El papel desempeñado por los riñones es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Actúa como un purificador y ayuda a eliminar el contenido de desecho generado por el cuerpo. Cuando hay un funcionamiento incorrecto del sistema renal, los desechos producidos por el cuerpo se acumulan en el interior. Tal situación aumenta el estrés en el riñón y causa más daño.
¿Qué es lo mejor para beber por sus riñones?
Es crucial recordar que no existe una cura permanente para las enfermedades renales. La única forma en que un individuo puede prevenir o prolongar la vida es mediante un cambio en el estilo de vida. Hacer los cambios necesarios en la dieta ayuda a retrasar la progresión de los síntomas que conducen a la falla de los riñones.
Para reducir el estrés en los riñones y garantizar su funcionamiento adecuado durante toda la vida, pocos alimentos y bebidas son útiles. Son una fuente excelente para pacientes que padecen una enfermedad renal crónica y desean mantener la condición estable sin causar una pérdida excesiva de agua en el cuerpo.
Las bebidas que ayudan a mantener los riñones en buena salud incluyen:
Agua
El agua es la mejor fuente para cualquier individuo. Ayuda a crear el equilibrio requerido en el cuerpo y ayuda a eliminar el desperdicio producido por los riñones. Es necesario consumir al menos ocho vasos de agua al día, dependiendo del peso del cuerpo. Las personas que son más activas pero que tienen un diagnóstico de enfermedad renal crónica tienen que aumentar la ingesta de agua para cumplir con los requisitos. En algunos casos, incluso pueden reducir en dos o tres vasos. Mantener la cantidad requerida de agua en el cuerpo ayuda a eliminar las toxinas y los cálculos renales. Es el limpiador natural disponible por ahí. Los pacientes que sufren de enfermedad renal ya no tienen que mirar hacia los métodos de desintoxicación.
Jugo de arándano
En general, optar por el zumo de fruta no es la mejor opción para un individuo que padece una enfermedad renal. La razón es que muchas de las frutas son ricas en potasio y fósforo. Estos elementos elevan la presión arterial o la diabetes, que son las principales razones para alterar la funcionalidad de los riñones. En tal estela, optar por jugos puede no ser la elección correcta. Sin embargo, recoger el jugo de arándano que es 100% orgánico (que consiste solo en fruta y agua) es la opción correcta. Además de limpiar los riñones solo, el jugo también es útil para mejorar la ayuda de las arterias, el crecimiento de tejido, el estado de salud, las afecciones cardíacas, el tracto digestivo y más. Si no puede encontrar jugos orgánicos en el mercado, lleve a casa frutas frescas de arándano y mezcle con agua. Como hay varias variedades disponibles, elija diferentes variedades cada vez que desee preparar el jugo.
Zumo de limón
Mantener la cantidad requerida de citrato en el cuerpo ayuda a reducir el nivel ácido presente en la orina. Debido a esto, uno puede prevenir la formación de cálculos renales. En lugar de optar por los zumos de limón disponibles en el mercado, la preparación en casa es recuperable. Los zumos de frutas disponibles en el mercado contienen azúcar y otros conservantes, que pueden representar una amenaza para la salud del riñón existente. Cuando se prepare en casa, puede agregar jugo de limón a agua tibia o fría y agregar poca cantidad de azúcar. Consumirlo de vez en cuando ayuda en la limpieza de los riñones.
Conclusión
Aunque hay varias cosas que son útiles para la limpieza de los riñones, las bebidas mencionadas anteriormente son fáciles de preparar y comúnmente disponibles. Beberlos es lo mejor para los riñones y reduce el estrés en otros órganos, lo que en conjunto ayuda a estabilizar la condición y lograr una buena salud.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
