“Toda lesión está asociada con dolor o malestar”. Lesión de coxis o contusión El coxis es una lesión causada al cóccix o al coxis donde el coxis se rompe, se disloca o se vuelve inestable. El coxis o el cóccix es un hueso pequeño de forma triangular ubicado en la base de la columna vertebral. Cualquier lesión en este hueso puede causar dolor e incomodidad en la víctima. En este artículo actual analizaremos algunos de los síntomas, causas, diagnóstico, tratamientos más importantes, pasos de seguimiento después de la lesión, manejo del dolor en el hogar, junto con algunas medidas preventivas para la lesión de Coccyx o el coxis magullado.
Una descripción de Cocyx Injury o Bruce Coccyx:
Como se mencionó anteriormente, Coccyx, también conocido como tailbone, es un hueso de forma triangular hecho de tres a cinco vértebras conocidas como las vértebras de Coccygeal y se encuentra en base de la columna vertebral. Lesión de Coxinx o Cóccix contusionado es cualquier lesión causada al cóccix o el cóccix que puede provocar una afección llamada Coccydynia o dolor e incomodidad en el área del cóccix. Por lo general, las mujeres tienen una pelvis más ancha que los hombres, lo que las hace más propensas a la lesión de Coxcyx o al cóccix magullado.
Aunque el procedimiento de curación puede ser lento, la mayoría de las lesiones de cóccix se pueden tratar con el tratamiento adecuado. Hablaremos sobre los procedimientos de tratamiento y manejo del dolor en nuestra sección posterior del artículo.
Signos y síntomas de la lesión del cóccix o coxis contusionado:
A continuación se enumeran algunos de los signos y síntomas de la lesión del coxis o el cóccix magullado.
- Se siente un dolor intenso en la base de la columna vertebral donde está el Coxis o cóccix.
- Puede haber moretones o hinchazón
- Puede haber una mayor intensidad y duración del dolor con la sentada continua
- El dolor aumenta al cambiar de posición de sentado a estar de pie.
- Sentado en una superficie blanda en Coxis lesión o cóccix magullado puede causar más dolor en la región del coxis
- Dolor en las nalgas se puede sentir
- Dolor durante las relaciones sexuales y durante las deposiciones.
- También hay dolor de espalda más bajo.
Causas de la lesión de Coxcyx o de la coxis hematizada:
Hay algunas causas principales que conducen a la lesión de Coccyx o al coxis magullado. Los siguientes son algunos de ellos.
- Usualmente las lesiones de cóccix son causadas por un trauma en el cóccix o la región de Coccyx.
- Un golpe directo en el cóccix, especialmente durante los deportes de contacto puede causar la lesión
- El parto también puede causar una lesión Lesión de coxis o Coycyx magullado en mujeres.
- Un esfuerzo repetitivo contra el cóccix, especialmente durante el remo o el ciclismo, puede provocar una lesión en el cóccix o una contusión.
- El trauma más común que ocasiona una lesión en el cóccix es una caída en el coxis o cóccix en la posición sentada, usualmente contra una superficie dura.
- Las afecciones médicas como la obesidad o la artritis de cadera pueden causar una lesión de Coxcyte o Coxis magullado.
- Espuelas óseas, compresión de las raíces nerviosas o cualquier lesión en otras partes del columna vertebral, cualquier tipo de infección local o tumores pueden causar una lesión de Coxcyx o coxis con hematomas.
Diagnóstico de una lesión de Coxcyte o coxis con magulladuras:
- Por lo general, la causa de una lesión de Coxcyte o de un Coxy contusionado puede determinarse en función de un historial médico y un examen físico.
- También se realiza un examen rectal para determinar la condición de lesión de Coccyx o de Coccyy magullado. Para hacer esto, el médico introduce un dedo en el recto para sentir el área del coxis o cóccix si hay alguna dislocación o rotura o fractura que se pueda sentir en el paciente y si la presión directa contra el cóccix o cóccix reproduce el dolor en la condición existente de una lesión de Coxcyx o de un cóccix magullado.
- También se puede realizar un examen neurológico para diagnosticar el estado de una lesión de Coxcyx o de un cóccix magullado.
- Raramente también se toman radiografías para determinar si hay alguna fractura o luxación.
Tratamientos para la lesión del cóccix o coxis contusionado:
Estos son algunos de los tratamientos más comunes y efectivos para la lesión del coxis o el cóccix magullado.
- Reducción como tratamiento para la lesión del cóccix o coxis contusionado: La reducción puede ser esencial si hay un cóccix dislocado. Mientras realiza el procedimiento de reducción, su médico moverá su cóccix o el coxis a la posición correcta a través de su recto. También se le administrarán medicamentos para reducir la incomodidad durante este procedimiento de reducción.
- Tratamiento de la lesión de coxis o del cóccix magullado a través de medicamentos: Los medicamentos para reducir el dolor pueden incluir los AINE como ibuprofeno. Sin embargo, uno debe evitar los AINE en caso de que él o ella tenga problemas renales o en caso de tomar un anticoagulante. Hay algunos medicamentos recetados para reducir el dolor, la hinchazón en caso de lesión del coxis o cóccix magullado, que puede ser prescrito por su proveedor de atención médica una vez que lo visite. Los suavizantes de heces se pueden usar para prevenir el estreñimiento y prevenir así cualquier otro dolor en la lesión del cóccix o el cóccix magullado.
