¿Tuvo una función familiar o una fiesta de amigos? Las celebraciones, las funciones o los festivales son momentos en los que puede elegir comidas deliciosas, picantes y pesadas; y con todos estos haces espacio para una de las terribles condiciones del esófago conocido como reflujo ácido o ardor de corazón. Las malas elecciones de alimentos o la omisión de las comidas causan reflujo ácido en nuestro cuerpo. Hay varios medicamentos disponibles para tratar la condición; Sin embargo, aquellos que evitan tomar suficientes tratamientos medicinales siempre buscarán remedios caseros naturales. La miel es conocida como uno de los mejores remedios caseros para curar el esófago y reducir los molestos síntomas del reflujo ácido. Sus ricos contenidos de vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos lo convierten en una de las maravillas del mundo de los alimentos saludables. Desde edades, la miel cruda se usa para reducir la inflamación luchando contra las bacterias. En este artículo, hablaremos sobre lo beneficiosa que puede ser la miel para reducir y prevenir los síntomas del reflujo ácido o la quemazón cardíaca.
Descripción general del reflujo ácido:
Reflujo ácido también se conoce como “acidez estomacal” y se produce cuando el músculo esofágico inferior o el esfínter esofágico no se cierra como debería después de comer o beber. Como resultado, el contenido de nuestro estómago, que es una mezcla ácida; fluye de vuelta al easophagus o al tubo de comida. Estos ácidos estomacales en el esófago producen una sensación de ardor en el pecho, la garganta y también dejan un sabor amargo en la parte posterior de la garganta.
Come demasiada comida o toma alimentos incorrectos como alimentos grasosos o picantes, o se recuesta inmediatamente después de comer mucho alimentos, y también ciertos medicamentos causan acidez estomacal o reflujo ácido. También hay varios otros factores que pueden llevar al reflujo ácido que incluyen sobrepeso embarazo en mujeres, fumar en exceso, etc.
Otros síntomas de reflujo ácido o quemaduras incluyen:
- Náuseas y vómitos
- Tos
- Dolor de garganta
- Dificultad para deglutir
- Diarrea
- Saliva adicional
- Hipo frecuente
- Eructos y gases.
El reflujo ácido frecuente en un individuo puede ocasionar afecciones graves como ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico o Úlceras pépticas .
La miel es un excelente remedio casero para el reflujo ácido:
La miel ha sido tratada como una excelente sustancia medicinal desde hace muchos años. La miel se puede vender cruda o sin procesar, o puede procesarse y venderse. La miel es principalmente azúcar en su forma procesada y no procesada. Una cucharada de miel (21 gramos) contiene 17,25 gramos de azúcar y 3,5 gramos de agua y un poquito de proteína juntas.
Se cree que la miel es un excelente remedio casero para el reflujo ácido o la acidez estomacal. Una teoría dice que la viscosidad de la miel ayuda a recubrir el easophagus y ayuda a reducir los efectos de ardor de los ácidos estomacales. Sin embargo, algunos creen que es un mito porque la miel es principalmente azúcar puede promover la producción de ácido
Cómo tomar miel para tratar el reflujo ácido?
Si desea probar la maravilla de la miel en la acidez estomacal, pruebe la miel cruda no pasteurizada. Puede tomar una cucharadita de miel antes de cada comida y antes de acostarse. En la siguiente matriz, hablaremos sobre algunas de las otras maneras en que puede usar la miel para el reflujo ácido.
Asegúrese de evitar la miel en caso de que tenga diabetes o niveles altos de azúcar en la sangre. Anótelo, no para dar miel a un bebé, ya que un poco de miel contiene botulismo, que puede no afectar a los adultos, pero puede causar infecciones graves en los recién nacidos ya que tienen un sistema inmune inmaduro.
Varias maneras en que la miel se puede usar para tratar el reflujo ácido:
A continuación se detallan algunas maneras en que puede usar miel para tratar el reflujo ácido o la acidez estomacal.
- Se puede tomar una o dos cucharaditas de miel en crudo.
- La miel también se puede tomar como un té de agua caliente, donde puedes agregar una cucharada de miel en agua tibia y disfrutar del té con miel.
- La miel también se puede tomar con vinagre. El remedio de miel y vinagre es muy popular desde hace muchos años. La bebida con miel y vinagre de sidra puede aliviar la sensación de ardor y calmar la afección en el reflujo ácido. D.C. Jarvis explica que el vinagre de sidra ayuda a combatir las bacterias que infectan el tracto digestivo y que la miel fortalece el poder del vinagre y, por lo tanto, esta bebida de miel y vinagre de sidra puede ser muy efectiva en el tratamiento del reflujo ácido. Sin embargo, hay varias otras teorías y explicaciones que no concuerdan con el hecho de que la miel y la bebida de vinagre son efectivas en el tratamiento de la acidez estomacal o el reflujo ácido.
- La miel y un par de batidos de canela se pueden tomar para aliviar la afección en la acidez estomacal.
- Incluso puedes probar 1-2 cucharadas de miel en una taza de yogurt y mezclarlas bien. Tanto el yogur como la miel tienen propiedades que pueden ayudar con la indigestión, el reflujo ácido y la quemazón del corazón.
La miel es un alimento preventivo para el reflujo ácido:
Si ha tenido una cena tardía y está a punto de golpear la cama sin darle mucho tiempo a su cuerpo para digerir la comida, intente tomar 2 cucharadas de miel ya que eso ayudará a una digestión más rápida y evitará el reflujo ácido o el ardor cardíaco.
Tomar miel antes de la cena sigue siendo una mejor opción para prevenir el reflujo ácido o el ardor cardíaco, pero si no tomaste miel antes de la cena después, ayudará, pero aún es mejor evitar la cena tardía o una cena muy pesada para evitar el reflujo ácido o la quemazón del corazón.
Una nota final:
Se sabe que la miel es un remedio casero natural y justo para el reflujo ácido o la quemadura cardíaca. Sin embargo, puede aliviar los síntomas de reflujo ácido o quemaduras cardíacas, sin embargo, es posible que no haga nada para erradicar las causas subyacentes de los síntomas. Es esencial hablar con su médico y tomar los pasos necesarios para obtener los mejores tratamientos desde la raíz. También tome una nota estricta para mantener hábitos alimenticios saludables y tener las opciones correctas de alimentos.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.