Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC) Desgarro | Causas | Signos | Síntomas | Tratamiento | Ejercicios

El TFCC, es decir, el complejo de fibrocartílago triangular es un grupo de ligamentos que está conectado con los huesos de muñeca y está situado en el lado cubital de la muñeca. El complejo de fibrocartílago triangular consta de varios ligamentos del carpo, homólogo de menisco cubital, disco de fibrocartílago triangular, vaina del tendón del cubital extensor del carpo y ligamento colateral cubital. Las estructuras de este grupo proporcionan amortiguación, estabilidad y movimiento suave de la articulación de la muñeca. Los ligamentos son tejidos fuertes que ayudan a pegar los huesos entre sí. El cartílago funciona como un cojín para los huesos en las articulaciones de la muñeca y ayuda a los huesos a deslizarse fácilmente mientras realizan los movimientos. El carpo cubital, la articulación radiocubital distal, la articulación radiocarpiana se estabilizan mediante el complejo triangular de fibrocartílago y funciona como un amortiguador.

Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) La rotura es una afección donde se produce una lesión en el complejo de fibrocartílago triangular ubicado en la muñeca entre los carpos y el extremo del hueso cubital que ayuda a estabilizar la articulación radiocubital. La rotura TFCC puede ocurrir debido a una lesión traumática o desgaste y rotura degenerativa. La rotura de TFCC también puede ocurrir mientras se realizan ciertas actividades deportivas como columpiar una raqueta de tenis, un palo de golf o un bate de cricket.

Causas del complejo de fibrocartílago triangular (TFCC)

  • El complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) se produce principalmente debido a una lesión en la muñeca.
  • Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC) La rotura también puede ser causada por cambios degenerativos como resultado de lesiones traumáticas.
  • Las lesiones traumáticas generalmente incluyen fuerza y ​​compresión que a menudo pueden provocar la fractura del radio o ulna.
  • Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) La desgarradura también puede ser causada al caerse sobre las manos extendidas con la palma hacia abajo con la muñeca extendida y doblada hacia atrás.
  • Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) La rotura también puede ser causada al realizar deportes actividades que incluyen raqueta como tenis, etc.
  • Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) También puede producirse desgarro debido a un hueso cubital inusualmente largo, que tiende a afectar el complejo del cartílago.
  • Las actividades repetitivas de uso excesivo de la muñeca, como el manejo de equipaje pesado y la jardinería, también pueden provocar el desgaste del tejido que conduce al Triangular Fibrocartilage Complex (TFCC) Tear.

Signos y síntomas de Triangular Complejo de fibrocartílago (TFCC) Desgarro

  • Dolor agudo en el lado del dedo meñique de la muñeca después de un golpe o una caída.
  • Sensación de dolor en la parte posterior de la muñeca.
  • Exacerbación del dolor mientras se dobla la muñeca hacia los lados al intentar mover el meñique hacia el antebrazo.
  • Hinchazón.
  • También se puede hacer clic en el sonido al realizar movimientos de la muñeca.
  • Disminución de la fuerza de agarre.
  • También se puede experimentar debilidad e inestabilidad en la muñeca

Tratamiento para el Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC) Desgarro

En general, la atención conservadora es suficiente para el tratamiento del Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC). Implica:

  • Los antiinflamatorios se usan para el dolor y la inflamación.
  • Inyecciones de corticosteroides .
  • Férulas, arriostramiento y descanso.
  • Terapia de frío y ultrasonido para reducir el dolor.
  • Se sigue el protocolo RICE.

Algunos casos extremos que involucran lesiones degenerativas graves o desgarros grandes pueden justificar la cirugía. La cirugía consiste en desgarrar trozos de cartílago y alisar la superficie. Para hueso cubital inusualmente largo, el extremo del hueso se afeita a la longitud adecuada. Esto es seguido por un período de inmovilización y fisioterapia .

La cirugía conlleva riesgo de sangrado, lesión neurovascular, etc.

Fisioterapia para el Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) Desgarro

Fisioterapia para La rotura de TFCC es esencial para una recuperación más rápida y reduce las instancias de problemas futuros. Incluye:

  • Masajes de tejidos blandos.
  • Calor y / o hielo.
  • Electroterapia por ultrasonido.
  • Arriostramiento.
  • Mejora de la fuerza.
  • Modificaciones de estilo de vida.
  • Retorno a la actividad.

Ejercicios para el Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC) Desgarro

Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden necesitar realizarse durante la fase de recuperación para obtener el movimiento completo de la muñeca.

Ejercicios de estiramiento para el Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC)

Flexión: Esto se hace al doblar la muñeca en dirección hacia adelante hasta que se detecta un estiramiento indoloro y debe mantenerse durante aproximadamente 6 segundos y debe realizarse en 3 series de 12.

Extensión: Esto se hace doblando la muñeca hacia atrás hasta que se detecta un estiramiento indoloro y se debe mantener durante aproximadamente 6 segundos y debe realizarse en 3 series de 12.

De lado a lado: Esto se hace moviendo la muñeca hacia los lados. Esta posición se mantiene durante 10 segundos en una dirección.

Estiramiento de la muñeca: Para esto, presione la parte posterior de la mano afectada con la otra para doblarla y mantenerla durante 15 minutos. Ahora, estira el dorso de la mano para presionar todos los dedos hacia atrás. Esta posición también se mantiene durante medio minuto. Se debe tener cuidado de mantener recto el brazo de la mano afectada.

Extensión de la muñeca: Para hacerlo, se coloca el codo derecho y los dedos se mantienen sobre una superficie plana con las palmas mirando hacia abajo. Ahora, el cuerpo está doblado hacia delante y la posición se mantiene durante aproximadamente medio minuto.

Estiramiento de la flexión de la muñeca: Para hacerlo, el codo se coloca recto y los dedos se mantienen sobre una superficie plana con las palmas mirando hacia arriba . Ahora, el cuerpo está doblado hacia adelante y la posición se mantiene durante aproximadamente medio minuto.

Pronación-supinación del antebrazo: Esto se hace con el codo en el costado y doblado en ángulo recto. La palma se gira hacia arriba y la posición se mantiene durante 10 segundos. Lentamente, la palma se gira hacia abajo. Esto se hace en 3 series de 12 sin agravar los síntomas.

Ejercicios de fortalecimiento para el complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) Desgarro

Flexión de muñeca: Para hacer este ejercicio, se sostiene una lata con las palmas hacia arriba. Entonces, la muñeca está doblada hacia arriba. El peso se reduce lentamente. Gradualmente, se necesita aumentar el peso del objeto usado.

Extensión de la muñeca: Para hacer este ejercicio, se sostiene una lata en la mano con las palmas hacia abajo. Entonces, la muñeca está doblada hacia arriba. El peso se reduce lentamente. Gradualmente, se debe aumentar el peso del objeto usado.

Fortalecimiento del agarre: Para esto, se toma un objeto esponjoso y se aprieta duro sin agravar los síntomas durante unos 10 segundos.

Investigaciones para el complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) ) Tear

Se lleva a cabo un examen detallado para el diagnóstico del Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC). También se realiza un examen neurovascular para descartar cualquier daño a los nervios o vasos. El paso inicial y esencial para diagnosticar un Complejo de Fibrocartílago Triangular (TFCC) es una exploración de MRI, que es realmente útil para evaluar esta lesión en particular. Se pueden realizar radiografías para evaluar y descartar cualquier fractura subyacente. Otras pruebas incluyen tomografía computarizada en casos raros.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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