- Inyecciones de corticosteroides para la reducción del dolor en coxis o coxitos magullados: En caso de contínua dolor o dolor intenso, se le pueden aplicar inyecciones de corticosteroides o anestésicos locales en el cóccix o en el área del cóccix.
- Tratamientos quirúrgicos para la lesión del cóccix o el cóccix magullado: Hay algunos casos raros y selectivos en los que la cirugía es esencial. Se puede usar un procedimiento quirúrgico para extirpar el cóccix en caso de una lesión grave del cóccix o de un cóccix magullado. Este procedimiento se conoce como coccygectomy. Sin embargo, debe recordarse que existen diversos riesgos relacionados con dicho procedimiento, incluida la infección y la cicatrización deficiente de la herida. También hay casos en los que la cirugía no puede proporcionar alivio del dolor a largo plazo.
- Tratamientos alternativos para la lesión del coxis o el coxis contusionado: Algunos de los tratamientos alternativos más conocidos para la lesión del coxis o el cóccix magullado incluyen los siguientes.
- Fisioterapia: Hay algunos ejercicios de fisioterapia que pueden ayudarlo a reducir la condición de una lesión de Coxcyx o de un cóccix magullado. Su fisioterapeuta le haría saber cómo hacer las técnicas de relajación del suelo pélvico, como la respiración profunda, y relajar por completo el suelo pélvico mientras orina o mientras defeca.
- Manipulación: Masajear los músculos que están unidos al cóccix o al cóccix puede aliviar el dolor y proporcionar cierta relajación. La manipulación se realiza a través del recto.
Manejo del dolor en lesiones de coxis o coxies magullados: cuidado en el hogar.
Hay algunas maneras de reducir el dolor en lesiones de coxis o coxies magullados que se pueden hacer en casa. A continuación se detallan algunas de las estrategias para controlar el dolor en caso de que usted o alguno de sus conocidos sufra una lesión de Coxis o un coxis contusionado.
Almohada y cojín para reducir el dolor en la lesión de coxis o el coxis contusionado:
Cojines con recortes para un mejor soporte y comodidad en el área de Coccyx:
Los cojines con recortes son los mejores para proporcionar suficiente soporte y comodidad para el cóccix o la región del cóccix. El cojín de dos partes, el cojín Medport, el cojín Marvel, el cojín Inspiri, los cojines Gel-tech, etc., son algunos de los tipos más populares de cojines recortables. Estos cojines se pueden usar en casa, en el automóvil o en el trabajo.
Cojines en forma de rosquilla para un mejor soporte y reducción del dolor en la región del cóccix:
Estos son los cojines en forma de rosquilla, generalmente circulares, con un orificio en el centro o cojines anulares que le proporcionan la capacidad de sentarse en una manera en que ninguna o muy poca presión del peso corporal se aplica sobre el cóccix o el coxis. La idea aquí es que vas a sentarte con la parte inferior de tus dos nalgas sostenidas por el anillo del cojín y el cóccix centrado en el centro del agujero.
Almohadas de lactancia para madres primerizas con la lesión Coccyx o un coxis magullado:
Las nuevas madres que tienen una lesión de Coxcyx o un cóccix magullado durante el parto pueden obtener una almohada cómoda para ellas que las relajaría en gran medida.
Cojín de aire personalizado para el área de Coccyx:
Un cojín de aire personalizado es aquel que tiene algunas de sus secciones con una presión de aire menor que otras secciones. Esto está diseñado para aliviar las úlceras por presión y también ayuda a aliviar gran parte de la presión de su cóccix o cóccix cuando se sienta sobre él.
Dos almohadillas de jardín para arrodillarse para brindar apoyo y comodidad a la región del cóccix:
Las almohadillas de rodillas funcionan bien para algunas personas con lesiones de Coxis o cóccix magullado. Puede usar dos almohadillas de jardín para arrodillarse una al lado de la otra, dejando un espacio para que el coxis o la porción del cóccix se sienten cómodamente.
Mejoradores para apoyar y reconfortar la región del cóccix o cóccix:
Los potenciadores suelen ser superficies de soporte rellenas de aire, diseñadas para celular y bien ajustables, que pueden ser utilizadas por los pacientes que sienten dolor en la región de Coccyx.
hacer tus propios cojines Coccyx? ¡Mira aquí!
1. Coccyx cushion simple hecho en casa para ayudarlo a lidiar con Cocyx Injury o Bruce Coccyx: Puede hacer cojines de coxis simples y cómodos siguiendo los pasos que se detallan a continuación.
- Tome cualquier pieza de material viejo de 100 cm * 25 cm y un poco para la costura.
- A continuación, cosa en un tubo
- Luego, rellene con calcetines de advertencia, pantimedias viejas, un poco de espuma, etc.
