¿Cómo ayuda la vitamina D a controlar la enfermedad de Crohn?

La enfermedad de Crohn es una enfermedad crónica de por vida y recidivante que se caracteriza por la inflamación del tracto gastrointestinal del cuerpo. Es una enfermedad intestinal intestinal (EII), que puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal, pero en la mayoría de los casos afecta el extremo del intestino delgado (íleon).

Aunque la causa exacta de la enfermedad es aún desconocido, sin embargo, los investigadores lo perciben debido a la combinación de varios factores en el cuerpo como la genética, el medio ambiente o un sistema inmune hiperactivo o hiperactivo. Sin embargo, no está claro si la inflamación del intestino o de la enfermedad de Crohn es causada por algo que un individuo come o bebe.

La enfermedad de Crohn es una enfermedad crónica de la que aún no se ha encontrado una cura. Hay medicamentos para aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn, pero no hay una cura auténtica para ello. En casos severos de enfermedad de Crohn, un paciente también podría tener que someterse a cirugía.

Relación entre la vitamina D y la enfermedad de Crohn: ¿Cómo ayuda la vitamina D a controlar la enfermedad de Crohn?

La enfermedad de Crohn se caracteriza por la inflamación del tracto gastrointestinal o digestivo. Ahora el papel de la vitamina D entra en juego porque la vitamina D es un tipo de nutriente que tiene propiedades antiinflamatorias. Muchos estudios recientes han comenzado a arrojar luz sobre cómo la vitamina D ayuda a combatir la inflamación de Crohn.

Un estudio publicado en el año 2016 en una revista llamada “Gut” reiteró que la vitamina D típicamente influye en las actividades de las células dendríticas y células inmunes que tienen la capacidad de montar cualquier respuesta inflamatoria en el cuerpo. Los participantes del estudio que recibieron vitamina D junto con medicamentos, que se usaron específicamente para reducir los niveles de proteína de inflamación conocidos como TNF alfa en las células dendríticas, tuvieron significativamente bajos niveles de TNF alfa, en comparación con los participantes que recibieron el tratamiento sin vitamina D. Este estudio fue una prueba en sí misma de que la vitamina D es útil no solo individualmente sino que también es efectiva para mejorar la eficacia de los medicamentos en el tratamiento de la enfermedad de Crohn. Esto establece claramente la importancia de la vitamina D en el tratamiento de la enfermedad de Crohn.

La vitamina D extra en el cuerpo alivia los síntomas de la enfermedad de Crohn

De acuerdo con estudios médicos y hallazgos, los suplementos de vitamina D ayudan a controlar la enfermedad de Crohn al combatir la fatiga, aumentar la fuerza muscular y aliviar otros síntomas típicamente asociados con la enfermedad de Crohn. La vitamina D extra en el cuerpo combate la fatiga física, emocional y general y promueve una mayor calidad de vida. También se encontró que los pacientes de Crohn tienen bajos niveles de energía y por lo tanto la vitamina D es un nutriente que suplica energía a sus cuerpos.

Además de actuar eficazmente en el tratamiento de la enfermedad de Crohn, la vitamina D también ayuda a impulsar el crecimiento óseo y la remodelación su estructura La vitamina D reduce la inflamación y ayuda al individuo a controlar mejor la enfermedad de Crohn y las actividades cotidianas. Según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, las personas de 40 a 50 años deben tomar 600 UI de vitamina D por día y los adultos mayores deben tomar 800 UI de vitamina D por día.

Fuentes de vitamina D

La primera fuente natural de vitamina D es la luz del sol. La vitamina D también se conoce como la “vitamina del sol”, porque la luz del sol es una de las mejores fuentes naturales de vitamina D y es necesaria para que el cuerpo evite dolencias graves como el cáncer de piel. Pero al mismo tiempo, también es cierto que es bastante difícil obtener una parte saludable de la luz solar ya que las exposiciones prolongadas del cuerpo a la luz solar tienen sus propias desventajas. La leche y los huevos son otras dos fuentes naturales de vitamina D.

El requisito de vitamina D también puede suplicarse con el uso de suplementos de vitamina D. De acuerdo con expertos médicos, tomar suplementos de vitamina D es una forma más segura y barata de suplicar el déficit de vitamina D. Según los NIH, la ingesta de 2.000 UI es segura y el límite superior de los adultos es de 4.000 UI. Pero antes de tomar cualquier tipo de suplemento, hable con su médico.

Otras fuentes de vitamina D son:

• Leche de soja y leche de soya fortificada. Esto es más adecuado para aquellos que son intolerantes a la lactosa.
• Peces grasos, como el atún y el salmón.
• Hígado de carne de res y pollo.
• Mantequilla.
• Aceite de pescado.

Conclusión: Clave Puntos sobre la enfermedad de Crohn y la vitamina D

• Los que padecen enfermedades de la EII como la enfermedad de Crohn tendrán bajos niveles de vitamina D en el cuerpo
• En la enfermedad de Crohn, la vitamina D ayuda eficazmente al sistema inmunológico a reducir el nivel de proteína inflamatoria que se produce en exceso en el cuerpo.
• Los altos niveles de vitamina D en el cuerpo ayudan y alivian los síntomas de la enfermedad.
• La ​​vitamina D también reduce y minimiza las posibilidades de complicaciones graves como hospitalización, cirugía, infecciones e incluso colon cáncer.