La leche de cúrcuma o popularmente conocido como Haldi ka doodh en la India, tiene realmente muchos beneficios para la salud. Uno de los beneficios más importantes de la leche de cúrcuma es que funciona como un excelente remedio casero para la tos y el resfriado. Háganos saber más sobre los increíbles beneficios de la leche de cúrcuma para calmar la tos.
Beneficios de la leche de cúrcuma para la tos:
La cúrcuma es conocida por sus tremendos beneficios medicinales y se ha utilizado como medicina ayurvédica durante muchos miles de años. Ofrece muchos beneficios para la salud porque tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
También se sabe que la leche es muy beneficiosa para la salud ya que fortalece los huesos. Cuando la leche y la cúrcuma se combinan y se usan para beber, ¡funciona realmente bien! De todos los principales beneficios de salud de la leche de cúrcuma es el beneficio para la tos. La leche de cúrcuma se puede usar para eliminar la tos, el frío y también la fiebre.
La leche de cúrcuma o Haldi ka doodh se usa para aliviar la incomodidad de la garganta debido a la tos o el frío. Tomar una taza de leche tibia con cúrcuma por la noche antes de acostarse le ayuda a tener un buen sueño ininterrumpido cuando tiene tos o frío. Esta leche de cúrcuma también se puede usar para tratar a los niños pequeños cuando tienen tos o frío. La leche de cúrcuma también es conocida por tratar el dolor de garganta. Aparte de esto, la leche de cúrcuma también se puede utilizar para tratar la fiebre. La leche con cúrcuma cura el cuerpo más rápido de las infecciones virales y bacterianas y ayuda a los pacientes a volver a su condición normal muy rápidamente.
Pocas recetas de leche de cúrcuma para calmar la tos:
La receta básica para preparar leche de cúrcuma es calentar una pieza de cúrcuma de ½ o 1 pulgada durante aproximadamente 15 minutos junto con 8 onzas de leche hasta que la leche esté casi hirviendo. Luego cuele la cúrcuma y beba la leche después de que se haya enfriado.
Otra mejor receta de leche de cúrcuma para calmar la tos y también el dolor de garganta es agregar ½ cucharadita de cúrcuma y 1 cucharadita de jengibre picado a ¼ de taza de agua y mezclarlo bien Luego cubra la taza con leche y microondas o hierva esta mezcla por unos minutos hasta que la leche casi hierva. Deje reposar esta mezcla durante unos minutos para que los ingredientes se mezclen bien con la leche. Puede agregar miel, azúcar o azúcar de caña para el gusto, a esta leche de cúrcuma para la tos. Si está agregando miel o azúcar, necesita mezclar y volver a calentar durante unos minutos y colar la mezcla para deshacerse de los trozos de jengibre y cúrcuma. Ahora, beba esta preparación medicinal de leche de cúrcuma para eliminar la tos y el dolor de garganta. También puede agregar algunos granos de pimienta junto con la cúrcuma y el jengibre. Se sabe que los granos de pimienta mejoran la absorción de la cúrcuma por parte del cuerpo. Una receta más de leche de cúrcuma para la tos y el dolor de garganta podría ser esto. Solo toma una taza de leche y agrega azúcar al gusto, caliéntala y mantenla a un lado. Luego, tome ½ cucharadita de semillas de ajwain o carom y caliente en una sartén antiadherente por unos minutos hasta que se ponga marrón. Ahora, a esto, agregue una pizca de polvo de cúrcuma y agítelo durante unos segundos. Luego, agregue la leche caliente, mezcle bien y beba mientras está caliente.
