La muñeca se compone de 10 huesos, incluidos dos huesos del antebrazo, a saber, radio y cúbito y otros ocho huesos pequeños. Los huesos pequeños en peso encontrados en la muñeca son Scaphoid Pisiform, Trapecio, Lunate, Trapezoide, Capitate, Triquetrum y Hamate. Los huesos del carpo de la muñeca y los huesos de las manos juntas forman la muñeca.
Muñeca dislocada es el término que se le asigna a la luxación de cualquiera de los huesos de la muñeca, que puede ser el cúbito, el radio o los huesos del carpo en la muñeca. Por lo general, es causada por una caída en las manos extendidas para evitar la caída, que generalmente estresa la muñeca y causa una dislocación.
La muñeca dislocada es bastante común en deportes como fútbol, lucha, baloncesto, rugby, etc. pero puede ocurrir con actividades recreativas como andar en patineta, esquiar, etc.
Tipos de luxación de la muñeca
Diferentes tipos de lesiones conducen a diferentes tipos de dislocaciones de los huesos del carpo. Sin embargo, la mayoría de las dislocaciones involucran el hueso semilunar. La dislocación de la muñeca por lo general implica daño severo a los ligamentos y si no se trata, puede ocasionar una discapacidad permanente.
Los dos tipos más comunes de dislocaciones de la muñeca son la luxación del semilunar anterior y la luxación perilunar. A continuación se presentan algunos tipos de dislocaciones de muñeca.
- Luxación de lunato: Luxación de hueso semilunar.
- Luxación de Perilunate: Luxación del hueso de hueso semilunar.
- Fractura de Galeazzi: Luxación del cúbito junto con fractura de radio.
- Fractura de Monteggia: Dislocación de radio junto con fractura de cúbito.
Causas de luxación de muñeca
- En general, la muñeca dislocada puede ocurrir como resultado de una caída en las manos extendidas.
- La dislocación de la muñeca a menudo puede ocurrir en los deportes de contacto donde hay mucho riesgo para los jugadores de colisionar entre sí.
- Caídas sufridas durante deportes como fútbol, buceo, baloncesto, etc. .
- Levantamiento de pesas a veces también puede causar dislocación en la muñeca.
- Caídas durante el patinaje.
- Si hay alguna lesión anterior en la muñeca, aplicar fuerza sobre ella mientras caía también podría causar la muñeca dislocada.
- Dislo muñeca cateada también puede ocurrir debido a accidentes automovilísticos.
- lesiones ocupacionales.
signos y síntomas de luxación de muñeca
- dolor instantáneo después de lesionarse la muñeca.
- hinchazón.
- sensibilidad a la palpación.
- Hematomas .
- Muñeca se deforma.
- Hormigueo del dedo índice y medio y pulgar.
- El dolor también se agrava con los movimientos.
- Disminución del rango de movimiento de la muñeca.
- Exacerbación del dolor con agarre.
- Pulgar y rigidez de los dedos.
Tratamiento de la dislocación de la muñeca
Lo más importante para esta condición es que debe tratarse lo antes posible. Cualquier retraso puede provocar una mala alineación del hueso / articulación que dificulta la funcionalidad de la mano / muñeca. El tratamiento temprano de la enfermedad también minimiza las recurrencias futuras.
Tratamiento no quirúrgico: Por lo general, las medidas conservadoras son suficientes para el tratamiento de la luxación de la muñeca, ya que es solo el movimiento del hueso desde la posición habitual. Esto se hace por reducción cerrada junto con el lanzamiento de la muñeca y la mano. Puede llevar unos meses recuperarse.
Tratamiento quirúrgico: En los casos agudos donde las medidas conservadoras fallan y el hueso se deforma hasta el punto de que se vuelve difícil tratarlo manualmente, se lleva a cabo la cirugía. La luxación del carpo puede causar daño severo a los ligamentos.
El procedimiento quirúrgico se realiza uniendo los huesos en su posición normal, reparando cualquier alteración causada a los ligamentos o cualquier otra estructura y manteniéndolos en su lugar hasta que se curen.
El procedimiento se realiza haciendo un corte para exponer el hueso y llevarlo a su lugar habitual. En algunos casos, requiere el uso de hardware como pasadores, tornillos, fijador externo, etc. También tiene riesgo de infección, sangrado, falla de hardware, etc.
Terapia física: Esto es imprescindible para acelerar el proceso de recuperación y devolver la muñeca a su función normal. Incluye lo siguiente:
- Movilizaciones de articulaciones.
