Dieta para la hernia de hiato: alimentos para incluir y alimentos para evitar

Hernia hiatal o hernia hiatal es una afección en la cual una parte del estómago se contrae y sube al pecho a través del hiato, una abertura en el diafragma. Es una abertura en el diafragma que da paso o pasa a esta parte del estómago para meterse en el cofre. Como el diafragma es una lámina delgada de músculo, es fácil para el estómago empujarlo más y pasar al tórax a través del esófago.

En personas que han cruzado su edad de 50 años y están por encima de 50, se las ve tener esta enfermedad más a menudo. Lo que causa esta afección no se conoce con claridad, pero un tejido de apoyo débil puede contribuir de forma importante a esta afección.

Síntomas de la hernia hiatal:

A menos y hasta que una gran parte del estómago sobresalga a través del hiato, no hay síntomas significativos de la hernia. La mayoría de las veces, las pequeñas hernias no tienen ningún síntoma. Se puede diagnosticar solo cuando se hace una prueba médica o se diagnostica alguna otra condición o enfermedad que no tiene relación con esto. Sin embargo, cuando las hernias son grandes, puede causar que los ácidos del estómago y los alimentos no digeridos refluyan hacia el esófago. En esta afección, los síntomas y signos asociados de esta afección médica incluirán:

  • Dolor en el pecho que persistirá e intensificará cuando se doble
  • Acidez estomacal severa
  • Abdominal dolor
  • Eructos frecuentes
  • Dificultad para deglutir
  • Dolor de garganta
  • Eructos
  • Náuseas
  • Pasaje de heces de color negro
  • Vómito sangre.

Las heces descoloridas y los vómitos sanguíneos indicarán que ha ocurrido una hemorragia gastrointestinal.

Dieta para la hernia hiatal: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas de la hernia hiatal:

La dieta juega un papel importante en el tratamiento de la hernia hiatal . Disfrutar de una dieta que no es adecuada para la hernia hiatal conducirá a problemas más difíciles y hará que los síntomas de la hernia hiatal sean aún más severos. Cuando consume alimentos que son altamente ácidos y debilitará el esfínter esofágico inferior, aumentará la acidez estomacal. Por lo tanto, es importante asegurarse de que solo coma aquellos alimentos que no agraven esta afección, debe seguir un plan de dieta que incluya solo alimentos que producen poca cantidad de ácido o que no producen ácido.

Alimentos a evitar en la hernia Hiatal:

Los alimentos que desencadenan el empeoramiento de los síntomas de Hiatal Hernia incluyen –

  • Chocolate
  • Alcohol
  • Productos lácteos altos en grasa como leche, queso y yogur, helado u otro alimento cremoso
  • Té , café, otras bebidas con cafeína, refrescos y bebidas gaseosas
  • Ajo y cebolla
  • Aceite y mantequilla
  • Pasteles y otros postres altos en grasa y alto contenido en azúcar
  • Carnes fritas, salchichas, salchichas, bacon
  • Menta y hierbabuena
  • Frutas muy ácidas como limones, naranjas, tomates y pomelos y zumos de frutas como jugo de arándano y limonada
  • Salsa para pizza, salsa, salsa de espagueti y jugo de tomate
  • Alimentos fritos como papas fritas, donas, etc. [19659016] Su dieta regular para Hiatal Hernia debe evitar cualquiera de estos alimentos, ya que desencadenarán el problema de la indigestión y la acidez estomacal.

Alimentos que se incluirán en su dieta para la hernia hiatal:

Por otro lado, el plan de dieta para Hiatal Hernia debe incluir:

  • Una dieta rica en proteínas, pero solo se recomienda la carne magra para la hernia Hiatal. Puede incluir pavo, pescado como salmón, pollo, huevos o legumbres.
  • Se debe incluir una variedad de frutas y verduras en la dieta para Hernia Hiatal. Una dieta de todas las frutas es bastante útil durante dos o tres días seguidos.
  • Las verduras deben incluir guisantes, judías verdes, brócoli y zanahorias. Frutas como plátanos y manzanas son muy útiles para ser incluidas en la dieta para Hiatal Hernia. Pero las frutas cítricas no son buenas para la dieta de Hiatal Hernia.
  • Las grasas saludables como el aceite de oliva, nueces, aguacates, aceite de coco y mantequilla clarificada son muy útiles para una dieta de hernia hiatal.
  • Los granos integrales sin gluten deben incorporarse en cada comida.
  • Los bocadillos deben hornearse y no fritos, y pueden incluir papas fritas horneadas, galletas Graham y pretzels. El pastel de arroz es una buena alternativa a otros postres.

