¿Cómo se previene el pelagra?

La pelagra es una condición médica caracterizada por diarrea, dermatitis y demencia. La causa principal de Pellagra es la deficiencia de vitamina B3 o niacina. Esta condición se observa normalmente en países del tercer mundo donde aún hay muchas personas que viven sin la alimentación y la nutrición adecuadas. El pelagra es extremadamente raro en los Estados Unidos. Si se deja sin tratar, Pellagra puede resultar fatal. La piel y el tracto gastrointestinal son las regiones más afectadas con Pellagra. Esta es la razón por la cual las personas con esta afección desarrollan diarrea y dermatitis.

La erupción causada por Pellagra se ve principalmente en la cara, los labios y las extremidades superiores e inferiores. Cuando esta condición progresa para afectar el cerebro, entonces se desarrolla la demencia. Hay básicamente dos tipos de Pellagra: primaria y secundaria. La forma primaria se desarrolla cuando hay poca o ninguna ingesta de vitamina B3 o niacina durante un período prolongado de tiempo.

La forma secundaria ocurre cuando el cuerpo no puede absorber la vitamina B3 en los alimentos que se ingieren. Esta forma de Pellagra generalmente es causada por ciertas condiciones médicas o medicamentos. Esta condición puede ser grave, pero es definitivamente tratable y prevenible.

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¿Cómo se previene el pelagra?

Aunque Pellagra es una enfermedad prevenible, existen ciertas situaciones en las que esta condición puede ser prevenible. Estas situaciones son:

Afecciones médicas: las personas con afecciones subyacentes, como la diabetes, tienen problemas con la absorción de la vitamina B3 de los alimentos, lo que finalmente resulta en el desarrollo de Pellagra. 

Medicamentos: existen ciertos medicamentos, como los antibióticos, que afectan la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina B3, lo que en última instancia hace que el individuo desarrolle Pellagra.

Sin embargo, aparte de las situaciones mencionadas anteriormente, Pellagra es definitivamente prevenible. Algunas de las formas de prevenir Pellagra son:

Beber alcohol con moderación: cuando una persona abusa del alcohol, varios nutrientes, incluida la vitamina B3, se eliminan del cuerpo a través de la orina. Los alcohólicos crónicos no solo tienen deficiencia de vitamina B3 sino también otros nutrientes. Por lo tanto, se recomienda que las personas que abusan del alcohol busquen ayuda de los grupos de apoyo para evitar que desarrollen una condición como Pellagra.

Dieta saludable: Para prevenir el pelagra, es necesario comer una dieta que sea saludable y bien balanceada. Una dieta rica en vitamina B3 es esencial para prevenir el desarrollo de Pellagra. Algunos de los alimentos que son ricos en vitamina B3 son pescado, pollo y nueces.

Suplementos de vitamina B3: las personas que están en riesgo de desarrollar Pellagra pueden beneficiarse de los suplementos de vitamina B3 para prevenir el desarrollo de Pellagra. Normalmente se recomienda un complejo de vitamina B, ya que cubre todas las deficiencias de vitamina B si están presentes, incluida la vitamina B3, que causa el pelagra.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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