- Masajes de tejidos blandos.
- Ultrasonido.
- Arriostramiento.
- Hielo o calor.
- Ejercicio para aumentar la fuerza.
- Modificaciones de la actividad. [19659014] Planificación adecuada para regresar a las actividades normales.
Ejercicios para la dislocación de la muñeca
El paciente necesita estirar y fortalecer los músculos en la etapa de recuperación para que la muñeca sea normal.
Ejercicios de estiramiento para la dislocación de la muñeca
Flexión: Para realizar este ejercicio, la muñeca se inclina hacia adelante hasta que se siente elástico sin dolor. Se requiere que se realice durante seis segundos y se realice en tres conjuntos de 10 cada uno.
Extensión: En esto, la muñeca se dobla hacia atrás hasta que se siente elástico sin dolor y se debe hacer durante al menos seis segundos y se realiza en tres series de 10 cada una.
De lado a lado: En esto, la muñeca se dobla de un lado a otro hasta que es indolora durante aproximadamente cinco segundos en cada dirección y se realiza en dos series con 15 veces en cada conjunto.
Estiramiento de la extensión de la muñeca: Se puede hacer manteniendo el codo derecho y colocando los dedos sobre un objeto con las palmas hacia abajo. A continuación, se coloca el peso corporal y la posición se mantiene durante aproximadamente 20 segundos.
Estiramiento de la flexión de la muñeca: Se puede hacer manteniendo el codo derecho y colocando los dedos planos sobre un objeto con las palmas hacia arriba. Luego, se adelanta el peso corporal y se mantiene la posición durante aproximadamente 20 segundos.
Pronación y supinación del antebrazo: En este ejercicio, el codo se dobla en ángulo recto. La palma se gira y se hace durante aproximadamente 10 segundos. Ahora, lo mismo se hace en la dirección opuesta durante 10 segundos. Se debe hacer tres veces con 10 veces cada uno sin agravar los síntomas.
Ejercicios de fortalecimiento para la dislocación de la muñeca
Flexión de muñeca: En esto, se sostiene una lata con la palma mirando hacia arriba. Entonces la muñeca se dobla hacia arriba. Lentamente, el peso disminuye. Se hace dos veces 15 veces cada uno. El peso se puede aumentar con el tiempo.
Extensión de la muñeca: En esta, una lata se sostiene con la palma mirando hacia abajo. Entonces la muñeca se dobla hacia arriba. Lentamente, el peso disminuye. Se hace dos veces 15 veces cada uno. El peso se puede aumentar con el tiempo.
Apretón de pelota de tenis: Esto se hace apretando un objeto esponjoso suave como una pelota tanto como sea posible sin agravar los síntomas durante unos 10 segundos, y esto se debe hacer por alrededor de 10 veces.
Flexión de la muñeca de la banda de resistencia: En este ejercicio, se coloca una resistencia sobre los dedos con la palma hacia arriba. El codo se mantiene a un lado del cuerpo y se dobla en ángulo recto con el apoyo de la otra mano. Lo siguiente que debe hacer es enrollar lentamente los dedos y la muñeca hacia arriba junto a la resistencia a fin de apretar los músculos del antebrazo. Uno puede repetirlo mientras no haya una exacerbación de los síntomas.
Banda de resistencia Extensión de la muñeca: En este ejercicio, se coloca una resistencia sobre los dedos con la palma hacia abajo. El codo se mantiene a un lado del cuerpo y se dobla en ángulo recto con el apoyo de la otra mano. Lo siguiente que debe hacer es enrollar lentamente los dedos y la muñeca hacia arriba junto a la resistencia a fin de apretar los músculos del antebrazo. Se puede repetir siempre y cuando no haya exacerbación de los síntomas.
Desviación radial de la banda de resistencia: En este ejercicio, se coloca una resistencia sobre los dedos con el pulgar hacia arriba. El codo se mantiene a un lado del cuerpo y se dobla en ángulo recto con el apoyo de la otra mano. Lo siguiente que debe hacer es enrollar lentamente la muñeca hacia arriba junto a la resistencia para hacer que los músculos del antebrazo se estrechen. Se puede repetir siempre y cuando no haya una exacerbación de los síntomas.
Investigaciones para dislocación de muñeca
El médico puede realizar un examen detallado y realizar pruebas que pueden incluir:
- radiografías.
- CT raramente.
- IRM raramente.
- Exploración ósea.