¿Cuánto dura el vértigo y qué lo ayuda a desaparecer?

El vértigo es causado principalmente por una o ambas de las siguientes causas:

• Desequilibrio de órganos y el equilibrio en el oído interno
• Disturbios en ciertas partes del cerebro o en los nervios sensoriales.

¿Cuánto dura el vértigo?

El período de tiempo durante el cual dura el vértigo depende del tipo de vértigo y la causa del vértigo. En caso de que se produzca vértigo al bajar de un barco o un crucero (Mal de Debarquement), los síntomas duran alrededor de 24 horas.

En caso de vértigo posicional paroxístico benigno, los síntomas desaparecen en una semana. Los síntomas causados ​​por la laberintitis / neuritis vestibular (inflamación del oído interno) pueden durar algunos días.

Vértigo en La enfermedad de Meniere puede durar de 20 minutos a 24 horas. En algunos casos, puede haber vértigo durante las primeras etapas de los tumores, como el neuroma acústico; en estos casos, los síntomas mejoran a medida que el tumor crece de tamaño.

Cuando el vértigo se asocia con un accidente cerebrovascular o debido a daños en los vasos sanguíneos del cerebro, puede haber un daño permanente con síntomas permanentes de vértigo. Los síntomas causados ​​por una lesión en la cabeza y el cuello secundaria a una conmoción cerebral un latigazo cervical u otra lesión física pueden durar varios años.

¿Qué ayuda a evitar el vértigo?

• Fisioterapia para ayudar a que el vértigo se vaya: La rehabilitación vestibular, que es una forma de terapia física, ayuda a controlar el vértigo. Promueve la compensación del sistema nervioso central para los problemas del oído interno y la pérdida de equilibrio.
• Cabeza Maneuvres para el vértigo: Hay ciertos ejercicios que implica ajustes de la cabeza que conducen a la realineación de los cristales de calcio en el oído interno. Estos se conocen como maniobra de Epley o procedimiento de reposicionamiento de los canales (CRP). Esto se puede hacer en el consultorio del médico o en el hogar, según las instrucciones de un médico experimentado.
• Reducción del estrés: El estrés en asociación con la inflamación aumenta el riesgo de desarrollar vértigo. El alivio natural del estrés como la meditación, el ejercicio, el yoga, el baño tibio, etc. ayuda a controlar el estrés y ayuda al manejo del vértigo.
• Dieta saludable e hidratación adecuada: Después de una dieta saludable con un consumo de cantidad adecuada El agua no solo ayuda a prevenir el vértigo, sino que también puede ayudar a que el vértigo desaparezca. Limitar la ingesta de alcohol y cafeína también es beneficioso en vista de lo mismo.
• Descanso adecuado: Se recomienda un descanso adecuado y suficiente descanso en individuos que tienen una tendencia a desarrollar vértigo.
• Médico Consulta: Se recomienda visitar a un médico con experiencia al notar el primer signo de vértigo para el tratamiento temprano. También es necesario descartar otras causas de mareos y otras afecciones médicas que pueden simular el vértigo.

Mientras experimenta vértigo, los siguientes consejos pueden ser beneficiosos:

• Evite actividades tales como conducir, manejar maquinaria, hacer ejercicio, etc. prevenir accidentes.
• Siéntate o acuéstate inmediatamente para descansar.
• Se aconseja usar una buena iluminación al levantarse por la noche para usar el baño.

El vértigo no es una condición grave en sí misma; sin embargo, uno puede sufrir lesiones si los síntomas comienzan mientras realiza cualquier tarea que podría ser peligrosa. Por lo tanto, uno debe consultar a un médico tan pronto como se noten los síntomas de vértigo. Esto también se debe hacer para evaluar si cualquier otra condición de salud está causando los síntomas de vértigo y, por lo tanto, el tratamiento debe realizarse en consecuencia.