Periostitis: causas, síntomas, tratamiento, rehabilitación, pronóstico

Una de las condiciones médicas que se observa principalmente entre los corredores, el fútbol, ​​los jugadores de fútbol, ​​los corredores de carreras, etc. es la periostitis. El uso excesivo de los músculos en realidad causa la periostitis. La periostitis es una condición médica donde hay una inflamación del periostio. Uno puede encontrar periostitis con un exceso de ejercicio. Si está buscando los síntomas, tratamientos y dietas para la periostitis, esta sería una lectura beneficiosa para usted. En este artículo hablaremos todo sobre la periostitis.

La periostitis es una inflamación del periostio, que es el tejido conectivo denso que protege y asegura las fibras musculares al tejido óseo. En tal condición, el paciente se encuentra con una inflamación, sensibilidad e hinchazón alrededor de uno o más huesos. Por lo general, la periostitis se produce cuando hay una lesión, una infección grave, una enfermedad cancerosa o cualquier trastorno autoinmune que daña una capa de periostio.

Hay varias causas para la periostitis y, dependiendo de las causas subyacentes, puede haber periostitis aguda o periostitis crónica. En caso de periostitis aguda hay un dolor agudo en un área aislada del cuerpo y en caso de periostitis crónica hay dolores crónicos.

Aunque la periostitis puede ocurrir en personas después de un entrenamiento intenso de ejercicios; se ve principalmente en atletas que están en la carrera, o fútbol, ​​jugadores de fútbol, ​​etc.

Algunas formas de periostitis:

Hay varias formas de periostitis que se pueden clasificar de la siguiente manera.

  1. Periostitis simple: este es el tipo de periostitis que se desarrolla con moretones y huesos rotos y la presencia de la inflamación se enfoca cerca del periosteneo. El dolor y la hinchazón pueden ser los síntomas iniciales aquí.
  2. Periostitis fibrosa simple : la periostitis fibrosa simple se caracteriza por un engrosamiento del periosteno córneo debido a la irritación prolongada.
  3. Periostitis supurativa: este es el tipo de periostitis que crece cuando hay una penetración de la infección desde el foco purulento vecino de la lesión o el peristoneo. La fiebre, la hinchazón extrema, el dolor, etc. son algunos de los síntomas comunes de la periostitis supurativa.
  4. Albuminozny Periostitis: A veces, el absceso de la periostitis de afluencia crónica puede causar congestión en el periostio del líquido mucoso sero y se conoce como periostitis Albuminozny.
  5. Periostitis osificante: en la estimulación crónica del periosteno, se produce un crecimiento excesivo del hueso y se conoce como periostitis osificante.

Síntomas de la periostitis:

La persona que sufre de periostitis puede experimentar los siguientes síntomas:

  • El individuo que sufre de periostitis puede experimentar síntomas de dolor; Especialmente el dolor está en la parte frontal del hueso de la espinilla o la tibia.
  • En casos raros, puede haber síntomas de dolor en la parte exterior del hueso de la espinilla.
  • También puede haber hinchazón en la periostitis.
  • La sensibilidad del hueso puede ser un síntoma en la periostitis.
  • La rigidez puede ser uno de los síntomas más de la periostitis.
  • Por lo general, se observa que el dolor y la rigidez aumentan cuando el paciente sale de la cama por la mañana y también cuando se levanta de una posición sentada después de mucho tiempo.
  • Aunque el ejercicio prolongado puede empeorar los síntomas en la periostitis, los síntomas del dolor tienden a desaparecer con un rango moderado de actividad física.

Causas de la periostitis:

Puede haber varias causas para la aparición de periostitis. A continuación, enumeramos algunas de las causas comunes de la periostitis:

  • El uso excesivo del periostio en la región inferior de la pierna, especialmente en atletas y corredores causa periostitis. El uso excesivo de periostio también puede deberse a entrenamientos / ejercicios excesivos o cualquier otra actividad física.
  • Cualquier trauma externo en el hueso de la espinilla también puede causar periostitis.
  • Las técnicas de carrera inadecuadas empeoran las condiciones en la periostitis.
  • También se sabe que la leucemia es una razón que conduce a la periostitis.
  • Las complicaciones en algunos trastornos crónicos como la sífilis pueden causar perostitis.

