Dolor muscular deltoides: causas, síntomas, tratamiento, recuperación

El músculo deltoides está situado en el aspecto externo del hombro y puede reconocerse por la forma triangular que tiene. El músculo deltoides está formado por tres conjuntos de fibras, a saber, el anterior, el medio y el posterior. Estas fibras están conectadas entre sí por un tendón muy grueso que a su vez está conectado a un canal que se encuentra en el hueso del húmero. La función principal del músculo deltoideo es facilitar la rotación de los brazos y transportar objetos y moverlos de un lugar a otro.

El músculo deltoides también evita que el húmero se disloque o se lastime cuando un individuo está transportando objetos pesados ​​de De un lugar a otro. El dolor muscular deltoides puede ocurrir cuando el músculo deltoides se rompe o se estira debido a la tensión excesiva que se le aplica. El individuo que sufre de dolor muscular deltoides también tendrá dificultades para rotar el brazo o llevar objetos con él. La lesión por estrés repetitivo es la principal causa del dolor muscular deltoides. Esto puede deberse a levantar y llevar objetos pesados, empujar o tirar de objetos pesados. Los atletas involucrados con el lanzamiento de disco y lanzamiento de bala también pueden dañar el músculo deltoides causando dolor muscular deltoides.

El tratamiento del dolor muscular deltoides implica un enfoque conservador que implica descanso, uso de medicamentos antiinflamatorios y hielo y calor. La inflamación en el músculo deltoides generalmente tarda unas dos semanas en calmarse y el dolor muscular deltoides se resuelve.

Signos y síntomas asociados con el dolor muscular deltoides

Algunos de los síntomas asociados con el dolor muscular deltoides son:

• Dolor sobre la punta del hombro que irradia a la parte superior del brazo
• Debilidad de los hombros
• Dificultad para levantar objetos que producen dolor
• Dificultad para empujar o tirar objetos que producen dolor
• Reducción del dolor cuando el brazo está en reposo.

Qué puede causar deltoides Dolor muscular?

Actividades que pueden causar dolor muscular deltoides:

Algunas de las actividades que pueden causar dolores musculares deltoides son:

• Natación
• Esquí
• Levantamiento de pesas pesado
• Lanzamiento repetitivo
• Uso de herramientas pesadas con las manos
• Llevar niños
• Tipificación repetitiva cuando el teclado es demasiado alto.

Condiciones médicas que pueden causar dolor muscular deltoides

Algunas de las afecciones médicas que pueden causar dolor muscular deltoides son:

¿Cuál es el tratamiento para el dolor muscular deltoides?

Como se indicó anteriormente, el Dolor muscular deltoideo en la mayoría de los casos se trata de forma conservadora siguiendo el protocolo RICE que es Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. El paciente también puede recibir AINE en forma de Tylenol o ibuprofeno para calmar el dolor y la inflamación. Además de esto, los siguientes son los principales métodos para tratar el dolor muscular deltoides:

Terapia fría para tratar la tensión muscular deltoidea: Utilizar gel de enfriamiento sin receta ayuda mucho en el tratamiento del dolor muscular deltoides . Esto se usa principalmente en una nueva lesión o distensión del músculo deltoides, ya que enfría inmediatamente el área y evita que se desarrolle la hinchazón en el área. La literatura ha demostrado que los geles de enfriamiento curan heridas a un ritmo más rápido que la aplicación normal de hielo y el alivio del dolor es más duradero. Este gel se usa frotándolo en el sitio lesionado.

Terapia caliente para tratar la tensión del músculo deltoides: Este tipo de terapia también se puede usar para tratar el dolor muscular deltoides. Este gel proporciona una calidez adecuada en el área lesionada sin quemar realmente el área. Funciona fantásticamente bien para aliviar el dolor y la rigidez después de una lesión o tensión en el músculo deltoides que causa dolor en el músculo deltoides. Este gel debe colocarse alrededor del área del dolor y frotarse en toda la zona para obtener mejores resultados. Debe tenerse en cuenta que nunca debe usarse una terapia caliente cuando se usan compresas de hielo o compresas de calor, ya que esto puede provocar ampollas en la piel

Envoltura de hombro fría y tibia para el dolor muscular deltoides: la envoltura cálida del hombro también está disponible fácilmente y es bastante efectiva en el tratamiento del dolor muscular deltoides. Esta envoltura proporciona terapia tanto fría como caliente y ayuda mucho a disminuir la inflamación y la tensión, lo que produce una disminución del dolor muscular deltoides.

Período de recuperación para el dolor muscular deltoides

Por lo general, el dolor muscular deltoides tarda aproximadamente un par de semanas en sanar, pero nuevamente depende de la extensión de la lesión. Si el músculo deltoides se tensa un poco, entonces el período de recuperación del dolor muscular del deltoides puede ser de una semana, pero para lesiones más graves puede tomar hasta tres semanas para la recuperación completa del dolor del músculo del deltoides.

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