Muchas mujeres a menudo se quejan de dolores en las articulaciones, en particular después del parto. Durante el período de embarazo y después del parto, el cuerpo pasa por una serie de cambios diferentes. Tener una buena comprensión de estos cambios puede ayudarlo a estar preparado para los próximos cambios y podrá tratarlos mejor.
Hay varias causas de dolor en las articulaciones después del parto y conocerlas es importante. . También es necesario conocer algunos de los remedios caseros efectivos que pueden tratar fácilmente este problema de dolor en las articulaciones después del parto.
¿Qué causa el dolor en las articulaciones después del parto?
Hay algunas causas que pueden provocar dolor en las articulaciones en el cuerpo después del parto. Algunas causas de dolor en las articulaciones después del parto incluyen:
- La principal causa de dolor en las articulaciones después del parto puede ser el aumento de peso durante el embarazo. Las mujeres llevan al bebé en crecimiento en el útero durante el embarazo, cuyo peso aumenta gradualmente. El cuerpo, después del parto muestra algunos cambios visibles en el cuerpo, incluyendo dolor en las articulaciones después del parto.
- Otra razón que explica el dolor en las articulaciones después del embarazo es que problemas como el dolor crónico y la artritis pueden causar dolor en las articulaciones después del parto .
- Muchas madres, que previamente han sufrido afecciones como dolor en cóccix o lesiones en las articulaciones pueden experimentar dolor en las articulaciones después del parto.
- Relajante es la hormona que también se considera una de las causas importantes de dolor en las articulaciones, después Dar a luz. El motivo principal de esta hormona es relajar los ligamentos del cuerpo, lo que ayuda a las mujeres a soportar el peso adicional del bebé. Pero después del parto, los ligamentos del cuerpo tardan una buena cantidad de tiempo en recuperar su posición real, lo cual es una posible razón para los dolores en las articulaciones del cuerpo.
- Las mujeres no pueden realizar ejercicios regulares durante el embarazo debido a cierta salud problemas o aquellos que tienen afecciones relacionadas con las articulaciones previas, pueden tener un mayor riesgo de dolor en las articulaciones después del parto.
¿Cuánto tarda en recuperarse del dolor en las articulaciones después del parto?
La duración del dolor en las articulaciones después del parto y la recuperación depende de la salud de la mujer. El dolor en las articulaciones después del parto puede durar de algunas semanas a alrededor de seis meses en algunas mujeres. Las mujeres que tienen un embarazo y un parto sanos generalmente pueden seguir una dieta saludable y un régimen de ejercicio después del parto y tienden a recuperarse pronto. Otros factores como el descanso, la atención posterior al parto, lesiones anteriores o quejas conjuntas y el estado general de salud influyen en el período de recuperación del dolor articular después del parto en mujeres.
Algunas causas pueden prolongar el período de recuperación del dolor en las articulaciones después del parto en algunos las mujeres incluyen:
- La postura inapropiada de la madre mientras está amamantando, puede aumentar el dolor articular después del parto y también prolongar su recuperación.
- Todas las responsabilidades diarias de una madre como manejar a un niño, sosteniendo en sus brazos por mucho tiempo, realizar otras actividades extenuantes puede posiblemente aumentar el dolor en las articulaciones después del parto.
Remedios caseros para el dolor en las articulaciones después de dar a luz
El dolor en las articulaciones después del parto puede tratarse simplemente, tomando un descanso adecuado después del período de embarazo. Asegúrese de tomarse un tiempo para usted, como madre; tienes que realizar muchas tareas También es bueno ir a algunos ejercicios livianos, solo después de la consulta adecuada del médico, que puede proporcionar alivio del dolor en las articulaciones después del parto. Una dieta saludable, con ejercicios terapéuticos y técnicas de relajación puede ayudar en gran medida. Los suplementos nutricionales se deben considerar con asesoramiento médico para acelerar la recuperación en las mujeres.
Si planea tratar su dolor en las articulaciones a través de remedios caseros, estos consejos pueden serle útiles.
- Es muy importante hacer algunos ejercicios livianos regularmente. , que mantiene su cuerpo activo, para controlar el dolor en las articulaciones después de dar a luz. Es bueno hacer ejercicios ligeros como la natación que no causa mucha presión en las articulaciones. Sin embargo, es esencial planificar un régimen de ejercicio con la consulta adecuada.
- Otro remedio casero, que se puede optar por es la terapia de frío y calor. Básicamente se trata de técnicas como, tomar un baño de agua caliente, el uso de almohadillas térmicas para relajar los músculos y colocar un paquete de hielo en las articulaciones. No aplique el hielo directamente, envuélvalo en una toalla y luego haga uso del paquete de hielo.
- Muchas mujeres se sienten mejor con un buen masaje corporal, con aceite o cualquier otra loción medicada, que actúa como lubricante, y ayuda a controlar el dolor en las articulaciones.
- Como un remedio casero para el dolor articular después del parto, algunas mujeres encuentran alivio en el dolor de la acupuntura
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