Diagnóstico de la periostitis:

Hay varias formas de diagnosticar la condición de la periostitis. Aquí, en esta sección, detallaremos algunos de los procedimientos realizados para diagnosticar la periostitis.

Por lo general, el examen físico general realizado por el médico, como el control de la sensibilidad y la hinchazón a lo largo del hueso de la espinilla, puede ser la primera fase del diagnóstico de la periostitis. Su médico también puede preguntarle su historial médico que ayuda en el diagnóstico. Aparte de esto, a continuación se presentan algunas pruebas de diagnóstico e imagen utilizadas para detectar la condición de la periostitis.

  • Rayos X: este es un procedimiento que ayuda a eliminar la posibilidad de una fractura por estrés en el hueso de la espinilla. Sin embargo, una radiografía no sería muy útil para detectar cualquier daño o irritación causada en el periosteno.
  • Imágenes de resonancia magnética: las pruebas de resonancia magnética pueden ayudar algunas veces a mostrar una fractura por estrés causada por una periostitis no tratada. También muestra un edema localizado donde los músculos se adhieren a los huesos. Principalmente las pruebas de resonancia magnética ayudan a descartar fracturas por estrés.
  • Exploración ósea: esto es muy beneficioso para confirmar el diagnóstico de periostitis. En una exploración de este tipo, el nivel bajo de trazador radioactivo se marca en la sangre y se inyecta en el área afectada. En caso de inflamación, la exploración muestra un alto flujo sanguíneo y un mayor nivel de actividad en la región del hueso de la espinilla.

Tratamientos para la periostitis:

Por lo general, el tratamiento para la periostitis incluye dos fases: una fase de curación y una fase de rehabilitación. En la fase de curación, el tratamiento para la periostitis tiene como objetivo establecer los síntomas, mientras que en la fase de rehabilitación, el objetivo de los tratamientos es reconstruir el área y minimizar el riesgo de recurrencia.

Tratamientos de la periostitis en la fase de curación:

  • Descanso: es esencial tener un descanso relativo y detener todas las actividades precipitantes. Las personas con periostitis deben limitar las actividades como caminar, correr o saltar. Sin embargo, la natación y otras actividades que no soportan peso pueden incluirse durante esta fase.
  • Estiramiento: el estiramiento suave de los músculos en la parte delantera de la pierna es esencial para recuperarse de los síntomas de la periostitis. El estiramiento suave durante un minuto a la vez y hacer lo mismo 4-5 veces a la vez y dos veces al día puede ser altamente beneficioso para tratar los síntomas de la periostitis. Sumado a esto, el estiramiento de la pantorrilla sería beneficioso.
  • Formación de hielo: el tratamiento con frío funciona muy bien en la curación de la periostitis. La aplicación de hielo en la espinilla en intervalos de 10 a 15 minutos puede ayudar a reducir los síntomas y puede reducir la inflamación en la periostitis.
  • Masaje de tejido profundo: esta es una técnica crucial para reducir los síntomas y tratar la periostitis. Debe acudir al masaje con un fisioterapeuta o terapeuta calificado para reducir el dolor y prevenir la recurrencia.
  • Medicamentos antiinflamatorios: los  AINE o los medicamentos antiinflamatorios son esenciales para tratar la periostitis. Un curso corto de los medicamentos puede ser beneficioso. El ibuprofeno puede ayudarlo a reducir el dolor en la periostitis. Es esencial consultar con un médico y tomar los medicamentos según su receta.
  • Elevación de la pierna: se sabe que la elevación de las piernas sobre el corazón le ayuda a reducir el flujo de sangre a las piernas y ayuda a reducir el proceso inflamatorio. Esto puede ayudarlo a reducir el dolor y el tiempo de curación en la periostitis.

