Semillas de hinojo para aumentar la producción de leche en mujeres que amamantan

Muchas mujeres encuentran que la lactancia materna es una fase difícil debido a la producción inadecuada de leche. Como muchos remedios caseros ayudan a aumentar la producción de leche natural, las semillas de hinojo para amamantar son muy efectivas.

Semillas de hinojo para aumentar la producción de leche en mujeres lactantes

cualidades para las madres lactantes son muchas. Básicamente se usa como agente refrescante para calmar los problemas digestivos y para superar las irregularidades menstruales. Científicamente, las semillas de hinojo se conocen como Foeniculum vulgare, que tiene grandes propiedades curativas y no tiene efectos secundarios. Las semillas de hinojo se utilizan ampliamente para mejorar la visión y mejorar la salud ocular. Las semillas de hinojo para la lactancia materna son populares, ya que ayudan a aumentar la leche en las mujeres que amamantan.

En las mujeres que amamantan, se considera que las semillas de hinojo tienen un impacto significativo en el aumento de la producción de leche natural. Para aumentar la producción de leche después del parto, las semillas de hinojo se usan en muchas formas, como el té y otras mezclas. Durante muchos siglos, las personas han usado semillas de hinojo para amamantar y los resultados han sido bastante prometedores.

Cuando los niveles de estrógeno en la madre bajan, la leche materna también se reduce. Para detener este problema después del parto, es necesario aumentar los niveles de estrógeno. En casos poco comunes, los médicos recomiendan medicamentos, de lo contrario se recomienda que los compuestos naturales como las semillas de hinojo para la lactancia mejoren la producción de leche materna. Hay diferentes maneras de tomar semillas de hinojo para amamantar. También depende de la condición de salud de la madre y, por lo tanto, las semillas de hinojo se toman mejor con consejo médico.

Algunas madres tienen un sistema inmune débil o con frecuencia resfrían, en tales casos, dosis más bajas de hinojo pueden ayudar. Además, las semillas de hinojo para la lactancia pueden funcionar bien, si se introducen lentamente para dar tiempo a que el cuerpo se acostumbre.

Como las semillas de hinojo ayudan a la digestión, se pueden masticar después de las comidas. Esta es la forma más segura de aumentar su salud posparto y también de no tener efectos secundarios. Además de eso, el té de hinojo, que también tiene grandes beneficios, se está volviendo cada vez más popular como semillas de hinojo para la lactancia.

¿Cómo usar las semillas de hinojo para la lactancia materna?

Los beneficios de las semillas de hinojo para la lactancia son muchos. Aquí hay algunas maneras en que puede tomar semillas de hinojo para aumentar su salud postparto.

  • Las semillas de hinojo se pueden usar como agua infundida disolviéndolas en agua caliente. Algunos prefieren agregar un edulcorante natural como miel o azúcar moreno
  • Secar o tostar en seco las semillas de hinojo y comerlas en forma cruda
  • El hinojo también se puede usar en sopas y verduras o espolvoreado sobre ensaladas también.
  • Puede ser utilizado como especia en salsas y salsas.
  • Mastique algunas semillas después de las comidas, que también funciona como ambientador bucal

Fabricación de té de hinojo

El té de hinojo es tan efectivo como las semillas de hinojo para amamantar. Puede prepararse como el té normal, puede prepararse por sí mismo de la siguiente manera:

  • Hierva 1 taza de agua
  • Ponga de 1 a 2 cucharaditas de semillas de hinojo recién trituradas en agua hirviendo
  • Durante 10 minutos, deje que el semillas de hinojo trituradas en remojo en agua

Puede tomar esta preparación tres veces al día, lo que también alivia los problemas digestivos que se enfrentan después del parto.

Hacer un helado de hinojo

Además de los beneficios del té de hinojo para las madres lactantes, ten cuidado con las diversas formas en que puedes tomar semillas de hinojo para amamantar. A menudo ocurre que en la fase posterior al parto, puede sentir ganas de saborear la comida que ama. Por ejemplo, helados, entonces, si su salud lo permite, seguramente puede disfrutar de un helado casero que se prepara con semillas de hinojo. Eche un vistazo a la receta de este helado deliciosamente preparado:

  • También puede preparar un helado hirviendo a fuego lento las semillas de hinojo en la cacerola y dejar reposar durante 30 minutos
  • Cocine a fuego lento la leche, el azúcar y una pizca de sal a fuego medio
  • Agregue la yema de huevo batida con leche y espese la mezcla moviéndola continuamente hasta que alcance la temperatura moderada
  • Tamice la natilla y transfiérala a un recipiente de metal separado y colóquela en el baño de hielo mientras revuelve continuamente
  • Mezcle la crema de hinojo en la mezcla de natillas y presione para convertirla en una forma sólida, asegúrese de que está haciendo este proceso mientras lo coloca en el baño de hielo

Seguridad

El uso de semillas de hinojo para la lactancia en altas dosis puede tener diversos efectos y también puede afectar el sistema respiratorio. Es mejor evitar salir a la luz del sol si está en semillas de hinojo. También puede agravar las alergias de la piel, por lo que debe tener cuidado al tomar esto. Debido a sus efectos secundarios raros pero severos, las semillas de hinojo son mejores cuando se toman en forma natural junto con el azúcar. Las personas que sufren de presión arterial baja deben ser especialmente cuidadosas ya que pueden reducir aún más la presión arterial y causar mareos.

Si usa anticonceptivos orales, consulte a su médico antes de tomar semillas de hinojo para amamantar a su bebé. Se considera que las semillas de hinojo son motivo de preocupación, ya que reducen la efectividad de los anticonceptivos, por lo que las madres lactantes deben sopesar las ventajas y desventajas antes de optar por las semillas de hinojo en su dieta.

Lo mejor es tomar semillas de hinojo para amamantar en madres lactantes es que es rico en vitamina C, lo que aumenta el suministro de leche y ayuda a una buena digestión. Sin embargo, para proteger su salud, las semillas de hinojo se toman mejor con asesoramiento médico y en pequeñas cantidades.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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