La enfermedad intestinal gastroesofágica y el reflujo ácido se producen debido a una hernia hiatal. Esto sucede debido a un cierre inapropiado entre el tubo de comida y la parte inferior del estómago. Naturalmente llamado como el esófago, actúa como una válvula que se cierra después de consumir alimentos. Debido a esto, los ácidos liberados por el cuerpo no vuelven al esófago.
La aparición de reflujo ácido ocurre cuando hay una apertura parcial o una abertura completa. Síntomas como ardor de estómago, eructos y dolor de garganta son comunes para las personas que experimentan reflujo ácido. La probabilidad de superar el reflujo ácido es posible al comprender los alimentos y los líquidos que el paciente puede consumir.
¿Qué se puede beber cuando se tiene reflujo ácido?
Las siguientes son algunas de las bebidas que puede tomar cuando sufre de reflujo ácido.
Beba té de hierbas para el reflujo ácido
El té de hierbas no solo mejora la digestión sino que también cura los problemas relacionados con el estómago como las náuseas y gas Evitar la cafeína por completo es el mejor enfoque para evitar la elevación del reflujo ácido. Además, asegúrese de que el té de hierbas no tenga menta verde o menta. Mint también es un jugador de rol en el aumento de los síntomas de reflujo ácido. Marshmallow, olmo resbaladizo, regaliz y manzanilla son los mejores remedios que ofrecen un efecto calmante para los síntomas de reflujo ácido.
Puede beber leche descremada / baja en grasa para el reflujo ácido
Los productos lácteos como la leche son buenas fuentes de grasa . El consumo excesivo del contenido de grasa de la leche aumenta la irritación en el esófago, lo que provoca incomodidad. Es preferible buscar leche baja en grasa o leche desnatada que no empeore los síntomas del reflujo ácido. Aunque el caso es diferente para cada persona, observar la reacción sobre el consumo de la leche será útil para tomar la decisión final.
Para el problema de reflujo ácido Beba leche a base de plantas
La intolerancia a la lactosa también es una causa del aumento en reflujo ácido. El mejor plan para sortear el obstáculo es elegir productos lácteos a base de plantas. Hoy, una variedad de productos lácteos basados en plantas están disponibles en el mercado. Puede elegir entre leche de almendras, leche de soja, leche de anacardo, leche de lino y leche de coco. La leche de origen vegetal, como la leche de almendras, es rica en la composición alcalina que ayuda a neutralizar la acidez producida en el estómago. De manera similar, cada leche a base de plantas tiene una composición particular que neutraliza la acidez y los alivios de los síntomas de reflujo ácido.
Se pueden tomar jugos de fruta para el reflujo ácido
No todos los jugos de frutas son buenos para la salud. Los cítricos son altamente ácidos y elevan el reflujo ácido. Por ejemplo, el jugo de manzana verde y el jugo de piña son ricos en naturaleza ácida y hacen erupción los síntomas del reflujo ácido. Uno puede optar por el jugo de aloe vera, jugo de zanahoria, jugo de repollo y jugos recién preparados de sandía, espinaca, remolacha y pera. Es muy preferible evitar los jugos de tomate y tomate en todos los casos.
Beba licuados si tiene reflujo ácido
Los batidos son una excelente manera de inducir minerales y vitaminas en el cuerpo. Son una de las mejores opciones disponibles para las personas que sufren de reflujo ácido y sus síntomas. No obstante, es importante recordar que uno debe seleccionar un producto que tenga poca naturaleza ácida. Agregar verduras verdes es una opción muy preferible mientras se hace un batido.
El agua es la mejor bebida para el reflujo ácido
El agua es la solución más simple para equilibrar el contenido de pH del cuerpo. Dependiendo del valor del pH, los médicos también recomiendan agua alcalina para reducir la acidez y reducir el contenido al valor de siete. Sin embargo, el exceso de ingesta de agua también puede alterar el equilibrio de minerales en el cuerpo. También conduce al reflujo ácido. El consumo debe ser tal que no haya ingesta excesiva o menos ingesta.
Todos los productos mencionados anteriormente son útiles para proporcionar un efecto calmante a los síntomas producidos por el reflujo ácido. Por lo tanto, si usted es uno de ellos, realice cambios inmediatos en su cuadro de dieta e incluya estas bebidas para reducir el reflujo ácido.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
