La coenzima Q10 también conocida como CoQ10 es un componente fundamental de algunas funciones corporales regulares y es requerida por todas y cada una de las células del cuerpo. Como un agente antioxidante que protege a las células de los impactos del envejecimiento, la CoQ10 se ha utilizado como parte de las prácticas terapéuticas durante un período de tiempo considerable, particularmente como tratamiento para problemas cardíacos.
A pesar de que la CoQ10 se produce en el cuerpo y se encuentra en numerosas fuentes dietéticas, la falta de coenzima Q10 puede ocurrir en el cuerpo. La insuficiencia de la coenzima Q10 se relaciona regularmente con afecciones cardiovasculares, por ejemplo, derrames cerebrales, ataques cardíacos, aumento del nivel de colesterol y presión arterial. Utilizar CoQ10 como suplemento puede ayudar a contrarrestar estos problemas cardiovasculares.
El nombre puede no parecer común, pero aún así, CoQ10 es un suplemento fundamental. En su modo activo, se lo conoce como ubiquinol o ubiquinona. Se integra en el cuerpo de forma natural para controlar los niveles de presión arterial, proporcionar energía a las células y transportar electrones. La razón para no reconocer que es una “vitamina” es que todas las criaturas, formadas por humanos, pueden producir pequeñas cantidades de coenzimas por sí mismas, incluso sin la necesidad de ningún alimento.
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CoQ10 para reducir la presión arterial
Algunas afecciones médicas y la edad creciente están relacionadas con la disminución del rango de CoQ10 en un cuerpo humano. La coenzima Q10 se ve básicamente en las mitocondrias, que se encargan de transformar la energía en elementos que las células del cuerpo pueden usar. La capacidad fundamental de CoQ10 es ayudar a mezclar ATP o trifosfato de adenosina, un nucleótido importante para diversas actividades naturales del cuerpo, incluida la creación de proteínas y la compresión muscular.
Por lo tanto, es uno de los suplementos que bajan la presión sanguínea de forma natural manera.
Dependiendo de la situación individual, esta coenzima puede disminuir la presión arterial tanto como las prescripciones generales. Es uno de los enfoques para reducir la PA de forma natural, sin otros efectos secundarios desafortunados e indeseables, que son básicos con los medicamentos regulares para la presión arterial.
COQ10 también puede mejorar el flujo de sangre y proteger los vasos sanguíneos. Este proceso se identifica con la conservación del óxido nítrico, como se observa con el extracto de semilla de uva, Resveratrol y Pycnogenol. COQ10 puede disminuir el desarrollo de placa en las venas. Por lo tanto, ayuda en el funcionamiento normal del corazón, al ayudar en la creación de energía en las células mitocondriales. La coenzima Q10 mejora la reactividad y la versatilidad de las paredes arteriales. Una coenzima también causa diferentes enzimas para digerir el sustento de manera apropiada.
A pesar del hecho de que el cuerpo puede hacer algo de CoQ10 por sí mismo, pero a medida que disminuye con la edad, exactamente al mismo tiempo cuando requerimos que nuestras células ayuden a proteger nosotros más. Esto implica que todos podríamos beneficiarnos al devorar más CoQ10, tanto naturalmente al agregar tales alimentos a nuestro plan de dieta, y además de suplementos relevantes.
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¿Cuánta Coenzima Q10 debería tomar para bajar la presión arterial?
Coenzima CoQ10, se crea naturalmente en el cuerpo, pero cuando no puede, se puede agregar CoQ10 a través del sustento de pescado azul, por ejemplo, atún, salmón y arenque, vísceras, por ejemplo, hígado, maní, semillas de sésamo , verduras, brócoli, coliflor y frutas, naranjas, fresas. Son las mejores opciones para cualquiera que necesite ingerir una forma natural de suplemento con casi ninguna reacción y diversas ventajas para la salud.
También se puede encontrar CoQ10 como un suplemento dietético, en forma de cápsulas de cubierta dura, cápsulas de gelatina blanda, oral spray y tabletas. Una dosis típica de suplementos de CoQ10 es de 100 mg a 200 mg. siga las instrucciones de su dietista o según las instrucciones en el frasco del suplemento. Recuerde que las distintas marcas de suplementos pueden tener diferentes calidades e ingredientes. La dosificación varía de una persona a otra. Tenga en cuenta que los pacientes diabéticos deben ser extremadamente cuidadosos con Coenzima Coq10, ya que puede influir negativamente en la prescripción. Recuerde, puede tomar de 4 a 12 semanas antes de que se puedan ver resultados positivos.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
