaves con el estómago. El tratamiento de la intoxicación alimentaria con una dieta prescrita por un experto sugiere incluir alimentos reconfortantes como arroz, miel, plátanos, claras de huevo, puré o papas simples, tostadas, puré de manzana y galletas saladas. En caso de duda, simplemente puede seguir la dieta BRAT para hacer frente a la intoxicación alimentaria.

Otros tratamientos para la intoxicación alimentaria

Estos son algunos de los otros métodos de tratamiento para la intoxicación alimentaria:

Cepillo con bicarbonato de sodio El ácido que sale con frecuentes vómitos puede dañar el esmalte de nuestros dientes y cepillarlo de inmediato podría actuar como un catalizador en esta juerga dañina. Por lo tanto, se recomienda demorar el cepillado por al menos una hora. Como una opción más saludable, puede usar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para enjuagarse la boca.

Ducha – Tomar una ducha regular ayuda a mantener el cuerpo limpio y prevenir la propagación de infecciones.

Amplio descanso – Un descanso adecuado ayuda a mejorar la inmunidad y le brinda la fortaleza para combatir las bacterias antes. Mucho reposo, es una parte esencial de la dieta prescrita por un experto que garantiza un tratamiento eficaz de la intoxicación alimentaria.

Alimentos que se deben evitar

La dieta prescrita por un experto le aconseja evitar los siguientes alimentos para tratar la intoxicación alimentaria.

• Cafeína (bebidas energéticas, refrescos o café).
• Alcohol.
• Alimentos que tienen mucha fibra contenido.
• Alimentos picantes.
• Productos lácteos.
• Alimentos fritos.
• Alimentos condimentados.
• Alimentos grasos.
• Jugos de frutas.
• Nicotina.

Si un alimento en particular se sabe que el producto es un desencadenante de intoxicación alimentaria y luego asegúrese de evitarlo para mantener la panza segura. También se deben evitar los medicamentos para la diarrea de venta libre para el consumo oral y cualquier medicamento debe tomarse solo con asesoramiento médico.

Señales de advertencia

Los vómitos, el malestar estomacal y la diarrea son los síntomas más comunes de intoxicación alimentaria, que seguramente le harán sentirse irritado al final del día. Asegúrate de tomar tus bebidas y mantener la hidratación. Tenga especial cuidado si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca, deshidratación, embolia u otras dolencias graves. Si la diarrea, los calambres abdominales severos, las heces con sangre y la visión borrosa duran más de 3 días, busque atención médica inmediata.

Si la afección comienza a empeorar, puede notar mareos, heces con sangre, dolor de estómago intenso y debilidad muscular, que puede requerir tratamiento médico de emergencia. Por lo tanto, es mejor tomar medidas en las etapas iniciales y seguir el tratamiento de la intoxicación alimentaria con una dieta prescrita por un experto. Pero si la condición no mejora o parece empeorar, busque ayuda médica inmediata.