¿Qué queremos decir con prolapso de la vejiga?
Prolapso La vejiga es una condición que solo ocurre en las mujeres y se caracteriza por la caída de la vejiga hacia la vagina. La vejiga en las mujeres es apoyada por la pared vaginal y los músculos del piso pélvico. Con la edad y el estrés extremo, como durante el parto, la pared vaginal se debilita y pierde y, por lo tanto, ya no puede sostener la vejiga. Esto hace que la vejiga comience a descender lentamente hacia la vagina. Esto es lo que se denomina prolapso de la vejiga.
Ciertas actividades extenuantes como el levantamiento de pesas repetitivo, ya sea en el trabajo o en el hogar, también pueden conducir al prolapso vesical. Esta condición se ve principalmente en mujeres posmenopáusicas. Esto se debe a que las mujeres en edad reproductiva producen una hormona llamada estrógeno que ayuda a mantener la pared vaginal fuerte.
Una vez que una mujer llega a la menopausia, dejan de producir estrógeno y esto debilita aún más la pared vaginal que finalmente resulta en prolapso vesical. Esta condición se divide en cuatro categorías, a saber, prolapso vesical leve, moderado, grave y completo. Mientras que las dos primeras categorías requieren un tratamiento mínimo, las dos últimas requieren intervenciones intensas e incluso cirugía para reposicionar la vejiga en su posición normal.
Una vez que la vejiga se reposiciona de nuevo en su lugar, el siguiente paso es fortalecer la pared vaginal y los músculos del piso pélvico. Esto es para prevenir cualquier recurrencia de un prolapso vesical. Esto a veces se realiza al agregar material como una malla a la pared vaginal en el momento de la cirugía para apoyar la pared vaginal débil, pero se cuestiona la eficacia de este y su riesgo supera con creces el beneficio y, por lo tanto, no es una estrategia recomendada. Aquí es donde la terapia física entra en la imagen. La fisioterapia juega un papel importante en el fortalecimiento de la pared vaginal y los músculos del piso pélvico a fin de prevenir la recurrencia del prolapso vesical.
3 maneras de reparar la vejiga prolapsada
Una vez que una persona se somete a una cirugía para prolapso vesical y las heridas se curan, la envían a fisioterapia para fortalecer la pared vaginal y los músculos del piso pélvico.
Kegel Ejercicios para reparar la vejiga prolapsada: Para fortalecer los músculos del piso pélvico, los ejercicios de Kegel deben realizarse de manera diligente y correcta. Estos ejercicios contraen los músculos del piso pélvico haciéndolos fuertes. Los ejercicios de Kegel implican contraer los músculos pélvicos como si una persona tratara de contener la orina e intentara no orinar. Al principio, es posible que no se pueda contraer durante más de unos segundos y se necesiten más repeticiones.
Después de practicar durante algunos días, la persona puede contraer los músculos del piso pélvico por más tiempo ya que el los músculos se fortalecen A medida que los músculos comiencen a recuperar la fuerza, es necesario aumentar el tiempo de las contracciones para que sean más fuertes. Se pueden aumentar las contracciones durante hasta 10 segundos y luego, después de un descanso de aproximadamente 5 o 6 segundos, repetir el proceso.
Es preferible hacer ejercicios de Kegel en los conjuntos de 10 para obtener la mejor efectividad. Este es un ejercicio bastante fácil de hacer y se puede hacer en cualquier lugar, en casa o en el trabajo. Generalmente se necesitan 10 semanas de ejercicios diligentes de Kegel para notar una mejora en la fuerza de los músculos del piso pélvico.
Estimulación eléctrica: Este es otro método empleado por fisioterapeutas para fortalecer los músculos del piso pélvico. Este procedimiento implica la aplicación de una sonda en los músculos del piso pélvico y la pared vaginal. La sonda se conecta a un dispositivo que envía una pequeña corriente eléctrica a los músculos que luego se contraen. Estas contracciones causadas por las corrientes eléctricas fortalecen el piso pélvico y los músculos de la pared vaginal.
Biofeedback: Este es un proceso en el que se usa un sensor para controlar la actividad de las contracciones musculares en el piso pélvico y la pared vaginal. En base a las lecturas del sensor, se le dan ejercicios específicos al paciente para fortalecer los músculos. La biorretroacción es una forma muy efectiva para aliviar los síntomas de un prolapso vesical.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
