Hay varios tipos de enfermedades y problemas de salud que pueden afectar su peso corporal en general. La enfermedad de Crohn es una de esas enfermedades en la que a la persona afectada le resulta difícil mantener un peso corporal saludable. Sin embargo, al seguir ciertos consejos y mantener un estilo de vida saludable con ejercicios adecuados, nutrientes y hábitos alimentarios adecuados, uno puede ayudarse a sí mismo a tener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn. En este artículo, hablaremos sobre estos consejos útiles sobre cómo mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn.
Descripción general de la enfermedad de Crohn:
La enfermedad de Crohn es un tipo de EII o enfermedad inflamatoria intestinal que afecta a personas de todas las edades, pero más común en el grupo de edad de 15 años a 35 años. Se caracteriza por la inflamación del tracto digestivo y puede causar una pérdida de peso involuntaria en la persona afectada.
Enfermedad de Crohn y pérdida de peso:
Sabemos que hay una pérdida de apetito en la enfermedad de Crohn. También sabemos que la diarrea es uno de los síntomas más comunes de la enfermedad de Crohn. Entonces, ciertamente hay un hecho obvio de que las personas afectadas con la enfermedad se encontrarían con la pérdida de peso. El cuerpo carece de nutrientes debido a falta de apetito y diarrea continua en la enfermedad de Crohn. Para salir de este problema de pérdida de peso, es necesario tener una dieta balanceada, nutrientes esenciales y seguir los pasos necesarios para aumentar el apetito y reducir la pérdida de peso debido a la afección.
Se debe llegar a un médico experto en caso de un problema serio de pérdida de peso en la enfermedad de Crohn y someterse a los tratamientos prescritos para fomentar el aumento de peso en la enfermedad.
Hablemos de algunas maneras de mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn en nuestra siguiente serie del artículo.
¿Cómo mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn?
Para promover el aumento de peso en la enfermedad de Crohn, es esencial que el paciente consuma alimentos ricos en grasas para aumentar la ingesta de calorías. Aparte de esto, una dieta balanceada con carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y fluidos adecuados es esencial para evitar la pérdida extrema de peso en la enfermedad de Crohn.
Junto con la dieta, hay otros elementos esenciales que deben seguirse para mantener un peso saludable en la enfermedad de Crohn. Discutiremos sobre ellos en esta sección.
Nutrientes esenciales requeridos para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn:
Aquí hablaremos sobre la nutrición para la enfermedad de Crohn que requiere promover el aumento de peso durante la pérdida de peso debido a la condición de la enfermedad. Los pacientes con enfermedad de Crohn generalmente no absorben nutrientes como la vitamina B12, la vitamina D, minerales como el folato, el zinc, el magnesio, el hierro, el calcio, etc. Por lo tanto, es esencial tomar alimentos ricos en estos nutrientes.
Algunas veces, los nutrientes especiales pueden requerido para los pacientes con enfermedad de Crohn. Por ejemplo, en caso de que desarrolle fístulas o estenosis durante su afección, es posible que le receten una dieta baja en fibra. Sin embargo, no continúe la dieta baja en fibra por un período de tiempo más largo. Cambie a su dieta balanceada con todos los nutrientes necesarios, incluidos los alimentos que contienen fibra, cuando no tenga fístulas o estenosis para aumentar de peso en la enfermedad de Crohn.
Dieta esencial y hábitos alimenticios saludables para ayudar a mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn:
Ahora, hablemos sobre los alimentos que debe comer y lo que debe evitar para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn. También tomaremos los hábitos alimenticios que debe mantener para promover el aumento de peso en la enfermedad de Crohn.
Alimentos que son mejores para ayudar a mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn: Alimentos que funcionan mejor en la enfermedad de Crohn la enfermedad puede incluir plátanos, compota de manzana, mantequilla de maní lisa, papas sin piel, pan blanco y arroz blanco, queso, pasta refinada, pescado al vapor como salmón, vegetales cocidos, huevos cocidos, etc.
