El parpadeo excesivo de los ojos en los niños es un fenómeno común. Muchos padres tienden a ignorarlo y lo consideran como una actividad normal. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que un parpadeo excesivo podría indicar problemas de salud graves, que pueden requerir consulta médica. Es importante conocer las causas del parpadeo excesivo en los niños y también cómo evitar que los niños parpadeen excesivamente.
Parpadeo excesivo en los niños
El parpadeo es un movimiento de los músculos oculares, que también proteger los ojos del polvo, luz excesiva o sequedad. El parpadeo excesivo en los niños puede ocurrir debido a alguna incomodidad, pero no es una buena señal y debe controlarse.
Causas de parpadeo excesivo en los niños
Puede haber varias causas de parpadeo excesivo en los niños, algunos de los cuales incluyen:
- Tics: Es una de las razones más comunes del parpadeo excesivo en los niños. Los tics son de naturaleza casi temporal y pueden durar alrededor de un mes. Sin embargo, en algunos casos raros, el parpadeo debido a los tics puede extenderse a un año.
- Alergia y ojos secos: Los ojos secos son una de las causas comunes del parpadeo excesivo en los niños. Cuando los ojos se secan, los niños siguen parpadeando para no tener molestias. Las alergias también pueden provocar un parpadeo excesivo debido a la irritación en ojos .
- Blefaritis: La caspa en el cabello o cualquier tipo de infección bacteriana puede provocar inflamación en los párpados, que también puede causar un parpadeo excesivo en los niños. Esto provoca arañazos y aumenta la infección o inflamación de los ojos en los niños.
- Hábito: También se puede observar que algunos niños pestañear excesivamente por hábito. Tal hábito puede desarrollarse mientras los niños están sentados ociosos o estresados, pero a menudo desaparece al darse cuenta o cuando los niños se involucran en otra cosa.
- Lente de contacto: Para las personas que usan lentes de contacto, tienden a parpadear ojos con frecuencia en comparación con otras personas. Las lentes de contacto son bastante cómodas, pero pueden irritar los ojos, especialmente cuando se trata de usuarios nuevos. Esto también puede ser una de las causas del parpadeo excesivo en los niños.
¿Cómo evitar que los niños parpadeen en exceso?
Muchos padres están preocupados acerca de cómo evitar que los niños parpadeen excesivamente. Mientras que algunos niños con problemas médicos pueden requerir un tratamiento adecuado, aquellos que experimentan irritación y parpadeo excesivo debido a causas comunes pueden controlarse fácilmente.
Algunas de las formas de evitar que los niños parpadeen excesivamente incluyen:
- Tratamiento de los ojos secos – Los ojos secos, que son las causas más comunes de un parpadeo excesivo, deben tratarse de manera adecuada para evitar el parpadeo excesivo de los niños. El médico puede considerar los ácidos grasos Omega-3, que ayudan a producir desgarros y reducir la inflamación ocular o consejos para lagrimeo.
- Ojos protectores – El problema común de la luz brillante, polvo u otras alergias se puede evitar fácilmente con el uso de gafas de sol. Esto le ayuda a mantenerse alejado de los problemas y también puede reducir el parpadeo excesivo de los ojos en los niños.
- Cuidando los ojos – Así como proteger los ojos es importante, es igualmente esencial tener el cuidado adecuado. Si los ojos están expuestos al polvo u otros alérgenos, es necesario lavar los ojos cuidadosamente con agua limpia. Cualquier causa de dolor, irritación o picazón en los ojos debe manejarse con cuidado y, si es necesario, se puede pedir consejo médico.
- Ojos nutritivos – La sequedad de los ojos puede controlarse con gotas de vitamina A, suplementos orales o mediante el consumo alimentos ricos en vitamina A. Controlar los ojos secos puede ayudar a reducir el parpadeo de los ojos. Para algunos niños, se deben considerar suplementos nutricionales adicionales y vitaminas y minerales esenciales como calcio, hierro, magnesio y otros para mantener la nutrición adecuada y evitar el parpadeo excesivo en los niños. Los suplementos de zinc se consideran una excelente opción para tratar el parpadeo excesivo en los niños y se pueden consumir semillas de sésamo, fresas, plátano etc., que son ricos en zinc. Hyoscyamus es uno de los remedios herbales que pueden ayudar a detener el parpadeo excesivo en los niños y puede considerarse.
- Siguiendo un estilo de vida saludable – Debe promoverse beber mucha agua para mantener la hidratación y puede ayudar a evitar que los niños parpadeen excesivamente. Es mejor evitar los alimentos y bebidas azucarados. Los niños también necesitan mantener el control sobre las actividades relacionadas con los ojos, es decir, mirar televisión, jugar videojuegos, etc. En su lugar, los juegos al aire libre o de mesa deben preferirse para mantenerse sanos y activos. El ejercicio regular también juega un papel importante para mantener a los niños en forma y mantener una buena salud ocular también. Descansar y dormir es igualmente importante. Todos los niños deben dormir profundamente durante al menos ocho horas durante la noche para mantenerse sanos y frescos. Esto también puede aliviar el estrés y ayudar a evitar que los niños pestañeen excesivamente.
- Controlando el estrés – Los niños pueden mostrar un parpadeo excesivo cuando se encuentran en situaciones estresantes. Por lo tanto, es importante que los niños aprendan a manejar el estrés, reducir sus niveles de ansiedad y liberarse del miedo u otros sentimientos estresantes. Otras formas de tratamiento para aliviar el estrés como yoga meditación, relajación y técnicas de respiración se pueden usar como un remedio para tratar el parpadeo excesivo en los niños.
- Botox – Es considerado como uno de los más tratamientos efectivos para los espasmos musculares que conducen a un parpadeo excesivo. Si el parpadeo excesivo en los niños se debe a espasmos musculares, el médico puede considerar tales tratamientos para detener el parpadeo excesivo.
- Tratamiento de la deficiencia y el estrés – La deficiencia de vitaminas o minerales en particular puede necesitar un tratamiento adecuado. Una combinación de magnesio y espino es una de las hierbas que son bastante útiles para aliviar el estrés y la ansiedad. La valeriana también se considera útil en el tratamiento del trastorno de ansiedad y ayuda a las personas a salir de situaciones estresantes. El médico puede considerar esto para niños que sufren un parpadeo excesivo debido a la ansiedad o el estrés.
Hábitos saludables para prevenir el parpadeo excesivo en los niños
Es bueno adoptar prácticas que puedan evitar el parpadeo excesivo en los niños.
- Los ojos deberían manténgase húmedo con el uso regular de colirios lubricantes o colirios especiales para usuarios de lentes de contacto según lo recomiende el médico.
- Se debe evitar la luz brillante, incluida la luz solar o cualquier tipo de luz artificial. Se debe usar gafas protectoras cuando se expone a la luz brillante.
- Evite leer o usar una pantalla brillante mientras está sentado en áreas sombreadas u oscuras.
- Es bueno tomar descansos regulares del trabajo o estudios para mantener sus ojos saludables y ayudarlo a mantenerse alejado del hábito de pestañear excesivamente.
- Las alergias que pueden desencadenar el parpadeo deben evitarse o tratarse lo antes posible.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.