Cirugía de reparación de hernia Hiatal después de la dieta:

Una vez que se somete a un tratamiento quirúrgico para deshacerse de la hernia hiatal, es muy importante que tenga una dieta de recuperación y reparación posterior a la cirugía. Esto te ayudará a sanar las dificultades quirúrgicas. Debido a que tragar es el problema más importante que debe atenderse después de una cirugía para Hernia Hiatal, es crucial que tenga una dieta que le alivie mientras come. Esto se debe a que la hinchazón alrededor del esófago o el tubo de comida después de la cirugía para la hernia hiatal toma meses para sanar y recuperarse. Debe comenzar con –

  • Tener comidas más pequeñas frecuentes en lugar de grandes comidas a la vez
  • Mastique bien la comida para dejar que la comida se desintegre bien
  • Es útil tener alimentos húmedos tanto como sea posible
  • Si la comida se queda atrapada en la cañería de la comida, relajarse y dejar que la comida pase apropiadamente es una buena idea.

Etapa 1 – La primera semana Postura de la dieta Cirugía de reparación de hernia hiatal:

Durante los primeros días después de la cirugía para la hernia hiatal, al paciente se le deben administrar únicamente dietas líquidas y semilíquidas, como agua, leche baja en grasa y sin sabor, jugos de fruta, puré y sopas finamente coladas, helado, jalea , flan, té o café que no está demasiado caliente. También se puede dar puré de patatas o calabaza, salsa blanca o salsa de carne o yogur.

Etapa 2 – Semana 1 a 2 Cirugía de reparación de hernia post Hiatal:

En esta etapa, se pueden administrar alimentos muy suaves con grumos mínimos que pueden romperse o machacarse con un tenedor. Los alimentos que puede incluir en la dieta después de la cirugía para la hernia hiatal son gachas de avena, frutas frescas blandas en forma de puré, pollo en puré y pescado blando cuidadosamente deshuesado, pasta, huevos pasados ​​por agua, escalfados y huevos revueltos junto con puré y hervido las verduras serán una buena dieta.

Etapa 3 Dieta después de la cirugía de reparación de hernia hiatal:

Los alimentos ligeros que se pueden masticar bien se deben administrar en esta etapa. En esta etapa se pueden dar ensaladas, tostadas, carne picada de pollo, guisos, carnes tiernas, galletas y cereales para el desayuno.

Etapa 4 Dieta después de la cirugía de reparación de hernia hiatal:

En esta etapa, el paciente está listo para regresar a una dieta y estilo de vida normales. Sin embargo, es importante asegurarse de que la comida se mastique bien y que la comida se tome en espacios frecuentes con porciones más pequeñas y no con porciones grandes.

Lo que debe evitarse Comer después de la cirugía para la reparación de la hernia hiatal:

Después de una cirugía de hernia hiatal, cuando va a una dieta de recuperación, es crucial que evite algunos de los alimentos que son difíciles de tragar, digerir y que no contribuirían a reparar el daño. Estos son –

  • Nueces
  • Coco
  • Mantequilla de maní
  • Panes y galletas
  • Carnes secas
  • Galletas duras
  • Arroz
  • Comida picante
  • Pasteles.

Cambios en el estilo de vida para la hernia hiatal:

Hacer ajustes solo con lo que come no es una buena idea. También debe introducir cambios en su estilo de vida para disminuir los síntomas de acidez estomacal. Estos pueden ser –

  • No demasiado para comer. En cambio, comer en porciones pequeñas y con frecuencia.
  • Se debe evitar por completo el consumo de tabaco y alcohol.
  • No debe comer alimentos antes de acostarse; más bien, la comida y la comida deben tener tiempo suficiente para ser digeridos.
  • Doblarse justo después de haber comido es estrictamente un no.
  • Asegúrate de que no haya presión adicional en el estómago y, por lo tanto, de llevarlo suelto La ropa ajustada es imprescindible.
  • No se deben realizar actividades que agraven la indigestión y la acidez estomacal, ejerciendo dolor y tensión sobre el abdomen y el estómago.
  • Se pueden agregar antiácidos a la dieta para evitar que la acidez estomacal ocurra.
  • El agua debe consumirse solo después de 30 minutos de la comida.

La hernia hiatal es una condición que es demasiado difícil de comprender a través de los síntomas. Los chequeos regulares solo pueden diagnosticar la condición antes de que sea demasiado difícil. Por lo tanto, es muy importante que consulte a un médico regularmente. El médico lo ayudará con el asesoramiento de un experto y sobre la elección de la dieta que se debe tomar. Sin embargo, también se debe asegurar que junto con las dietas, también se introduzcan los cambios en el estilo de vida. Sin cambiar el estilo de vida, no será útil deshacerse de la hernia hiatal solo a través de la dieta.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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