¿Es la papaya un laxante natural?
Es posible que sufra de estreñimiento de vez en cuando, incluso si sigue un estilo de vida saludable y lleva una dieta saludable. A continuación, puede buscar laxante OTC para curar el estreñimiento. Sin embargo, es bueno buscar un laxante natural que sea completamente natural, fácil y simple de usar y también absolutamente seguro. Entonces, ¿por qué no probar la papaya, que es un laxante natural que se sabe que es excelente para el tracto digestivo y ayuda a aliviar el estreñimiento.
¿Es la papaya un laxante natural?
Sí, la papaya es un laxante natural La papaya, especialmente la papaya verde, es maravillosa para enderezar el tracto digestivo y aliviar el estreñimiento. Ahora, ¿qué es lo que hace que la papaya sea un gran laxante natural? Esta fruta contiene una gran cantidad de fibra y se rellena con una enzima digestiva conocida como papaína. Los beneficios combinados de una gran cantidad de fibra y la enzima digestiva Papaína hacen de la papaya un gran laxante natural para aliviar el estreñimiento.
Si está tomando papaya tal como está, debe probar la papaya parcialmente verde que contiene la mayoría de papaína y es beneficiosa para prevenir el estreñimiento, ya que protege las proteínas parcialmente digeridas en el intestino grueso. La rica cantidad de fibra insoluble presente en la papaya ayuda a aumentar las heces en el colon y, por lo tanto, le permite moverse con mayor facilidad.
¿Cuánta papaya debe comer para el estreñimiento?
Puede comer 2-3 tazas o la mitad de una fruta grande de papaya, si no ha pasado un excremento por un día. También puede beber jugo de papaya en lugar de alivio de estreñimiento . El jugo que contiene más contenido de agua es más un laxante natural eficaz. Sin embargo, contiene menos contenido de fibra que puede no ser bueno para aliviar el estreñimiento. Pero nuevamente, si simplemente mezclas la fruta, entonces puedes encontrar el mejor beneficio del jugo de papaya. Sin embargo, si usa un extractor de jugos, perderá mucha fibra.
Por lo tanto, se sabe que la papaya actúa como laxante natural y puede proporcionarle alivio contra el estreñimiento y pilas etc. es esencial para usted agregar higos secos o frescos para mejorar las propiedades laxantes de la papaya. Sin embargo, tenga mucho cuidado si está embarazada, ya que consumir papaya inmadura puede inducir el parto.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
