¿Cuál debería ser mi nivel de azúcar en la sangre por la mañana?

La diabetes es un asesino silencioso y, por lo tanto, debe controlarse bien para mantenerla bajo control. Con niveles de azúcar en la sangre demasiado altos o demasiado bajos, pueden ocurrir serios problemas de salud. Lo que debe mencionarse en el caso de su tratamiento para la diabetes es que a diferencia de la mayoría de las otras enfermedades, diabetes requiere que los pacientes participen activamente en su monitoreo y tratamiento.

Para eso, necesita comprender lo normal nivel de azúcar en sangre. Durante diferentes momentos del día, los niveles de azúcar en la sangre pueden variar de forma natural. El médico a menudo le pedirá que mida su nivel de azúcar en la sangre mientras ayuna, es decir, a la mañana y después del desayuno y también por la noche. Dependiendo de estos niveles, es necesario determinar la dieta, la dosis de medicamentos y insulina . Entre estos, el nivel de azúcar en la sangre por la mañana es el más importante, ya que decidirá el plan de manejo para el resto del día.

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¿Cuál debería ser mi nivel de azúcar en la sangre por la mañana?

El nivel promedio de azúcar en la sangre debe ser –

  • Al despertar (antes del desayuno): 80 a 120 mg / dL.
  • Antes de las comidas: 80 a 120 mg / dL.
  • 2 horas después de las comidas: 160 o menos mg / dL.
  • A la hora de acostar: 100 a 140 mg / dL.

Para simplificar, en promedio, se puede decir que el El nivel normal de azúcar en la sangre para la mayoría de la gente es menos de 100 mg / dL en la mañana, independientemente de la edad. Este es el nivel de azúcar en la sangre en ayunas en el que la persona no ha comido nada, solo agua en las últimas 8 horas de sueño por la noche y la prueba se realiza por la mañana.

Cuando el nivel de azúcar en la sangre es superior a 160 mg / dL después de una comida o más de 120 mg / dL en ayunas, se considera diabetes.

Si se le diagnostica diabetes, es necesario controlar su nivel de azúcar en la sangre dos veces al día y también mantén una dieta adecuada que tenga un contenido de carbohidratos o azúcar bajo a mínimo. Junto con eso, a muchos pacientes se les prescribe dosis de insulina, en caso de que el azúcar presente en el cuerpo no esté siendo utilizado por el cuerpo para funciones generales. El médico podrá recetarle una medicación y una dieta adecuadas. Sin embargo, el ejercicio y la caminata matutina son muy efectivos para mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre. El monitoreo lo ayuda a comprender cómo debe manejar su nivel de azúcar en la sangre.

 

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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