¿Qué podría estar matando su deseo sexual?

¿Qué podría estar matando tu impulso sexual?

Los expertos clínicos sugieren que se consigue una vida sexual saludable afectados por muchos factores, pequeños y grandes, que finalmente reflejan la armonía de la relación. Puede preguntarse qué está matando su vida sexual, pero puede no sentirse libre de buscar ayuda médica y psicológica para tales asuntos. Los doctores y psicólogos han realizado estudios e investigaciones para ayudar a las personas que sienten que su vida sexual no es tan saludable como antes. Para tales parejas, muchos expertos realizan sesiones de asesoramiento para ayudar a encontrar alguna razón emocional o psicológica detrás de sus bajos deseos sexuales. Además de las razones emocionales y psicológicas, las razones médicas también pueden afectar tu impulso sexual.

Algunos de los posibles factores que podrían estar matando tu impulso sexual incluyen:

El estilo de vida afecta la vida sexual

Para tener un estilo de vida rico y cómodo, las personas luchan y trabajan más duro. La agitada vida profesional conduce a días y noches estresantes que afectan la fortaleza física y la calma mental de una persona. Debido a la agitada vida profesional, las personas tienen que trabajar hasta altas horas de la noche haciéndoles perder el sueño, lo que eventualmente afecta su salud física y mental. La falta de sueño afecta el nivel de testosterona en el cuerpo que afecta el deseo sexual.

Efecto del ronquido

Un día cansado y agitado puede provocar ronquidos por las noches. Si usted o su pareja ronca, puede ser motivo de preocupación. Los ronquidos son un signo de apnea del sueño que se dice que afecta los niveles de testosterona directamente. La falta de testosterona significa un bajo deseo sexual y un sueño interrumpido para ambos. La falta de sueño adecuado también puede conducir al aumento de peso, lo que puede ser un factor importante que mata su impulso sexual.

La depresión puede afectar directamente el deseo sexual

La depresión parece estar afectando a todas las demás personas en estos días. Esto es principalmente debido al estilo de vida estresante y desafiante. En la depresión, una persona siempre está de mal humor y tiene poca o ninguna energía. Esto puede matar su deseo sexual, además de aumentar su riesgo de otras enfermedades.

La deshidratación también afecta a la libido

La deshidratación es común durante los veranos, debido a ejercicios o sobre esfuerzo y enfermedades. La deshidratación también causa dolores de cabeza y sequedad vaginal, afectando la vida sexual y haciendo que los orgasmos sean más difíciles de lograr. La deshidratación puede aumentar el riesgo de presión arterial alta y el nivel alto de azúcar en la sangre, lo que hace que las cosas sean más difíciles. Es aconsejable consumir de 4 a 5 litros de agua todos los días para mantenerse hidratado y para que el cuerpo funcione normalmente.

Anticonceptivos

Los anticonceptivos orales a veces pueden afectar los deseos sexuales entre muchos. No es necesario que los anticonceptivos sean adecuados para todos. Pueden afectar el equilibrio hormonal en el cuerpo. Esto puede conducir a alteraciones en la libido, que pueden estar matando su impulso sexual. Los estudios han demostrado que las mujeres que toman anticonceptivos orales pueden tener bajos deseos sexuales y orgasmos en comparación con aquellos que no lo hacen.

Condiciones médicas y deseo sexual

Las afecciones médicas como enfermedades del corazón, diabetes y presión arterial alta, tiroides, fiebre o infecciones en el área genital pueden matar su deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Tales condiciones médicas pueden afectar la energía que causa problemas como la disfunción eréctil entre los hombres y la falta de orgasmo entre las mujeres. Ciertos medicamentos como los de la depresión, la presión arterial alta u otras afecciones pueden afectar el sistema nervioso central. Esto también podría ser uno de los factores que matan tu impulso sexual.

Ninguna actividad física conduce a un bajo deseo sexual

El ejercicio en cualquier forma es extremadamente importante para todos. Cero o poco ejercicio puede tener un impacto negativo en el deseo sexual. El ejercicio puede rejuvenecer tu cuerpo aportando energía y flexibilidad. Además de mantenerse en forma, los ejercicios o el yoga pueden mejorar los placeres sexuales y estimular el flujo sanguíneo en el cuerpo haciéndolo más enérgico. Esto ayuda a alcanzar orgasmos fácilmente. Por lo tanto, es aconsejable que tanto hombres como mujeres se mantengan en forma y sigan practicando uno u otro ejercicio a diario.

Efecto de fumar y beber

Fumar y beber no solo la salud general de una persona, sino que también afecta la vida sexual. Fumar y el alcohol provocan problemas como la obesidad, las enfermedades cardíacas y el mal funcionamiento pulmonar. Fumar afecta las venas en el cuerpo que afectan el flujo de sangre a las áreas genitales causando un bajo deseo sexual y la incapacidad de alcanzar orgasmos tanto en hombres como en mujeres. Se dice que el alcohol reduce la libido y afecta la función orgásmica entre hombres y mujeres. Debes controlar estos hábitos y hacer cambios, ya que pueden ser un factor importante para matar tu impulso sexual.

El consumo de cafeína no es bueno para el sexo

Se sabe que la cafeína afecta las funciones corporales normales, como la indigestión y el flujo sanguíneo. El consumo excesivo de cafeína puede afectar los patrones de sueño del cuerpo haciéndolo más propenso a enfermedades como problemas cardíacos, presión arterial alta y aumento excesivo de peso que eventualmente afectan la libido. También se dice que la cafeína agrava las condiciones de ansiedad en muchos casos que conducen a la depresión. Esto puede afectar directamente el deseo sexual y la función orgásmica entre hombres y mujeres.

Comer alimentos grasos

Los alimentos grasos contienen grasas saturadas excesivas que afectan la salud de muchas maneras. Afecta principalmente al buen funcionamiento del corazón. El consumo excesivo de alimentos grasos puede provocar bloqueos en el corazón. Esto afecta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, también en el área genital, afectando la función eréctil o la función orgásmica.

Además de los motivos mencionados, el impulso sexual puede verse afectado por muchas otras razones. Las razones médicas en mujeres como la tiroides, el síndrome de ovario poliquístico y la obesidad pueden conducir a un deseo sexual bajo. Para los hombres, la obesidad, la diabetes y el insomnio se pueden encontrar en los hombres. La vida estresante conduce a muchos de esos problemas. Los hábitos inadecuados de sueño y alimentación, así como el consumo excesivo de tabaco, alcohol y consumo de cafeína pueden provocar muchos problemas de salud física y emocional. Además de estos, la negligencia de la vida personal y la intimidad también pueden conducir a un bajo deseo sexual con el tiempo. Todos esos factores médicos, dietéticos y de estilo de vida pueden estar matando su impulso sexual, por lo que debe ser más cauteloso. Haga los cambios apropiados y mantenga su salud y deseo sexual; busque ayuda médica, si es necesario.