El dolor de estómago en los niños es una ocurrencia común. Todos los padres han escuchado al niño quejarse de dolor en el estómago, en algún momento de su vida. A veces, el amor tierno y cuidado, junto con un poco de ginger ale es suficiente para que el niño se deshaga del dolor de estómago. En otras ocasiones, podrían requerirse medicamentos.
Sin embargo, cualquiera que sea la causa del dolor, debe identificarse al principio, ya que el dolor en el estómago es una afección realmente incómoda y los niños lo encuentran muy difícil de sobrellevar. Además, si el dolor de estómago es consecuencia de otro problema de salud grave, es posible que tengas que pagar mucho para postergar la consulta de un médico. A veces, los niños también experimentan dolor de estómago después de correr. Esto puede ser realmente difícil de entender y requiere una evaluación exhaustiva de la situación.
Causas del dolor estomacal en los niños después de correr
- Perturbación estomacal como causa de dolor estomacal en los niños después de correr: Con cada golpe del pie, hay una cantidad significativa de empujones y sacudidas del estómago arriba y abajo. Esto causa una sensación desagradable para el corredor. Cuando un niño siente dolor de estómago después de correr, una de las causas es esta. Sin embargo, el niño puede acostumbrarse a él con el tiempo, si él o ella se entretiene regularmente.
- El consumo de alimentos y líquidos puede causar dolor de estómago en los niños después de correr: Un estómago lleno o lleno puede causar dolor, cuando tu hijo corre Por lo tanto, se le debe dar una gran cantidad de tiempo al estómago para que la comida y el líquido sean digeridos. Además, hay algunos tipos de alimentos y líquidos que uno debe evitar antes de correr. Éstas incluyen –
- Alimentos con alto contenido de fibra
- Alimentos grasos y grasos
- Productos lácteos.
Incluso si se consumen estos alimentos y líquidos, debe haber un espacio de 24 horas antes de la carrera. El estómago no digerido encuentra más empujones después de la sesión de carrera.
- Deshidratación y cólicos: La deshidratación es una de las causas principales de que los niños experimenten calambres y dolores de estómago después de correr. El estómago requiere una cantidad significativa de hidratación o contenido de agua para evitar los calambres. De lo contrario, hay calambres musculares en el estómago y en los otros músculos del cuerpo. Durante la sesión previa al entrenamiento, beber mucha agua es imprescindible.
- Ropa inapropiada: Muchos padres no le prestan mucha atención a este hecho, pero la ropa puede contribuir significativamente al dolor de estómago en los niños después de correr. Esto se debe a que, durante la carrera, la respiración aumenta y los cinturones o cinturones apretados de la ropa del niño pueden reducir el espacio para respirar. El niño debería ser capaz de “respirar por el estómago”. De lo contrario, el dolor puede ser difícil de manejar.
- Nivel de aptitud como causa de dolor estomacal en los niños después de correr: A menudo, los padres encontrarán que los niños, que se quejaban de su dolor de estómago durante la etapa inicial período de sus sesiones de ejecución, dejará de quejarse en unos días. Esto se debe a que el nivel de condición física del niño aumenta significativamente con la carrera y el nivel de condición física está muy relacionado con el dolor de estómago. A medida que el niño corre, el flujo de sangre al estómago disminuye considerablemente. Es por eso que el estómago comienza a señalar el dolor debido a la incomodidad y la incomodidad. Sin embargo, al aumentar el nivel de aptitud, el estómago aprende a continuar el proceso de digestión incluso con un flujo sanguíneo bajo al estómago y, por lo tanto, el dolor disminuye por sí solo.
- Afecciones estomacales que causan dolor estomacal en los niños después de correr: en la mayoría de los casos, el dolor que ocurre después de correr disminuye por sí solo o después de tomar algunas medidas necesarias. Sin embargo, si el dolor se mantiene, existen posibilidades de que el dolor sea causado por alguna otra dolencia estomacal. En la mayoría de los casos, estos son:
Si no se atienden estas enfermedades, o si no se le presta atención al dolor prolongado en el estómago después de correr, existen posibilidades de que la afección empeore. El apéndice podría inflamarse e infectarse. Incluso puede explotar y la infección tóxica puede extenderse a otros órganos internos. En caso de colitis o enfermedad de Crohn, puede haber úlceras y hemorragias internas derivadas de la infección intestinal.
Consejos para reducir el dolor de estómago en los niños después de correr
Como padre, uno debe analizar seriamente el motivo de por qué el niño tiene dolor de estómago después de correr o después de actividades físicas y cómo se puede prevenir. Aquí hay algunos consejos fáciles y simples que evitarán que el dolor de estómago después de correr se produzca en niños.
- No coma ni beba alimentos pesados o comidas al menos 2 a 3 horas antes y después de correr.
- Solo coma alimentos livianos, bajos en fibra.
- Beba mucha agua durante el día y durante la carrera período, beba agua cada 15 minutos.
Entonces, si su hijo experimenta dolor de estómago después de correr, es imprescindible que vea a un pediatra. El pediatra podrá diagnosticar la afección y las causas subyacentes.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
