La articulación temporomandibular (TMJ) se encuentra en la base del cráneo. TMJ permite el movimiento de la mandíbula especialmente requerido para masticar y hablar. Ayuda en el movimiento de la articulación tanto hacia arriba como hacia abajo y de lado a lado. La ATM es reconocida como la articulación compleja del cuerpo. Esta articulación conecta principalmente el hueso temporal que es la mandíbula superior y está unido al cráneo y la mandíbula que es la mandíbula inferior. TMJ es como una bisagra deslizante y une la mandíbula a su cráneo. El trastorno de la ATM puede causar dolor en la articulación de la mandíbula y también en los músculos que controlan el movimiento general de la mandíbula.
El trastorno de la ATM es principalmente temporal y puede tratarse con autocuidado. Hay algunos síntomas normales del trastorno de la ATM que incluyen:
- Dolor o sensibilidad en el área de la mandíbula.
- Dolor en una o ambas articulaciones temporomandibulares
- Un dolor adolorido en y alrededor de tu oreja.
- Se puede producir un estallido en el oído.
- Dolor de cabeza
- Rigidez o dolor de los músculos de la mandíbula.
El paciente también puede sufrir el bloqueo de la articulación. Es posible que tengan dificultades para abrir y cerrar la boca.
Los efectos secundarios de tener trastorno de la ATM incluyen:
- El trastorno de la ATM puede aumentar los diversos tipos de artritis como la artritis reumatoide y la osteoartritis .
- Uno de los efectos secundarios del trastorno de la ATM es que también puede afectar los movimientos faciales.
- El paciente con trastorno de la ATM también puede enfrentar algunos problemas al momento de masticar y hablar.
- El trastorno de la ATM también puede tener un efecto secundario de causar dolor en el oído.
- También puede causar dolor de cabeza.
Existen algunas enfermedades del tejido conectivo que pueden aumentar debido al trastorno de la ATM.
El paciente puede sentir alguna molestia debido a un trastorno de la ATM. Los movimientos faciales normales están restringidos debido a esta condición. El especialista puede aconsejarle que use un protector bucal para evitar apretar o rechinar los dientes.
¿Qué causa el trastorno de la ATM?
Hay muchas causas por las cuales uno sufre el trastorno de la ATM. Son los siguientes:
Lesiones: algunas lesiones físicas previas pueden causar el trastorno de la ATM.
Artritis: la artritis también puede ser la causa del trastorno de la ATM.
Dientes abrasivos : si un paciente tiene un problema de rechinar o apretar los dientes durante el sueño. Pone mucha presión en la articulación y esto puede causar un trastorno de la ATM.
Cirugía dental : la cirugía dental es otra razón para el trastorno de la ATM.
Infección: el trastorno de la ATM también puede ocurrir debido a la infección.
Estrés: el estrés es el principal problema para muchos problemas de salud. Puede causar el estiramiento de los músculos faciales y de la mandíbula o apretar los dientes. Cuando el problema continúa durante mucho tiempo, puede conducir a un trastorno de la ATM.
Remedios caseros para el trastorno de la ATM
Hay algunos remedios caseros para el trastorno de la ATM que el paciente puede usar para deshacerse de la enfermedad. Estos remedios caseros pueden aliviar el dolor y las molestias del trastorno de la ATM.
El calor húmedo como un remedio casero para el trastorno de la ATM: el calor húmedo es un excelente remedio casero para reducir el dolor asociado con el trastorno de la ATM. Se puede usar el paquete térmico o la bolsa de agua caliente envuelta en una toalla tibia y húmeda. Un paciente debe tener cuidado al momento de aplicar calor húmedo, ya que el sobrecalentamiento puede ser la razón de la quema.
Ice Pack: Ice Packs es otro remedio casero simple y efectivo para reducir el dolor y disminuir la inflamación. También puede curar el área dolorosa también. No use compresas de hielo directamente sobre la piel.
Evite los alimentos sólidos: Un paciente que sufre un trastorno de la ATM debe evitar la dieta de alimentos sólidos. En lugar de esto, el paciente puede utilizar la dieta semisólida o blanda. El paciente también debe evitar los alimentos crujientes y masticables.
Ejercicios de la mandíbula para tratar el trastorno de la ATM: los ejercicios de la mandíbula pueden proporcionar algo de alivio y reducir el dolor. Los ejercicios lentos y suaves de la mandíbula pueden ayudar a mejorar el movimiento de la mandíbula. Un fisioterapeuta puede ayudar al paciente a resolver el problema mostrando buenos ejercicios para mejorar los movimientos de la mandíbula.
Dormir de lado: El dormir de lado disminuye el dolor y la incomodidad experimentados en el trastorno de la ATM. El paciente debe dormir sobre un lado con la almohada entre el hombro y el cuello para obtener los beneficios.
Técnicas de relajación: algunas técnicas de relajación también pueden ser un remedio casero útil para reducir el trastorno de la ATM. La relajación se puede lograr a través de técnicas adecuadas de yoga, masaje, relajación muscular y también puede ofrecer paz a la mente. También reduce el estrés.
Cepille los dientes con cuidado: el paciente con el síndrome de la ATM debe tener cuidado al momento del cepillado El cepillado excesivo puede causar presión en el músculo de la mandíbula. Así que trata de cepillarte con un movimiento suave.
Masticar: El paciente debe evitar masticar. También puede crear presión sobre el músculo de la mandíbula.
Los ejercicios de la mandíbula pueden dar algún alivio en caso de trastorno de la ATM. Puede reducir el dolor en la línea de la mandíbula. Un fisioterapeuta puede mostrar los ejercicios adecuados. El problema de la ATM puede empeorar con el tiempo si no se trata adecuadamente. Entonces, el paciente tiene que tomar algunos pasos importantes para controlarlo. El dolor y la ternura, especialmente en el área de la mandíbula, crean la mayor incomodidad en este problema. Algunas restricciones y remedios caseros son suficientes para controlar tales problemas. En caso de que los remedios caseros no ayuden a mejorar la condición, no se debe demorar en consultar con un médico. La reducción del estrés es muy importante para manejar el trastorno de la ATM con eficacia.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.