Alimentos que debe evitar para ayudar a mantener Peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn: Deben evitarse algunos alimentos en la enfermedad de Crohn, que pueden ser difíciles de digerir. Algunos de los alimentos a evitar incluyen los alimentos ricos en fibra, productos lácteos completos como leche entera, helado, verduras y frutas crudas, alimentos y bebidas que contienen cafeína, chocolate, verduras como repollo, frijoles, etc., bebidas carbonatadas, galletas de tortas. y otros platos dulces.
Hábitos alimenticios saludables para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn:
- Coma comidas pequeñas o refrigerios cada 2-3 horas en lugar de tres comidas grandes en un día.
- Asegúrese de mantener su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua y otros líquidos saludables.
- Cuando no tenga brotes en la enfermedad de Crohn, tome una variedad de alimentos con todos los nutrientes balanceados.
- Consulte a su dietista para obtener otros consejos para una alimentación saludable. para promover el aumento de peso.
Ejercicios para mantener el peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn:
El ejercicio no solo lo ayuda a perder peso sino que también lo ayuda a detener su problema de pérdida de peso. Sabemos que el ejercicio tiene un gran potencial para mejorar el apetito. El ejercicio lo ayuda a desarrollar músculos y, por lo tanto, contribuye a aumentar de peso. Por lo tanto, puede realizar los ejercicios para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn.
- Puede realizar ejercicios de baja intensidad, como caminar en la enfermedad de Crohn. Sin embargo, hay ciertos ejercicios que debes evitar durante un brote en la condición enferma.
- El ciclismo puede ser uno de los ejercicios aeróbicos beneficiosos que se pueden realizar en pacientes con enfermedad de Crohn para mejorar el estilo de vida y mantenerse saludable. El ciclismo puede mejorar el apetito y ayudarlo a aumentar de peso.
- También puede preferir nadar para promover una vida sana.
- El baile de bajo impacto es un ejercicio aeróbico más que promueve un estilo de vida saludable y puede ayudar a mantener una peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn.
- Yoga se estira, la respiración profunda y la meditación pueden ayudarte a combatir el estrés y la depresión debido a la pérdida de peso en la enfermedad de Crohn. Esto a su vez lo ayudará a promover una vida sana y mejorar el peso corporal.
Consulte a su médico y hable sobre la rutina de ejercicio adecuada que funcione mejor para usted en la enfermedad de Crohn para promover el peso.
Mantenimiento de un peso corporal saludable con tratamientos con esteroides en la enfermedad de Crohn:
Los tratamientos con esteroides o los tratamientos con corticosteroides también se realizan en los pacientes con enfermedad de Crohn a fin de promover el aumento de peso o mantener un peso saludable en la enfermedad. Sin embargo, algunos pacientes, especialmente las niñas y las mujeres tienen miedo de tomar el tratamiento con el temor de ganar un peso excesivo. El tratamiento óptimo consiste en tomar los medicamentos de Crohn según lo prescrito por el médico y mantener un estilo de vida saludable con una dieta adecuada y ejercicio. Es esencial que verifique con su médico el tratamiento absoluto para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn.
Otros consejos beneficiosos para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn:
- Es esencial que lleve un registro de su peso corporal y planifique su dieta, rutinas de ejercicio, etc. en consecuencia en la enfermedad de Crohn consultando a su médico para mantener un peso corporal saludable.
- La enfermedad de Crohn no solo afecta la salud física pero también puede tener un impacto en la salud emocional. Asegúrese de contar con amigos y familiares que lo apoyen para ayudarlo a aumentar su confianza durante los problemas de pérdida excesiva de peso en la enfermedad de Crohn.
- La pérdida de peso en la enfermedad de Crohn puede causar desnutrición o deficiencia nutricional en los pacientes. Es esencial encontrarlos y someterse a los tratamientos según lo prescrito por el médico.
Conclusión:
Ahora que hemos hablado sobre algunas de las formas esenciales para mantener un peso corporal saludable en la enfermedad de Crohn, se debe tener en cuenta para seguir los consejos y mantenerlo en forma, promoviendo un peso saludable durante la afección.
a su médico para obtener los mejores tratamientos y deshacerse del problema de la pérdida de peso en la enfermedad de Crohn de la manera más relevante.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
