Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una afección en la cual el nervio mediano, un nervio principal en la extremidad superior que viaja por el brazo y entra a la mano a través de un espacio muy pequeño llamado túnel carpiano ubicado en la parte central de la muñeca, se comprime en el túnel carpiano. Esto causa irritación del nervio que causa hormigueo o dolor. Por lo general, esta enfermedad afecta el pulgar, índice y dedo medio.

Los atletas que participan en golf, bolos y tenis generalmente se ven afectados por el síndrome del túnel carpiano, aunque la causa más común sigue siendo la actividad del teclado.

Causas y factores de riesgo del síndrome del túnel carpiano

La causa principal del síndrome del túnel carpiano es la presión sobre el nervio mediano, que puede ocurrir debido a hinchazón o cualquier otra lesión que ocasione un estrechamiento del tamaño del túnel carpiano. Las causas pueden incluir:

• Enfermedades como artritis reumatoide, diabetes e hipotiroidismo.
• Movimiento repetido de la muñeca como mecanografía, bolos y ráquetbol.
• Obesidad.
• Fractura.
• Embarazo.
• Inflamación o inflamación.
• Espuelas óseas.
• Lesiones y esguinces en la muñeca.
• Fumar ya que reduce el flujo de sangre al nervio mediano.

Vea el video del Síndrome del túnel carpiano: Anatomía Causas, pruebas, tratamiento, procedimiento de liberación del túnel carpiano

Signos y síntomas del síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano causa entumecimiento, debilidad, dolor u hormigueo en la mano o los dedos. Algunas personas experimentan dolor en el brazo entre el codo y la mano.

• En general, los síntomas pueden aparecer en el pulgar, el índice, el medio y la mitad del dedo anular.
• El dolor en los otros dedos, excepto el dedo meñique un signo del síndrome del túnel carpiano.
• Las manos y los dedos se debilitan.
• Ligero dolor en el antebrazo y la muñeca.
• El dolor será intenso por la noche.
• Sensación de alivio con solo sacudir la mano.

Tratamiento del síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano se trata primero con un método conservador. El tratamiento general incluye descanso completo para la muñeca usando una férula. La terapia de frío ayuda mucho a aliviar la hinchazón y la inflamación.

Los medicamentos antiinflamatorios se usan para eliminar la retención de líquidos o reducir la inflamación. Los diuréticos, el ibuprofeno y el naproxeno son muy recomendables. Además de esto, las inyecciones de corticosteroides se inyectan en el área del túnel carpiano, lo que ayuda a erradicar los síntomas durante un período de tiempo.

Sin embargo, en caso de que los tratamientos anteriores no funcionen bien y los síntomas permanezcan iguales después de seis meses, la el próximo paso puede ser la cirugía.

La cirugía se realiza en casos severos. La liberación del túnel carpiano es una operación muy simple en la que se corta el ligamento del carpo para agrandar el túnel del carpo y aliviar la presión sobre el nervio mediano. Esto se hace mediante técnica abierta o técnica endoscópica.

La fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano es importante para acelerar el proceso de curación y obtener resultados óptimos. La fisioterapia también disminuye la probabilidad de recurrencias en el futuro. La fisioterapia puede incluir:

• Masaje de tejidos blandos.
• Electroterapia.
• Movilización de articulaciones.
• Tratamientos de calor y hielo.
• Arriostramiento o férula.
• Ejercicios para mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad.
• Modificación de la actividad y entrenamiento.
• Plan apropiado para el regreso a la actividad.

Ejercicios para el Síndrome del Túnel del Carpo:

Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento son realmente útiles para prevenir la recurrencia de los síntomas. Se recomiendan ejercicios sin dolor. Intente un rango de movimiento completo y sin dolor antes de pasar a ejercicios de fortalecimiento. Es mejor usar bandas de resistencia para una ejecución perfecta de los ejercicios de fortalecimiento de la muñeca.

Estiramiento de la flexión de la muñeca: Tome la muñeca y los dedos hacia atrás manteniendo el codo derecho con la otra mano hasta que se alivie leve a moderadamente el estiramiento se siente Mantenga durante 15 segundos y suelte. Repita de 4 a 5 veces para asegurarse de que no hay exacerbación de los síntomas.

Estiramiento extensor de la muñeca y el dedo: Flexione la muñeca y los dedos hacia arriba con la otra mano manteniendo el codo derecho hasta una leve a moderada sin dolor el estiramiento se siente Mantenga durante 15 segundos y suelte. Repita 4-5 veces para asegurarse de que no hay exacerbación de los síntomas.

Ejercicios para el Síndrome del Túnel del Carpo

Tratamientos alternativos para el síndrome del túnel carpiano:

También se pueden practicar tratamientos alternativos, como el yoga y la acupuntura, para tratar los síntomas del síndrome del túnel carpiano.

Pruebas para diagnosticar el síndrome del túnel carpiano:

El primer paso hacia la investigación es un examen físico completo y una discusión sobre los síntomas. Hay pocas pruebas específicas realizadas bajo examen físico como:

• Prueba de Phalen
• Prueba de Tinel
• Prueba de flexión de la muñeca

El siguiente paso hacia la investigación son las pruebas de diagnóstico que pueden incluir:

• Electromiografía (EMG) .
• Prueba de velocidad de conducción nerviosa (NCV).
• Imagen por resonancia magnética (MRI).
• Ultrasonido.