- Finalmente, cosa los dos extremos juntos. ¡Tu cojín de coxis está listo! ¿No es realmente simple y fácil de hacer en casa?
a. Usando los fideos Pool para apoyar el cóccix o la región de Coccyx: Los fideos para piscina de espuma para niños, formados como un cojín en forma de U, funcionan como un bonito cojín para cóccix una vez instalado en una silla, el asiento del automóvil, etc. haz el cojín.
- Simplemente corta los fideos de la piscina con un cuchillo y haz que tenga la forma de U usando una cinta adhesiva para sostener la forma de U.
- Puedes hacer esto, envolviendo la cinta alrededor de un extremo un par de veces y luego llevar al otro extremo desde la parte inferior y envolver el otro extremo.
- Esto forma un cojín en forma de U para la región del coxis o cóccix.
b. Cómo hacer cómodos asientos acolchados con almohadas en el hogar para la lesión de coxis o el cóccix magullado: “Liberar los desechos del cuerpo sin dolor es el mejor placer que se obtiene en el inodoro”. Puede ser un momento problemático en la sala del baño en caso de que tenga una lesión en el cóccix o un cóccix magullado. Puede hacer su propio asiento de inodoro para apoyar y reconfortar su región del cóccix mientras defeca. Siga los pasos que figuran a continuación para hacer este cojín.
- Esto se puede hacer llevando a casa un juego de inodoro de madera.
- Quitar la tapa del inodoro es lo siguiente que debe hacer.
- El paso final sería cubriendo el círculo con una tela que cubre para una mayor comodidad.
Compruebe cómo dormir cómodamente en una lesión de cóccix o en un cóccix magullado:
Es importante que lo controle mientras duerme con una lesión en la región del cóccix. Debes dormir sobre un colchón firme. Coloca una almohada debajo de las rodillas en caso de que estés durmiendo hacia atrás o colocando una almohada entre tus rodillas si eres durmiente lateral; puede ayudar a reducir el dolor y la tensión en el cóccix o la rabadilla y la parte posterior.
Hielo para reducir el dolor y la hinchazón en la lesión de coxis o en el coxis magullado:
El hielo realmente lo ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. También se puede usar para protegerlo del daño a los tejidos. Puede usar una bolsa de hielo o usar hielo triturado en una bolsa de plástico, cúbralo con una toalla y colóquelo en el cóccix o en la zona del cóccix durante aproximadamente 20 minutos cada una o dos horas al día.
Dieta que ayuda en caso de una lesión de cóccix o coxito magullado:
El estreñimiento puede causar más dolor en caso de que sufra una lesión de coxis o un coxis contusionado. Es esencial que tome dietas ricas en fibra que pueden ayudar a ablandar las heces y prevenir el estreñimiento.
AINE o fármacos antiinflamatorios no esteroideos para la reducción del dolor en la lesión del coxis o el cóccix magullado:
Tomar AINES o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o la aspirina puede reducir el dolor o mejorar las afecciones en la lesión del cóccix o Bruised Coccyx.
Además de todas las estrategias de manejo del dolor anteriores, es importante que evite sentarse durante períodos prolongados para reducir o controlar el dolor en Coccyx injury o Bruinted coccyx
Pronóstico de Cocyx Injury o Bruised Coccyx:
La mayoría de las afecciones en la lesión de Coxcyx o en el cóccix magullado generalmente mejoran en varias semanas después de los tratamientos sinceros y la administración del dolor. Sin embargo, el pronóstico para la lesión de Coxcyx o el cóccix magullado depende en última instancia de varios factores, incluidas las causas de la lesión, la salud general del paciente, su capacidad para cumplir con los tratamientos, etc.
Prevención de lesiones de coxis o coxis con magulladuras:
Como la mayoría de las lesiones de Coccyx o de las condiciones del cóccix magullado son accidentales, no pueden prevenirse por completo. Sin embargo, usar un acolchado protector mientras participa en deportes de contacto que pueden causar la lesión puede ayudarlo a prevenir la lesión en cierta medida.
Preguntas frecuentes relacionadas con la lesión de coxis o el cóccix magullado:
¿Cuándo se debe visitar a un médico en caso de una lesión de Coxcyx o de un cóccix magullado?
A continuación se detallan algunas de las afecciones que requieren una visita al médico.
- tiene problemas para defecar o al orinar
- Si el dolor o la hinchazón empeora con los tratamientos en el hogar
- Si tiene fiebre.
¿Cuándo se necesita ayuda inmediata para tratar una lesión de Coxcyx o un cóccix magullado?
Necesita ayuda inmediata para seguir las siguientes condiciones.
- Si no puede mover las piernas
- Si tiene dificultad para respirar [
- Si el dolor es extremadamente severo
- Si sus piernas se vuelven insensibles de repente.
¿Cuál es el tiempo de cicatrización o período de recuperación habitual para la lesión de coxis o el coxis magullado?
El tiempo de cicatrización del período de recuperación de la lesión del coxis o del cóccix magullado puede demorar alrededor de 8 a 12 semanas en caso de una fractura de cóccix. Sin embargo, en caso de que su lesión en el cóccix sea un moretón justo, el período de curación sería de alrededor de 2-4 semanas.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