Tratamientos para la periostitis en la fase de rehabilitación:

Una vez que los síntomas de la periostitis se han establecido en la fase de curación; Los pacientes ingresan a una fase que está diseñada de manera que los retorne gradualmente a su nivel de actividad deseado en la vida diaria. A continuación se presentan algunas de las formas de tratar la periostitis en la fase de rehabilitación.

  1. Tratamientos térmicos: aplicar calor al hueso de la espinilla, especialmente antes de los entrenamientos, puede ser de gran ayuda.
  2. Estiramiento continuo: El estiramiento de los músculos de la parte inferior de la pierna es muy esencial y debe continuarse para controlar los síntomas asociados con la condición de periostitis.
  3. Taping: se sabe que taping the shins proporciona algunos beneficios en la periostitis en algunos pacientes. Entonces, puedes probar esto.
  4. Zapatos que absorben los golpes o plantillas para zapatos: debe ir por los zapatos que absorben los golpes o usar  plantillas para que pueda reducir la carga repetitiva en la espinilla que generalmente se experimenta al correr, caminar, saltar o hacer ejercicio.
  5. Soportes de arco médico : los soportes de arco médico son generalmente beneficiosos para las personas con pies planos. El uso de ellos le ayudaría a reducir el dolor al obtener suficiente apoyo en el arco de sus pies.
  6. Medias de apoyo para las pantorrillas : Una media de apoyo para las pantorrillas ayuda a proporcionar una compresión suave a los músculos de la parte inferior de la pierna y también puede ayudar a amortiguar las fuerzas que los músculos ejercen sobre el hueso. Aparte de esto, las medias de apoyo para las pantorrillas también ayudan a retener el calor en el área. Por lo tanto, puedes probar este dispositivo en caso de que sufras de periostitis.
  7. Retorno gradual a la actividad: Es esencial para usted que aumente gradualmente su actividad y regrese a su nivel de actividad normal para prevenir el riesgo de recurrencia de la periostitis.

Pronóstico para la periostitis:

Se observa que en la mayoría de los casos de pacientes con periostitis el resultado es bastante bueno con tratamientos adecuados y efectivos. Sin embargo, no se recomienda volver a su nivel habitual de actividades inmediatamente después del tratamiento de la periostitis. Es esencial que su médico le recomiende que realice sus actividades normales antes de continuar haciéndolo. Además, también es esencial para usted que, una vez que haya sido completamente tratado y aconsejado por su médico para que continúe con sus actividades normales, debe aumentar gradualmente el nivel de actividad para evitar cualquier recurrencia.

Periostitis Dieta y Suplementos:

  • La dieta y los suplementos son altamente esenciales para curar cualquier condición.
  • Las frutas y verduras que son ricas en antioxidantes pueden ser beneficiosas para las personas con periostitis y fracturas de espinilla.
  • Es esencial tomar vitamina E, ácidos grasos omega-3 y selenio en la dieta que ayuda a defender el cuerpo contra la inflamación.
  • Panes integrales, cereales, arroces, nueces y mariscos como el salmón serían una excelente dieta para la periostitis.
  • Los suplementos como la condroitina y la glucosamina pueden ser beneficiosos para reducir la inflamación y el dolor en la periostitis.

Preguntas frecuentes sobre la periostitis:

P. ¿Cuánto tiempo se tarda en curar la periostitis?

Por lo general, toma alrededor de 2 semanas a un mes para curarse completamente de la periostitis.

P. ¿Puede ocurrir periostitis en bebés?

¡Sí! La periostitis también puede ocurrir en bebés. Los bebés de un mes a seis meses de edad pueden mostrar periostitis fisiológica. La infección por sífilis congénita puede ser una razón para este tipo de trastorno en los bebés.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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