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Cambios en el estilo de vida para la alergia al moho

Cambios en el estilo de vida para la alergia al moho

May 14, 2019 Alergia

Una alergia al moho se debe a una respuesta anormal a las esporas de moho. No afecta a todos y se ve en algunas personas. Puede causar síntomas similares a otros síntomas alérgicos del tracto respiratorio superior, como la rinitis alérgica.

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Cambios en el estilo de vida para la alergia al moho

Ciertos cambios en el estilo de vida pueden prevenir la exposición a la alergia al moho y pueden ayudar a aliviar los síntomas causados ​​por la alergia al moho que le brinda alivio. Cuando tenga una alergia al moho, junto con un régimen de tratamiento adecuado, se le informará sobre ciertos cambios en el estilo de vida que lo ayudarán a curarse más rápido y lo mantendrán alejado de posibles desencadenantes de su alergia leve. Estos cambios de estilo de vida pueden incluir:

Durmiendo con las ventanas cerradas –

  • Cerrar las ventanas por la noche cuando duerme evitará que el moho exterior entre en su hogar
  • Las esporas del moho en el aire se encuentran al máximo durante las noches, cuando el aire es frío y húmedo.

Usando una mascara –

  • El uso de una máscara contra el polvo en la boca y la nariz ayudará a brindar protección contra las esporas del moho, especialmente cuando realiza tareas como rastrillar hojas, cortar el césped, etc.

Evite la exposición exterior –

  • Evitar la exposición al exterior en ciertos momentos, como después de una tormenta, en un clima húmedo, en un clima brumoso y cuando el departamento de clima predice que el recuento de moho es alto, puede ayudar a prevenir las alergias al moho.

Utilice deshumidificadores –

  • Si los niveles de humedad en su hogar son altos, seguramente invitará al moho.
  • Asegúrese de mantener los niveles de humedad por debajo del 50%, para evitar el crecimiento de moho
  • Invertir en deshumidificadores para lograr el mismo.

Reparación de fugas de agua –

  • Dondequiera que ocurran fugas de agua, trátelas de inmediato para evitar la creación de áreas húmedas y húmedas que puedan albergar el moho.
  • Preste especial atención a las fugas o filtraciones de paredes, pisos o techos, ya que es la fuente más potencial para el crecimiento de moho.

Limpiando el molde –

  • Si ve moho en un lugar, límpielo con un antifungicida, lejía y agua para evitar que crezca moho inmediatamente.

Evitar ciertos alimentos –

  • Alimentos como el pan y otros alimentos fermentados pueden desencadenar una alergia al moho.
  • Evite estos alimentos, y también los hongos y otros alimentos que contienen levadura.
  • Evitar los quesos. Pueden causar alergia al moho y pueden desencadenar síntomas como palpitaciones en algunos
  • Marque otros alimentos que puedan ser un desencadenante de su alergia al moho y manténgase alejado de ellos.

Tratamiento de la alergia al moho

El mejor remedio para la alergia al moho es mantenerse alejado de los posibles desencadenantes siempre que sea posible. Si bien no es posible evitar el moho por completo en su vida rutinaria, a veces es posible evitarlo y tomar precauciones para que la alergia no se active. No existe cura para la rinitis alérgica u otras afecciones causadas por la alergia al moho, sin embargo, ciertos medicamentos pueden reducir sus signos y síntomas y aliviar su malestar. Estos medicamentos y métodos de tratamiento incluyen:

Los aerosoles nasales de corticosteroides –

  • Estos medicamentos ayudan a reducir la inflamación causada por la alergia al moho.
  • Este es el método de tratamiento preferido por muchos médicos y la mayoría de los pacientes se benefician de este tratamiento

Medicamentos antialérgicos o antihistamínicos –

  • Estos medicamentos pueden reducir los síntomas como estornudos, picazón y ojos llorosos.

Descongestivos –

  • Los descongestionantes pueden ayudar a reducir la mucosidad de las vías respiratorias, brindando alivio a los síntomas.
  • Sin embargo, estos deben ser utilizados con moderación

Descongestionantes nasales –

  • Estos son proporcionados por algunos médicos, sin embargo, pueden causar un bloqueo de rebote si se usan con frecuencia

Montelukast –

  • Montelukast reduce el exceso de mucosidad de las vías respiratorias y ha sido eficaz en el tratamiento del asma alérgica y la alergia al moho.

Vacunas contra la alergia o inmunoterapia –

  • Este tratamiento consiste en introducir alérgenos en pequeñas cantidades en su cuerpo, para que su cuerpo pueda desarrollar inmunidad contra ellos con el tiempo.
  • Este método se utiliza sólo para ciertos tipos de alergias.

Enjuague nasal –

  • Muchos médicos recomiendan la irrigación nasal con el uso de agua salina, agua destilada, agua filtrada o agua previamente hervida y enfriada, y ha demostrado ser eficaz para limpiar los conductos nasales de cualquier irritante.

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